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，如果能夠在飲食中適度補充維生素D、B或Q10等營養素，

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，也許偏頭痛就能夠大大改善。圖片來源：健康365

偏頭痛研究基金會(MRF)估計，

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，世界上有高達一千萬人受頭痛所苦，

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，顯見這是十分重要的醫療問題。為何偏頭痛會如此難以治癒？造成偏頭痛的原因很多，

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，例如賀爾蒙改變、血清素改變、一些藥物（如：避孕藥和三酸甘油酯）以及特定的食物和食品添加物（尤其是味精）等。除了本身症狀，

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，偏頭痛通常還會造成其他問題，

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，例如噁心、嘔吐、視力干擾，

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，以及聲音的高敏感度等。從新研究中發現了些什麼？根據針對偏頭痛患者的研究發現，維他命D、輔酵素Q10、維他命B和維生素B2等營養物質的缺乏，很可能引起偏頭痛，甚至讓頭痛加劇。科學家在研究中發現的結果包括：大體來講，高比率的偏頭痛患者在維他命D、輔酵素Q10及維他命B含量均比正常值低。通常女性的Q10值較低，男性們則是較容易出現維他命D缺乏。偶爾才會偏頭痛的人含有較低程度的Q10及維他命B。這項研究結果中我們可以發現，如果能夠在飲食中適度補充維生素D、B或Q10等營養素，也許偏頭痛就能夠大大改善。(中時電子報)

更多健康新知請上中時健康網，

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，8日金山分局警方破天荒在當地用餐場所「掛牌」，

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，上頭寫著「歡迎警察同仁著制服吃飯」，

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，但某些員警認為因勤務關係不在正常時間用餐，

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，屬於正當行為，

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，但為何還得「掛牌」護身？引起內部同仁議論紛紛。金山分局表示，

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，因近年來接到不少基層同仁反應，

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，因處理勤務過晚，

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，導致延後吃飯時間而穿著制服去買飯，

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，結果卻遭民眾拍照檢舉、向媒體投訴。警方表示，民眾沒看到員警辛苦的一面，警方突發奇想，與金山的商家洽談，掛上一個「我愛警察」的掛牌，代表店家歡迎警察同仁因值勤過晚，著制服前往用餐。但某些員警得知這項措施後，並未顯得開心，因處理勤務而導致吃飯延後，為何不能著制服正大光明前往自己想吃的餐廳購買飯菜？員警遭不明就理的民眾投訴時，高層應該勇於澄清才是「王道」，怎麼反而在店門口掛起「我愛警察」的牌子，似乎與「導盲犬可入內」感覺無異。有位交通員警透露，自己常在下班的尖峰時段執行交管勤務，也是民眾吃晚餐的時間，若加上處理交通事故，常要拖到晚間8、9點才能吃飯，結果一到麵攤買麵，就遭民眾「拍照存證」甚至檢舉，讓他心情盪到谷底，感覺不受尊重。派出所員警也說，民眾遭遇失竊、交通事故是不分時間地點，總不能遇到吃飯時間還向民眾說：「我吃完飯再去處理你的事」，一方面優先處理民眾的需求，另方面也讓自己餓肚皮延後用餐時間，想不透，難道員警穿制服買飯是觸犯了什麼法律，要被民眾厭惡、歧視，雖知道「掛牌」是高層一番好意，可是看在眼中，難免還是覺得有點酸澀。金山分局表示，吃飯是每個人的基本需求，絕對不會因為同仁因勤務延遲著制服前往買飯菜就給處分，使用「掛牌」也是希望教育大眾，希望民眾能多給員警支持鼓勵。，

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，讓林志炫、彭佳慧等中生代事業回春，

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，助楊宗緯打開大陸市場。《歌手２》19日首錄，

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，只有張宇和在台發跡的馬來西亞歌手曹格是台灣代表，

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，令觀眾大呼少了亮點。
　林憶蓮 傳首遞補歌手
　之前盛傳林憶蓮和古巨基參賽，

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，古透過經紀人否認，

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，他參加央視的《夢想星搭檔》仍在播出，

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，節目是預錄，

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，據悉他是總冠軍。外傳林憶蓮是首位遞補歌手。
　《歌手２》的港陸歌手鄧紫琪、周筆暢、韓磊、羅琦、書唯打頭陣。現場觀眾爆料，首集大陸歌手包辦前３名，曹格和張宇僅分別第４、６名，呼聲最高的周筆暢墊底。
　有趣的是，張宇和曹格搭同一班機去參加《歌手２》，礙於保密合約，兩人都沒說自己要去參賽，曹佯稱去錄《快樂大本營》，張則說：「我要帶我老爸參加『爸爸去哪兒』。」開唱前，兩人碰頭，才發現原來是敵手。
　張宇 每集酬勞200萬
　據悉，張宇每集酬勞40萬人民幣（約200萬台幣），他身兼主持人與參賽者忙翻天，首錄當天氣溫只有２度，他疑似感冒喉嚨乾澀，加上心情緊張，演唱招牌歌〈月亮惹的禍〉表現差強人意，經紀人礙於保密合約不願多談，僅說：「第一次哪有人不緊張的，盡力做好就是了。」曹格演唱〈背叛〉時，高音部分也發揮不佳。
　韓磊演唱〈等待〉時氣勢壓場奪冠，周筆暢唱〈別愛我，像愛個朋友〉，不受現場500名大眾評委青睞。第２集和首集分數加總，將有一位歌手被淘汰。首季冠軍「羽.泉」還到節目中唱〈回家鄉〉，被讚「秒殺其他七人」。，

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，SBL台啤「小六」王建惟遇上「駭六戰術」，

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，一點也不意外！金門酒廠昨在末節祭出針對王建惟的故意犯規戰術，

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，卻改變不了74比86不敵台啤的結局，

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，台啤勇奪4連勝。
    　台啤末節打出14比2攻勢，

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，擴大領先到19分，

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，金酒卻靠王男桂三分外線追上，

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，打到最後2分半鐘，金酒連3次故意對王建惟犯規，結果前3節罰5中1的他，交出罰6中3成績，穩住台啤勝局。
    　過去曾說「要小六去睡在罰球線上」的台啤總教練閻家驊，昨天當然不滿王建惟罰11中4表現，「我還能怎樣，小六都快退休了，逼他去睡哪裡不好意思，重要的是趕緊弄好罰球命中率。」
    　沒想到王建惟一開口就說：「其實我不怎麼在乎罰球。」隨即引來閻家驊怒瞪，小六連忙改口，「我只想把握每次罰球，不想被小老弟笑。」問他是否擔心其他球隊使用「駭六戰術」？他回答：「那就來！我會罰進的。」
    　歐布萊恩替台啤拿到25分、19籃板及3火鍋，尚韋帆15分，劉錚13分、3籃板與3抄截，賽後閻家驊馬上在休息室內發4萬獎金，強調將隨連勝數字增加，累積每場獎金，「純屬鼓勵，我喜歡聽到休息室歡呼聲。」
    　達欣洋將飛伊「搞飛機」！昨雖打了上半場，拿8分、7籃板，卻在中場休息時突然送醫急診，導致下半場達欣陣腳大亂，最後71比85不敵裕隆，苦吞4連敗。
    　達欣總教練許智超表示，飛伊突然在首節結束，抱怨自己「疑似」食物中毒，必須送醫治療，「飛伊甚至強調，他已經兩、三天都這樣了，雖懷疑他『詐傷』，但我也不便多說什麼，只是明天可能要用全本土應戰了。」，

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，稅後淨損新台幣8959萬元，

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，連續8年虧損。神盾去年第3季在指紋辨識晶片成功打進智慧手持裝置市場帶動下，

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，營收竄升至2.38億元，

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，並順利單季轉虧為盈，

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，稅後淨利4558萬元，

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，每股純益0.73元。神盾隨後於去年12月以每股115元高價掛牌上櫃，

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，只是受客戶需求趨緩影響，

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，神盾第4季合併營收滑落至1.8億元，季減24.5%，營運並回復虧損狀態，稅後淨損達6449萬元，虧損金額更創下去年單季虧損最高紀錄。神盾去年稅後淨損8959萬元，連續8年虧損，董事會決議以資本公積彌補虧損。1050325(中央社)，

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，衛生福利部於新北市政府舉辦「全國績優志工暨團隊頒獎典禮」，

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，表揚318名服務超過8000小時的金牌志工。總統馬英九與新北市長朱立倫選後首度同台，

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，稱讚志工是台灣最美風景，

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，打造「志工台灣」願景。衛福部統計，

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，國內已超過100萬人領有志工服務證，

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，服務超過14億6000人次、9926萬餘小時，

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，邁入「百萬志工」年代。昨為聯合國訂定「國際志工日」，表揚318名服務超過8000小時的金牌志工，以及20組績優團隊。88歲的張秀儒退休後（下圖右），與78歲妻子林玉萍（下圖左，陳宜加攝）一起當志工，迄今14年未曾間斷，每天赴各大醫院服務病患，兩人服務時數累積皆超過8000小時，昨雙雙獲得績優志工獎，也成為今年最高齡得獎者伉儷。「當志工很開心，不覺得累！」張秀儒說，助人為快樂之本，每當看見許多行動不便的病患比自己還年輕，更懂惜福，也更有服務動力。馬英九表示，志工的義行善舉，是台灣最美麗的風景，也是進步、文明、富裕社會的象徵。金牌獎得主服務皆達8000小時，總計超過266萬小時，若以105元基本工資換算，已替政府省下高達3億元，等於「讓台灣中一次樂透！」朱立倫指出，新北市為台灣最大「志工城市」，4年間增加11萬多名志工，不僅為國內成長最快，更首創「佈老志工」，由老人照顧老人，以及「世代志工」，讓年輕人協助佈老志工，至今已超過6000人加入。馬、朱選後首度同台，朱全程陪同馬，禮數十足，但兩人台下僅偶爾交頭接耳，互動並不熱絡。朱會後表示，兩人僅談論志工話題，另外馬昨日行程選前便已確定，並非外傳刻意安插，馬今出席新店國家祈禱早餐會，也早已安排。，

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，將於本月4日正式登場，

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，將由新上任的院長廖俊智主持，

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，包括院長遴選制度的檢討、拆解中研院爭議、以及對政黨輪替後的政局建言等，

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，都是討論重點。中研院每2年召開一次院士會議，

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，邀集海內外院士回國，

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，首要任務是選舉新的院士，

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，但議程也包括重大學術趨勢演講、國家政策建議書討論等。以下是中央社整理的觀戰重點：（一） 菜鳥院長首戰總統蔡英文6月4日圈選廖俊智出任中研院第十一任院長，

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，6月21日完成交接，7月4日舉辦的院士會議，將是廖俊智上任後一大考驗。廖俊智103年才當選院士，還沒來得及參與正式會議，在遴選風波中曾被反對者批評是「菜鳥」。由於時間緊迫，院方本打算由副院長王汎森扛下主持棒，但廖俊智決定自己來，「菜鳥院長」如何服眾，備受各界期待。（二） 遴選風波怎了廖俊智上任前，中研院經歷一段遴選風波，部分輿論建議改為「院士直選」，廖俊智日前在立法院表示，會尊重院士的意見，但也會尊重制度。據傳有多位院士將在院士會議中提案「院士直選院長」，不過就算做成決議，也只時建議性質。副院長王汎森日前指出，按照程序必須修改組織法，必須由總統府發動，再送立法院討論。（三） 拆中研院併入各大學？中研院前院長翁啟惠陷入浩鼎爭議時，教改論壇多位學者便曾建議，應檢討中研院定位，比照國外保留選舉院士的功能，轄下學研機構則拆解、併入各大學。廖俊智日前曾表示，中研院必須跟台灣各學研機構分工合作、共享資源。但媒體追問是否會走上「拆解」？廖俊智則強調，中研院過去90年來有相當好的發展，將來要怎麼「推進」，會接納各種意見，看怎樣的結構對國家社會最好。（四） 院士舌戰內閣官員中研院定期邀集海內外院士，針對重大政策議題提出建議書，這次院士會議也於7月5日安排議程，邀請行政院各大部會官員到場，接受院士提問。另外副總統陳建仁也將於政黨輪替後，首度代表新政府到中研院演講。（五） 新設工程院士誰雀屏中選別忘了院士會議最重要的功能，便是選出4組新科院士。過去中研院只有3組，上次院士會議通過新增「工程科學組」，目前有53位院士從其他組轉換，這次院士會議將首度選出新科工程院士。中研院日前召開評議會確定的第31屆院士正式候選名單，共有41人，包括數理科學組9人、工程科學組10人、生命科學組17人、人文及社會科學組5人，候選名單不公布。每組最多選出10人，因此今年最多會選出34位新科院士。1050701(中央社)，

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，關係生變。柯文哲今晚面對媒體詢問時表示，

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，「很好啊，

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，為什麼你會認為不好，

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，很奇怪」。媒體今天報導，

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，柯文哲因洩密問題要抓內鬼，

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，祭出測謊手段拔掉北市副市長林欽榮的機要秘書，

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，引發各界爭議；柯近日在市政會議上又因西區門戶計畫延宕而大罵林欽榮，

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，兩人關係生變，

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，但雙方對此都否認不合。柯文哲晚間出席「中央獅子會新卸任會長交接」僅簡短致詞表示，獅子是萬獸之王，他發現台灣獅子會成員眾多，自己沒有太多要講，但重要的就是每天都要保持快樂心情就可以。媒體會前及會後分別堵訪柯文哲，詢問台北市議員秦慧珠爆料北市府小內閣7月中後還會爆發離職潮？柯文哲數度欲言又止，但被身邊幕僚多次阻擋發言，柯還笑說自己隨時都有人在監督他。但媒體問到是否和林欽榮關係生變？柯文哲立即說，「很好啊，為什麼你會認為不好，很奇怪」。1050616(中央社)，

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，比11月減少45.69%，

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，較比前年12月衰退46.39%；但去年營收181億元，

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，年增38.47%。台郡去年第4季營收53.1億元，

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，創歷年單季次高，

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，季增16.24%，

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，較前年同期所創歷史新高減少0.06%。台郡去年第3季稅後純益8.99億元，

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，創歷年單季次高，季增150.24%，年增150.05%，每股稅後純益3.34元。台郡去年第3季營收45.68億元，毛利率25.08%。營收刷新歷年單季第3高紀錄，季增9.01%，年增45.01%；毛利率創近4季最低，比上季下滑3.19個百分點，較前年同期提高3.03個百分點。台郡去年前3季營收127.9億元，毛利率27.1%，稅後純益19.7億元，每股稅後純益7.9元，營收、稅後純益、每股稅後純益均為歷年同期最旺，年增各64.86%、246.95%、208.59%，毛利率提高8.69個百分點。(工商即時)，

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，剛獲得國際安徒生獎的中國大陸兒童文學作家、北京大學教授曹文軒下一步的創作主題是大陸留守兒童。南方都市報今天報導，

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，曹文軒昨天在北京大學會晤媒體時，

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，透露了下一步的創作主題。安徒生獎頒獎儀式將於8月在紐西蘭舉行。報導引述曹文軒說，

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，領獎時，

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，他將帶著新作品向全人類講述屬於中國的故事。曹文軒並提到，

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，大陸作家有著得天獨厚的創作資源，

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，因為中國歷史上遭受過的那些苦難，為當今創作者提供了大量素材，可以挖掘出國外所沒有的、特別棒的故事。曹文軒認為，聰明的作家應是立足於自己國土的同時，將目光穿過界碑，用中國的題材講述人類共同的主題。曹文軒的主要作品有小說「草房子」、「青銅葵花」、「山羊不吃天堂草」和「根鳥」等。1050412(中央社)，