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，低頭角度約30~45度，

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，相當於一名6歲兒童壓在頸椎上，

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，相當傷身。(資料照片，

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，黃國峰攝)

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，不少好手藝的家長會選擇自己包粽子，如果不適時抬頭伸展，當心頸椎出毛病！中華民國骨質疏鬆症學會（骨鬆學會）提醒，從備料、拌炒、竹葉包粽等過程，常常動輒數小時，低頭角度約30~45度，相當於一名6歲兒童壓在頸椎上，相當傷身。現代人生活便利，餐館隨處可吃到粽子，但不少傳統的長輩仍會選擇親手包粽。骨鬆學會表示，老年人常常有骨質疏鬆的問題，若再加上不良的身體姿勢，很引發肩頸腰痠、背痛、駝背，甚而平衡功能減退，增高跌倒和骨折風險。以低頭包粽為例，期間若再加上低頭滑手機、看食譜，低頭期間，頸椎受到的壓迫等於一名6歲、約22公斤的兒童跨坐在頸椎上。台大醫院骨科部主任楊榮森表示，隨著人口高齡化，據統計，65歲左右的民眾，約有25％因骨質疏鬆而造成脊椎壓迫性骨折，85歲以上民眾更拉到50％，其所衍生的背痛、駝背或脊椎側彎，造成許多佝僂老人。他強調，目前臨床上除了治療骨質疏鬆外，更會透過核心肌群訓練、姿勢評估等介入，改善患者的背痛問題，以及降低跌倒、甚至骨折的發生。台大醫院竹東分院院長詹鼎正指出，面對姿勢不良的長者，會要求他們運動，不僅能矯正姿勢，還能藉由加強肌力來強化肌肉協調性，同時提升骨質密度。詹鼎正說，民眾可根據英國國家骨質疏鬆症學會設計的《身體活動檢查表》數項指標，來評估自己的體能，包括能否單腳平衡站立超過30秒、手是否可以摸到後頸、腳趾步行超過20步、快走或慢跑都超過5分鐘、挺背運動讓頭部離地超過10公分、做16次的側免抬腿以及舉起1.5公斤的重量，做只能做到3項，代表肌耐力較常人不足，得趕快從平衡運動、有氧運動或向上爬樓梯等運動來改善。(中時即時)，

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，行銷、活動企劃人員近60%有便秘問題，

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，高居第一名。此外也發現前10名職業都具有長時間久坐或久站、工作壓力大、三餐不正常特性。台灣營養基金會4月27日至5月3日針對全台30至49歲、共1049名上班族進行「上班族便秘與飲食行為大調查」，

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，發現高達47%受訪者曾有便秘問題。參與調查的中山醫學大學附設醫院家醫科醫師陳欣湄解釋，

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，只要有超過4天才排便、排便時要用很多力氣或一週內有1次以上曾排出硬球、香腸狀大便，

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，都算是便秘。調查指出，

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，最容易便秘前5名行業分別為行銷、活動企劃人員57.9%、助理及秘書57.1%、專櫃銷售人員54.5%、餐廳服務生52.9%、老師51.7%，6至10名分別為醫師及護理師、業務人員、生產管理人員、賣場人員、報關及國貿人員。陳欣湄說，上榜行業都有久站久坐、工作壓力大、三餐不正常等3大特性，呼籲符合這些特性的上班族，都應重視便秘問題，強調便秘不僅會造成口臭、食慾不佳，長期下來恐增加罹患大腸癌等疾病風險。上班族想告別便秘，陳欣湄提出4點妙方，首先一定要多喝水，每天最好喝足8杯水（每杯240c.c.），不可以茶或咖啡取代喝水；少吃宵夜，建議晚上空腹6至8小時，可以促進腸胃蠕動；養成固定上廁所習慣，建議每晚給自己1至2小時時間，坐在馬桶上等上廁所，慢慢養成上廁所習慣。此外，陳欣湄強調，不少人怕胖而不吃早餐，但其實吃早餐可啟動整天的能量，而且就算早餐吃含澱粉的食物，到了晚上也能消耗完畢，不僅讓營養更均衡也不怕胖。1050518(中央社)，

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，青年高中涂亦含(中)快攻上籃，

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，遭遇強恕高中陳以里(左)與史舒允(右)嚴密的包夾防守，

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，苦無出手的空檔。 (鄭任南攝)

年高中鍾凱聖(左)快攻，

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，晃過強恕高中錢力傑(右)的防守，

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，上籃得分。 (鄭任南攝)

青年高中涂亦含(右)快攻與強恕高中史舒允(左)籃下爭搶籃板球。 (鄭任南攝)

HBL籃球聯賽1日青年高中對強恕高中之戰。(中時)，

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，從客觀的角度分析，

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，顯示國家政治體制和政治人士的行為標準，

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，有些地方出錯了。羅賽芙（Dilma Rousseff）決定將政府最重要的職位交給因涉嫌在國營石油公司（Petrobras）貪汙機制中接受建商賄賂，

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，且近日也被指嘗試妨礙有關此案調查的前總統魯拉（Luiz Inacio Lula da Silva），

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，引起各界議論紛紛。對官司纏身的政客來說，

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，只要入閣當部長就可以在政府的羽翼下被保護，同時獲得司法特權，只有聯邦最高法院有權審理他所涉及的司法糾紛。任命魯拉為文官廳長，也可理解為羅賽芙政府絕望的行為，因為羅賽芙已經沒有其他人可依附，而魯拉的任務就是全心投入政治，拉攏主要盟黨巴西民運黨，以保全政府。然而，巴西石油公司貪瀆調查指出魯拉可能涉案的種種跡象，大大削減他的政治資產，使得魯拉已不再具備1、2年前的人氣優勢。更糟的是，連原本支持工黨政府的巴西民運黨派人士，也開始相信羅賽芙政府的氣數已盡，更遑論其他小黨派。巴西「時代週刊」（Epoca）政治經濟專欄作家羅耀拉（Leandro Loyola）指出，在危機深陷的目前，魯拉對經濟能做出的貢獻也有限。魯拉和工黨高層急欲使用外匯存底抵償公債和釋出更多信貸來刺激經濟的方式，被市場視為「自殺」，預料如此一來將令巴西目前的衰退情況惡化。羅耀拉也不太相信魯拉有能力避免國會對羅賽芙展開彈劾，因為魯拉現在才出場，為時已晚，因為戲碼已經不再根據最初的腳本。羅耀拉指出，魯拉入內閣產生的第1個後果是，早已表示接受巴西採用半內閣制的羅賽芙，從女強人變成花瓶；既然魯拉是工黨的最高決策人，且文官廳長的職權正是在政府與國會之間斡旋，只要魯拉能夠解決，沒有人會再聽命於羅賽芙。實際上，羅賽芙將喪失總統的地位，變成魯拉的附屬品，而魯拉將變相地展開他的第3任總統任期。1050317(中央社)，

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，台北市環保局28日一早緊急動員全面加強消毒噴藥，

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，全面消滅傳染登革熱的白線斑蚊，

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，並同步於消毒清疏噴藥地點周邊及附近水溝去除孑孓，

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，務必做到滴「蟲」不漏。
    　北市環保局表示，

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，平時即針對全市456里以夏季(4月-9月)每2個月1次，

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，冬季(10月-3月)每3個月1次的頻率，鄰里全面噴藥消毒。
    　另，針對民眾陳情案件，加強派員消毒及清除孳生源，今年1月-7月共計噴藥消毒1368個里次，噴藥面積達1116萬餘平方公尺，清除積水容器2611個、廢輪胎1897個，空地清理2989處。
    　環保局呼籲，徹底加強居家環境積水容器之清除，應經常且「巡檢」居家戶內外周圍花瓶、盛水盤、廢水桶、廢棄鍋碗、水缸、盆栽墊盤、塑膠帆布及廢輪胎等容易積水器物將積水倒掉，不要的器物予以分類「清除」，留下的器物應徹底刷洗去除斑蚊蟲卵，徹底做到巡、倒、清、刷，以防止病媒蚊孳生。
    　此外，若環境因髒亂或置放積水容器導致病媒蚊蟲孳生，將依《廢棄物清理法》告發取締，處以1200元至6000元罰緩，未限期改善者，可依法連日處罰，民眾勿掉以輕心。統計今年1至7月共計稽查件數3232件、勸導件數49件、告發件數4件。，

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，被問到日前在微博貼抒發情傷文，

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，「放手才是對彼此最好的選擇，

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，加油，

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，勇敢說再見。從此不相欠」是否與馮德倫舊情已逝？她否認：「內容是寫給朋友的，

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，很多事情我都會用第一人稱寫，

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，不必做過多聯想。」
　被問與馮德倫仍有聯絡嗎？她笑答：「我們是好朋友，有空還是會去探他的班。」但對「舒德戀」是否仍是進行式口風緊。她最近拍完侯孝賢執導的《聶隱娘》，對劇情再三保密：「侯導的風格就是最後才會知道整個電影架構。」，

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，浴血拚戰、劈腿救球，

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，7-6(6)、7-5險勝世界第2的費德勒，

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，高舉生涯第2座「ATP年終賽」冠軍與保持全勝得來的176萬美元首獎，

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，鏗鏘有力的詮釋自己仍是當今網壇最強的男人。
    　喬帥屢屢施展「防守時也能打出進攻球」的獨門絕活。首盤第11局，

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，費正拍揮出疾速對角球，

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，喬帥放膽騰空飛身救球，造成右手肘、大腿挫傷流血，他仍堅定的打完這局才申請防護包紮。隨後他奪下搶7局進而取得首盤，奠下勝基。
    　第2盤最後1局，費德勒踏前攻對角，看起來喬帥只能處於守勢，他竟做出急停劈腿，雙手反拍推出不可思議的直線球讓費招架不及而掛網，來終結整場比賽。
    　賽後兩人在網前英雄相惜的互相擊掌，令滿場球迷送出更激昂的歡聲與掌聲。挑戰3連霸失利的費德勒很服氣的向著喬帥說：「我已經竭盡所能仍無法阻擋諾瓦(喬的名字)奪冠，毫無疑問，你度過了完美的一季，」接著他望向場邊的愛妻米爾卡與教練：「沒有你們，我也沒有這麼美好的一年。」
    　紙花紛飛的光景裡，喬帥散發球風氣息：「能站在這裡高舉獎盃真是無上的榮耀，與羅傑(費的名字)對戰是我的榮幸，他把我逼到了極限，」看著美麗女友伊蓮娜，他接著說：「這是多麼美妙的一年，我無法道盡對我團隊的感激，我們明年見！」，

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，藝人小S形象重創，

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，不僅工作量銳減，

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，就連心情也受影響，

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，媽媽還透露小S近日整整瘦了2公斤。
台北地檢署偵辦胖達人麵包案，

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，今天以證人身分傳喚藝人小S（徐熙娣）說明，

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，小S已於上午約10時40分抵達北檢，

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，面對大批媒體，小S低調說「謝謝大家關心」、「偵查中不方便多說」。
由於「胖達人手感烘焙麵包」宣稱「天然」，卻遭查獲使用多款人工香精，涉廣告不實，除了被行政裁罰新台幣18萬元罰鍰，北檢也分案查是否涉詐欺。檢調後來又查出小S丈夫許雅鈞、許父許慶祥等人疑涉胖達人母公司基因國際的炒股內線交易，檢方日前諭令許雅鈞新台幣200萬元交保；小S也因多次站台接受調查。
事件爆發1個多月以來，小S工作量銳減，避免出席公開活動，小S形象受到衝擊，原本堪稱「代言女王」的她，這件事可能影響廠商未來續約意願。
小S躲避媒體，就連帶狀節目「康熙來了」每週錄影也都閉棚不接受採訪，但從「康熙來了」寄出的錄影內容稿及照片中，仍可看到小S錄影狀況正常，對於工作相當敬業。
而與小S相隔兩地的姐姐大S日前也出手救妹，大S曾傳簡訊給「蘋果日報」記者為小S丈夫許雅鈞（Mike）及親家公許慶祥說情，她表示「希望媒體朋友高抬貴手，別讓輿論冤枉了好人。」還自爆可能懷孕，希望緩解胖達人的話題。，

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，周四在美國匯市盤中升值0.9％，

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，報0.7737美元，

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，創2015年7月來新高。主要是澳洲就業數據優於市場預期，

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，讓澳洲央行降息的機率下降，

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，和美國通膨率低於預期而降低聯準會升息的可能性，

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，因此刺激澳元大幅升值。(工商即時)，

美國流行女子團體「五佳人」（Fifth Harmony）於2012年自選秀節目《X Factor》脫穎而出，

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，首支單曲《Miss Movin On》即打入美國告示榜第76名，

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，首張EP也取得亮眼成績，

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，被視為該節目最具影響力的參賽者，

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，而近日她們為慶祝單曲《Work from Home》獲得白金獎認證，

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，風光登上《Billboard》雜誌封面，結果卻被網友抓包修太多，成員艾莉布魯克（Ally Brooke）甚至被修出「2隻右腳」，連本人發現後都忍不住自嘲。

近日五佳人替雜誌拍攝寫真，成員艾莉卻被修成2隻右腳。（圖／取材自hollywoodlife、艾莉IG）

「五佳人」由成員艾莉布魯克、諾曼妮柯戴（Normani Kordei）、狄娜珍韓森（Dinah Jane Hansen）、卡蜜拉卡貝羅（Camila Cabello）以及蘿倫豪瑞吉（Lauren Jauregui）組成，參加《X Factor》節目被評審賽門克威爾（Simon Cowell）相中簽約，出道後取得亮眼成績，是美國近年級具潛力的新人團體，她們的新單曲《Work from Home》推出短短3個月，已累積3億多人次點閱，近日為慶祝得到美國唱片業協會白金獎認證，替雜誌《Billboard》拍攝一系列美照，甚至還風光登上封面。不過照片釋出後，卻被網友眼尖發現，成員艾莉布魯克竟被修出「2隻右腳」，遭譏：「鞋很難買」，不過也有人緩頰，指出搞不好她本來就有 2隻右腳，但據了解艾莉布魯克身上並沒有任何缺陷，因此可以確定是修圖師大出包，就連艾莉本人都在IG放上特寫照自嘲：「當你有2隻右腳還想看起來很可愛。」，讓網友笑翻。(中時電子報)，