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，其中鉀含量更勝蘋果與葡萄，

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，是營養價值非常高的水果。圖片來源：健康365

檸檬擁有十分豐富的維他命C、維他命B、鈣、鐵、鎂、鉀與纖維質，

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，是營養價值非常高的水果；為了讓檸檬好入口，

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，許多人會選擇飲用稀釋過後的檸檬水，

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，你知道檸檬水有哪些神奇的好處嗎？1.提升免疫力檸檬水豐富的維他命C能夠幫助提升免疫力，

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，還能夠有效舒緩壓力、解除緊張情緒。2.豐富的鉀來源檸檬中豐富的鉀含量甚至勝過蘋果與葡萄，

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，有助於促進腦、心臟與血管健康。3.幫助消化檸檬水能夠幫助排除消化道毒素，

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，並舒緩消化不良症狀，例如火燒心、打嗝、腹脹等。4.排毒檸檬水能夠藉由促進人體中的酶來刺激肝臟產生作用，幫助排除毒素。5.維持口氣清新檸檬水可舒緩牙痛與牙齦炎，不過因為檸檬酸會腐蝕牙齒的琺瑯質，因此無論飲用檸檬水前後，最好都要刷一次牙。6.淡斑除皺檸檬水的抗氧化功能除了幫助淡斑，還能夠消除皺紋，對於疤痕與老人斑也有同樣的效果。7.幫助減肥檸檬中的果膠纖維，能夠幫助抑制食慾。8.消炎定期飲用檸檬水能夠幫助減少人體酸性，特別是關節中的尿酸成分，幫助預防疾病、減少發炎情況發生。9.補充活力檸檬水能夠幫助補充能量，減少焦慮與憂鬱感，就連檸檬的香氣都能夠幫助舒緩神經緊張。10.戒除咖啡因檸檬水能夠取代咖啡，讓人提振精神且不會產生任何副作用，幫助穩定神經。此外，檸檬水建議於早上起床後飲用，15-20分鐘之後再吃早餐，將更有助於吸收檸檬水的養分。(中時電子報)

更多健康新知請上中時健康網，

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，結束美國政府停擺16天的鬧劇，

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，並化解倒債危機。但這項法案只是暫解燃眉之急，

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，由於民主與共和兩黨財政政策分歧仍在，

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，也意味明年初美國恐又將上演針對相同議題的朝野對峙戲碼。
    　全球市場這幾天隨著美國朝野協商的發展擺盪不定。由於美國在最後關頭擺脫倒債危機，

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，市場人心振奮，

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，周三歐美股市與美元勁揚，

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，金價疲軟。然而在一日激情後，

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，朝野預算爭議的不確定性再度籠罩市場，

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，歐美股市全面回跌，道瓊指數周三急揚逾200點，周四則大跌100點以上。美元也告回跌，跌破1.36美元兌1歐元與98日圓，美元指數也滑落1個月的高點。此外，金價大幅反彈，重登1，300美元關卡，達每盎司1，320美元的1個月高點。
    　在共和黨不再堅持將該法案與美國總統歐巴馬的歐記健保法掛勾後，參眾兩院終於趕在週三美債大限前夕通過該案，並在午夜送往白宮由歐巴馬簽署生效。
    　白宮預算辦公室也以通知數十萬聯邦政府員工準備周四重返工作崗位。在美國政府停擺的16天期間，約有80萬名公僕被迫放無薪假。
    　不過這場法案只是暫時讓美國經濟解套，因為兩黨長期針對支出與預算等歧見並沒有實質獲得化解。兩黨對峙已經迫使聯邦政府從月初癱瘓迄今，也引發外界憂心這場政治惡鬥已成為華府的「新常態」。
    　根據周三通過的法案內容，聯邦政府將持續獲得撥款至明年1月15日，另外提高舉債上限至明年2月7日。若國會無法在明年初再次調高舉債上限，財政部將有權動用特別措施，以延長舉債權限的時間。意味明年初美國政府可能又會面臨被迫停擺與債務危機的威脅。
    　此外該案還要求成立包含參眾兩院的跨黨派小組，負責12月13日前完成長期減赤方案。
    　週三參院先以81票贊成票對18票反對票通過該法案，緊接眾院也以285票對144票讓該案順利過關。
    　在共和黨強硬保守派的主導下，共和黨先前想透過在財政與美債問題的不合作，迫使歐巴馬撤回或修改其健保案，不過週三發展卻宣告歐巴馬在政治上取得勝利，至於共和黨則是最大輸家，它當初的意圖不但落空，民意支持度更遽滑至歷史低點。，

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，今年起，

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，國營事業延攬各領域體育好手，

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，須通過國營事業考試。擔任台電足球隊教練十餘年的陳貴人說，

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，國營事業薪水遠較外界球隊低，

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，延攬人才已不容易，

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，未來還要經過公開招考，

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，想培養優秀球員，

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，更是難上加難。
    　台電棒球隊助理教練鄭竣哲說，

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，「像是棒球好手，許多都從小學就開始接受訓練，多少會耽誤正常功課，在校成績較一般學生差！」延攬球員要用考試的，恐會排擠球技優秀的好手。
    　台電累計虧損達一千九百億餘元，為培育國家運動人才，每年仍斥資逾億元支持男子棒球、排球隊、足球隊及女子羽球隊、排球隊、籃球隊六支球類代表隊。
    　「這一億多元，還不包括訓練場地維護及租用等。」台電董事長黃重球說，目前台電處境不好，支持球隊是不小的開支，但台電還是決定支持，球員也十分努力，各項賽事表現格外亮眼。
    　成立逾一甲子、去年拿下全國社會甲組棒球城市對抗賽冠軍的台電棒球隊，最近與合庫合組聯隊，參加世界棒球經典賽熱身賽，分別於二月廿六日與廿八日對上荷蘭與韓國。
    　對於未來球員須考試的問題，陳貴人說，過去的球員任用制度十分嚴謹，想進台電球隊，先須有國手資格；延攬以聘用方式，出任體育幹事，經一年召開兩次的育樂會報檢討，決定是否升任正式員工。
    　想成為正式台電人，不僅出賽時須表現良好、具體團隊精神，還要求球員要有好球品。目前球隊三分之一球員以體育幹事名義任用，如今改變聘用制，這群人恐首當其衝。
    　獲聘為國家足球隊總教練的陳貴人也擔心，通過招考招收的球員若球技不佳，或吃不了訓練之苦，如何讓他們退場，對教練與台電將是一大難題。台電人事單位說，考試方式尚未訂定，將各方建議納入考量。，

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，谷歌（Google）有意收購地圖軟體業者Waze，

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，將與臉書（Facebook）展開競購大戰。此外，

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，谷歌擬在新興市場建立無線網路，

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，進一步拓展人口龐大的新興市場。
    　彭博社引述的匿名人士透露，

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，現階段有多位買主有興趣收購Waze，

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，收購價碼可能超過10億美元。自從臉書有意以10億美元買下Waze的消息曝光後，

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，谷歌和其他大型科技公司紛紛向Waze提出收購提案。
    　谷歌本身就有地圖服務，收購Waze有可能出於戰略考量。Opus Research分析師史特林（Greg Sterling）認為，買下Waze不僅可以排除競爭威脅，還可讓其他對手無法得到Waze。
    　此外，谷歌也有可能將Waze的技術加入社交功能，推出社交地圖服務，與現有的谷歌地圖服務相區隔。
    　美國司法部前反托拉斯律師古恩斯（Allen Grunes）表示，考量到本收購交易可能改變市場競爭，美國主管機關可能不會禁止谷歌收購Waze，但本案仍有可能遭到審查。
    　據Onavo的資料顯示，4月份Waze的地圖程式吸引美國市場6.3％的iPhone用戶，相較於谷歌地圖的32％。Waze的用戶數超過4，000萬人。
    　另一方面，華爾街日報指出，谷歌擬在撒哈拉沙漠以南以及東南亞等新興市場，在沒有有線網路連接的地方設立無線網路，讓逾10億的新人口進入網路世界。
    　華爾街日報引述消息人士表示，谷歌計劃與新興市場的電信通訊和設備業者合作，共同開發網路，並創設營業模式，協助當地的業者。谷歌的發言人婉拒表示意見。
    　谷歌已和南非和肯亞等國家的主管機關洽談，希望政府能改變現有法令規範，讓谷歌使用保留給電視廣播公司的頻道。
    　此外，谷歌也希望透過採用Android平台的低價智慧型手機，建立新的生態體系。，

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，解放軍在大陸沿岸部署面向東海和日本列島方向的飛彈陣地，

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，目前山東半島和遼東半島的中程飛彈已部署完畢。日本認為，

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，解放軍一旦奪下東海島嶼，

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，可能在島上部署中程飛彈以確立優勢，

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，而日、美決定共同進行的奪島軍演就在演練「拔掉」飛彈陣地，

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，為後續部隊登島掃清障礙。
    　日本自衛隊預計在今年8、9月間，

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，與美軍共同實施大規模「離島奪回」演習，

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，以回敬中、俄在海上共同軍演。日美聯軍以解放軍為假想敵指向性明確，並假設「敵軍」在離島上密設飛彈，奪島部隊將演練「拔掉」陣地並為後續部隊登島掃清障礙。日媒認為，演習設定的離島就是釣魚台。
    　《讀賣新聞》報導，所謂「離島奪回」是指遠離主要領土的島嶼，在日本防衛省眼中，沖繩島、釣魚島、下地島等都屬於具有特殊戰略意義的離島。
    　第七艦隊全程參與
    　《產經新聞》則披露新的日美聯合演習預案：「藍軍」代表日本，「紅軍」代表敵軍，演習場則假想為離島。演習的第一階段是「紅軍」在沒有自衛隊守衛的離島登陸，並在島內構築防空飛彈陣地，同時在離島附近海域開始集結艦艇。
    　演習的第二階段是日本政府下達「防衛出動命令」，防衛省首先出動對地、對艦攻擊力強的F-2戰鬥機和P-3C巡邏機，對「紅軍」防空系統實施壓制打擊；陸上自衛隊的空降部隊約250人分乘8架C-130運輸機，在戰鬥機的掩護下逼近離島實行空降，並在海空自衛隊的交替掩護支援下壓制「紅軍」，最終奪回離島。
    　《富士產經商報》則指出，目前曝光的演習預案沒有列出美軍的任務，但這是一場日美聯合軍演確定無疑，美軍第七艦隊可能全程參與演習。報導認為，演習預案沒有列出美軍，乃為避免刺激中國。
    　美挺日與中國一搏
    　報導稱，解放軍在本土部署的飛彈部隊可密集發射巡航飛彈和防空飛彈，如果它在占領的離島上構建類似的飛彈陣地，那麼美國和日本的反飛彈戰艦聯手都未必能夠防範，日本自衛隊當然無法獨立應對。
    　共同社認為，明知會令中國不快，日本也會堅持實施這一演習，日、美聯軍在這場演習中將重點演練奪島戰，其主要目標應該就是釣魚台，兩國即將舉行的這場軍演，可能是美國支援日本與中國展開較量的一種表示。

…更多新聞請看《旺報》，

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，未來的職務很艱鉅，

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，但他保證一定全力以赴，

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，會凝聚社會共識，

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，讓民進黨執政成功。民進黨下午召開臨時全國黨員代表大會，

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，林全致詞時表示，

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，今天站在這邊，實在感到很多不同的感觸，因為過去這麼多年以來，做為一個民進黨長期的朋友，為了台灣的民主化，還有經濟的現代化，這麼多年來，跟民進黨的朋友一起打拚。今天有機會做個非民進黨員，能夠來這邊跟各位表示一點心聲，感到很榮幸。林全指出，先前接受總統當選人蔡英文邀請，將擔任行政院長，這是一個非常艱鉅的工作，但是很願意保證，一定全心全力，努力把工作做好。他說，這次的工作，確實是很大的挑戰，因為台灣經濟面對的是低的國民所得、低的經濟成長，和所得分配不均的問題。同時，林全表示，財政惡化加上對外的經濟貿易關係，其實也有很多的困難。國內的投資是不足的，這幾年的經濟又因為兩岸關係的發展，造成跟對岸的過度傾斜，種種造成了很多社會不安，加上還有很多社會對立、意識形態等等的問題。林全認為，可以知道未來還有很多艱鉅的工作要去挑戰、要去面對，但也是一個很好的機會，因為看到這次的政黨輪替，不只在行政部門，民進黨能夠充分的執政，同時在立法院民進黨也終於能夠過半，能夠在立法院輪替。此外，他說，更看到了民進黨空前團結，在這次選舉中，選後種種表現，都在社會得到高度肯定、讚賞，相信這是未來去面對挑戰的時候，一個最大本錢。林全表示，更重要的是，看到整個國際局勢的改變，台灣在整個國際間，特別是在目前亞洲地區，台灣的國際地位是非常重要。這也讓美國、日本等等很多國家更重視台灣的聲音與台灣的前途。希望未來在這樣一個變局中，掌握這些機會，讓過去這麼多年來，台灣在經濟、政治方面遭遇到的困難能夠得到解決。他說，因為蔡英文給予這樣的任務，一定會全力以赴，未來一定要合作無間，凝聚社會的共識、凝聚黨內的共識，讓民進黨的執政能夠順利成功，證明民進黨在這次執政中間能夠得到歷史的肯定，爭取到最大的榮譽。1050409(中央社)，

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，投資人對此表示歡迎，

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，大陸股市周一開高，

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，受此激勵，

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，周一香港恆生指數開漲0.46%，

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，為19374.24點。國企股(H股)開漲0.88%，

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，為8184.34點。(時報資訊)，

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，還刻意選在偏僻的羊寮內交易毒品。海巡署獲報派出四輛偵防車圍捕，

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，在高雄梓官發現劉嫌蹤跡後，

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，將賓士車困入死巷逮獲，

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，在車上起出市價一百多萬元的罕見錠狀海洛因。，

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，1名台灣民眾參加旅行團赴捷克旅遊時失蹤後，

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，外館駐已轉告在台親屬赴捷處理善後事宜，

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，並全力提供所需協助。外交部晚間表示，

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，有關國人參加旅行團赴捷克南部庫倫諾夫鎮（Cesky Krumlov）旅遊時失蹤，

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，駐捷克代表處3月10日晚間接獲失蹤通報後，

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，第一時間即接洽捷克當地警局了解情形，

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，並與旅行團聯繫，

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，提供翻譯協助向警方完成報案。駐捷克代表處持續與警方、旅行社等相關機構聯繫，並洽請捷克警方全力協尋偵辦。期間捷警曾調派警力貫穿庫鎮搜索，可惜無所獲。隨後駐捷克代表處在3月18日接獲捷警電告疑似發現失蹤民眾死亡後，即轉告在台親屬及旅行社赴捷處理善後事宜，並全力提供所需協助。1050330(中央社)，

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，山東濰坊的化工、造紙廠被微博網友踢爆挖井灌汙水，

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，事件至今餘波盪漾。《中國證券報》實地調查，

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，其實企業偷排汙行之有年，

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，早是公開祕密，

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，企業逃漏汙水處理費，

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，下同）。近一年越演越烈，

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，已形成規模化的地下產業鏈。
    　「風箏之鄉」濰坊下屬的縣級市壽光市，原本是豐饒的「蔬菜之鄉」，這幾年造紙、化工和塑膠等重化工產業進駐，逐漸轉型發展為工業重鎮。
    　將汙水偷排入地下井
    　壽光市郊的台頭鎮工業園遍地林立著塑料及稀土加工業，幾乎每家工廠後院，都豎起一座座直徑約3米的綠色汙水儲罐，引水渠直接通往廠外的汙水處理廠。但引人側目的是，汙水灌與溝渠之間竟有一條直徑約10厘米的水泥管，水泥管下面就是工廠用來偷排汙水的井。
    　儘管園區內企業都架設了汙水管，但汙水處理廠處理能力有限，難以消化全部廢水。
    　以壽光市日排放廢水量達25萬噸來看，汙水處理廠日處理汙水能力卻不足千立方米，根本消化不了數十家重化工企業每天的廢水排放量。
    　打井夯 年收入數十萬
    　因此工廠大多將汙水偷排入地下井，這些地下井儲水能力可達上百噸，且滲透進地層後還可以循環灌注。鑿井排汙也因此演變具規模的地下產業鏈。打井師傅透露，每年能打近百個井，1年收入可達數十萬元。
    　只是汙水井深度為50到60米，而日灌汙水量達20到30噸，至於深井的注汙量更達數百噸，也因此，濰坊近來地下水汙染不斷加重，不僅波及淺水層，連150米以下的地下深水層也遭殃。
    　濰坊居民還記得，「小時候村裡都喝自家打的淺水井，但自從重化工業興起，水井出水經常發混，甚至發紅。」居民現在必須花數千元裝上淨水器才喝得到純淨的水，但大多數人只能喝被汙染的地下水。

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