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，良好的競爭關係能提升人們運動的動機。(圖/達志影像 shutterstock)

是否發現自己想早起晨跑卻總失敗，

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，下班後才發現沒體力上健身房？最新研究指出，

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，良好的競爭關係能提升人們90%上健身房的意願，

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，使人更常運動。此外，

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，夥伴互相鼓勵反而使人更少運動。美國賓州大學的研究團隊招募800名研究生與大學生參加為期11周的運動計畫，提供每周運動課程、健身指導和營養建議。計畫結束後，完成愈多課程的學生能獲得獎勵。事實上，研究團隊將800名學生分成4組，分別為個人競爭組、團隊競爭組、團隊支持組和控制組，藉此觀察不同的社會行為如何影響人們的運動水平。在個人競爭組中，學生可看到匿名的排行榜，依參與運動課程的多寡為基準，並藉由完成每項課程獲得獎勵。而團隊競爭組中，每組可藉由線上聊天來鼓勵夥伴們運動，參與愈多課程的小組將會獲得獎勵。團隊競爭小組可從排行榜上看到其他小組及自己組別的排名。控制組則不給予任何社會關係，只依照個人完成多少課程給予獎勵。研究團隊發現，競爭關係最能激勵人們運動。團隊競爭組通常由最活躍的組員設定目標，使組員對自己賦於更高的運動水平期望，藉此助於激勵組員運動。團隊競爭組的運動課程出勤率比對照組高出90%，該組學生每周平均完成約38.5堂課，而個人競爭組則完成約35.7堂課。該研究的共同作者Damon Centola表示，「團隊支持組的組員將注意力集中在較少運動的組員上，並造成下降螺旋現象、呈現反效果。」團隊支持組的學生每周平均僅完成約16.8堂課。而控制組的學生每周則平均完成約20.3堂課。(中時電子報)

文章來源：Daily Mail，

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，20多人花了2小時無法將他扶起，

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，最後有人想出妙招，

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，讓他滾到床單上，

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，將他抬起後再滾到醫療救護床上，

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，才擺脫倒地不起的窘境。大陸楚天都市報報導，「一屁股摔坐地上」對一般人來說不是什麼大事，可對於現年27歲、體重220多公斤的黃先生來說，卻是一件極其痛苦的事。黃先生家住湖北省武漢市漢陽區，從小就比同齡小孩胖。7年前，體重更是「突飛猛進」突破200公斤，又被網友稱為「江城第一胖」。他在過年期間因急性胃炎住院，13日從湖北省第三人民醫院出院，不料在醫院門口兩腳突然支撐不住，一屁股坐在地，經民警、消防官兵、醫生及熱心民眾20餘人耗時2個小時，卻始終未能幫他站立起來。最後有人想到一妙招，讓黃先生「滾」到床單上，眾人抬起後，再將他「滾」到醫療救護床上，才將他救起，還好身體無大礙。1060214(中央社)，

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，全案今天偵結起訴，

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，特偵組請法院從重量處最嚴厲之刑。
    　特偵組上次請法院從重量處最嚴厲之刑，

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，是於民國97年12月間起訴前總統陳水扁時，

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，當時特偵組指出，

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，扁犯罪情節重大，

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，不法所得為歷來最高，

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，且犯後一再攻擊司法，並無悔意。
    　特偵組當時認為，陳水扁擔任兩任總統，於就職時依憲法宣誓「必遵守憲法，盡忠職務，增進人民福利，保衛國家，無負國民付託。如違誓言，願受國家嚴厲之制裁」，竟知法犯法，實無可逭，因此向法院請求予最嚴厲之制裁。
    　陳玉珍被控自88年間起，於長達6年8月的期間內，違背職務包庇賭博電玩業者施永華經營賭博電玩店，並前後多次向施永華收取賄賂，犯罪所得高達新台幣2325萬元。
    　特偵組指出，陳玉珍不僅玷辱官箴，敗壞司法風氣，又收賄包庇犯罪期間長達6年8月，橫跨一、二審，貪污所得是歷年來司法官貪瀆案件的最高額，且事後無悔意，飾詞狡辯，惡性重大。
    　特偵組考量陳玉珍就職時曾宣示「余誓以至誠，恪遵國家法令，盡忠職守，報效國家，不妄費公帑，不濫用人員，不營私舞弊，不受授賄賂。如違誓言，願受最嚴厲之處罰，謹誓。」等誓言，向法院請求從重量處最嚴厲之刑，並宣告褫奪公權。
    　特偵組指出，由於監察院去年通過提案，針對起訴具體求刑問題糾正法務部，所以未對被告具體求刑。但陳玉珍就職時曾宣示如違誓言，願受最嚴厲之處罰，故建請法院從重量處最嚴厲之刑。1020308
    ，

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，提行政訴訟。台北高等行政法院認定沒入有理，

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，判楊男敗訴，

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，還可上訴。判決指出，

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，楊男在民國102年11月23日自日本搭機入境台灣，

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，走綠線（免申報）檯通關，

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，被財政部關務署台北關關員攔檢，

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，查獲「日幣300萬元」及「ROLEX手錶9只及其盒裝、保證書」，日幣及手錶均沒入。楊男經行政訴訟，討回日幣敗訴後，針對手錶部分另提起行政訴訟，主張本案違反行政罰法第24條規定「一行為不二罰之違誤」，且當天他並沒有入境台灣計劃，他原訂從台灣轉機回新加坡，但因日本起飛班機遲延抵達台灣，無法銜接班機，迫不得已欲進入機場航空公司櫃台換購機票，因不熟台灣法令而「過失」走到綠線（免申報）檯通關。法院調查發現，我國對於入境旅客攜帶物品應申報事項在桃園國際機場入境大廳托運行李轉盤上方、海關檢查檯前方均設有電子螢幕24小時播放宣導，紅、綠線檢查檯前也有明顯告示牌，並印製有「旅客出入境通關須知」供旅客取閱。楊男攜帶應稅物品（手錶），已逾新台幣2萬元免稅範圍，應經紅線檯查驗通關，新加坡也採紅綠線通關制度，楊男當時是以中文與關員溝通，並非第一次入境台灣，因此，楊男過失說法不予採信。此外，依電子機票研判，當天楊男搭乘班機並無遲延問題，而本件沒入手錶處分適用的海關緝私條例第39條第1項規定，是就旅客出入國境，攜帶應稅貨物或管制物品隱匿不申報或規避檢查的行為而為的規範，這與另案沒入攜帶超額日幣所適用的管理外匯條例，兩者性質迥異，且分屬不同領域，並無違反行政罰法「一行為不二罰」的原則。1050303(中央社)，

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，在貢寮福容大飯店舉行，

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，走夏日海洋風，

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，新人不必出國就有夢幻沙灘婚禮，

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，預計招募66對新人，

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，由市長朱立倫親自證婚。新人報名21日開跑。副市長侯友宜希望透過鼓勵結婚，

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，增加生育率。尤其，

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，許多縣市的聯合婚禮都辦不起來，新北市卻一年比一年熱鬧、有創意，地點多變，歡迎程度都是秒殺。民政局長江俊霆表示，今年聯合婚禮推出夏日海洋派對風格，要招募66對大方、敢秀的新人，3大主題分別是南洋沙龍、熱情草裙、沙灘比基尼，只要新人穿著主題婚紗就可獲得神秘禮物。另外，今年還將抽出兩對新人，可以獲得峇里島來回機票和「吳奇隆、劉詩詩」蜜月套房1晚，及10大超值新人好禮，希望度蜜月，帶回蜜月寶寶。新人禮物有家電、還可獲得獨家「新北傳奇金鏟子」，希望新人早生貴子。助孕金鏟子功能神奇，經加持，常讓新人懷孕。結婚數年的賴小姐，求過多把新北市的工地動土金鏟子，還請市長朱立倫在上面簽名，她最近懷孕，相當高興。不但有人爭相索取賴小姐的金鏟子，希望分享喜氣與獲得好運。另外，已婚有兩名女兒的高女士，也曾獲贈金鏟子，害怕鏟子「發功」，只敢把鏟子放在陽台，不帶進家門。夏日派對特別選在貢寮福隆海水浴場，在草地上緊臨沙灘大海、藍天白雲，共飲交杯酒、派對音樂，進行海洋婚禮傳統儀式，讓新人與親友觀禮，共同享受夏季海洋派對。市府今天表示，報名資格，凡設籍或就業在新北市的未婚男女，都可報名新北市聯合婚禮，相關資訊可上新北市民政局網站查詢，或電洽02-29603456轉8013。1050512(中央社)，

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，「你知道我有多愛你嗎？」。就算有時候我在北京，

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，她在台北，

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，我還是這麼說，

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，因為我不在乎她是否聽得見。
    　我喜歡在她熟睡的時候親親她。如果我捏一捏她的手指，

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，就算在睡夢中，

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，她也會輕輕地回捏著我的手指。如果我碰碰她的腳趾，就算在睡夢中，她也會輕輕地回碰我的腳趾。
    　從北京「嫁」來到台灣，我不用按鐘點上下班，咖啡館就是我的辦公室。想吃飯了，從街邊擺了幾十年的小吃攤，到高級飯店的頂級牛排館，我隨意選一家，反正不用去看菜單的右半邊──價錢。我有這樣令人稱羨的好日子，都因為娶了台灣的好老婆。
    　令人稱羨的好日子
    　我和太太經常一起去國外旅行。我喜歡自由行，可是老婆喜歡跟團旅遊，我當然會照顧她的想法。跟團旅行就會跟很多初次見面的新朋友相處好多天，而我的大陸口語很快就引起大家都注意。看到我們這對跨越海峽的夫妻恩愛互動，大家幾乎都忍不住直接問，「你們兩人一個在台灣，一個在北京，從事的行業也毫不相干，是怎麼相遇、相愛、結婚的？」
    　老婆總是回答，「怎麼相遇的──問路；怎麼結婚的──SARS。最初在美國，我老公用問路來搭訕我。我那時正在情傷，就反過來追他來填補自己的空窗期。沒想到後來遇到SARS，在我感覺好像世界末日的時候，他趁機求婚，我就難以抗拒啦！」
    　聽到的人都說，「好簡短！沒意思！我們要聽浪漫纏綿版的！」這時候，就輪到我這個以「講故事」為職業的人來發揮專長啦！我們的戀愛旅程橫跨美國、中國、日本、韓國，可以講很久。
    　大陸有記者朋友聽了我的故事也說，「問個路也能結成這樣的因緣，我們以後也要到處去問路！」
    　我心裡想，如果僅僅靠問路就可以成就良緣，那我這10年來的幸福豈不太容易！大家都知道，相識的緣分常常有，相處的用心常常是一種挑戰。溝通無時無刻不在發生，每一次都既是機會又是挑戰。甚至，我與別人的對話也能增進我和老婆的感情。
    　付出一生耐心都值
    　有一天，我在電話中告訴我公司的人如何操作電腦。通話結束後，老婆突然跑過來抱著我說：「老公，我知道你最愛我！」我正感到莫名其妙，老婆又說：「你也常常在電話中告訴我電腦怎麼操作，可是永遠都那麼耐心。原來你跟別人講話的語氣也有那麼急、那麼凶的時候。」
    　老婆的這個擁抱讓我覺得，對老婆所付出一生的耐心都值得，也讓我和老婆的感情經得起生活瑣事磨練，變得越來越甜蜜。我承認，在許多人面前，我有急躁火爆的時候，但是在老婆面前，我永遠都是耐心的。一個人哪能一點脾氣都沒有！在我與老婆之間，當然也有讓我忍不住想發飆的時候。可是每當這種時候，我立刻就會想到，老婆是牡羊座，我是處女座。在我們之間，只允許老婆發飆，而我的唯一天職就是「滅火」。
    　談起星座，幾乎每一個台灣人都可以聊上一大堆。我覺得，這也是一種對人性的理性分析。我這個處女座的老公愛上了牡羊座的老婆，在我和老婆之間，牡羊座直接、火熱的情感是我們愛情力量的最大源泉，而處女座理性、耐心的理性是我們愛情得以纏綿無盡的守護神。
    　不過，我們之間偶然還是有衝突，畢竟我也有脾氣。這種時候，老婆的熱情風趣就發揮作用了，讓我們的小衝突瞬間化作難忘的甜蜜。
    　記得有一天，我開車送老婆上班，走在基隆路上。「老婆我想對你說……」我話剛說了一半，一陣悅耳的鋼琴聲傳來，是拉赫瑪尼諾夫的《帕格尼尼主題狂想曲》──我為她設定的電話鈴聲。音樂雖然好聽，但話剛出口半句就被噎住，感覺有點不爽。
    　「林董您好！我正要打給您。跟您報告……」老婆的聲音總是那麼輕盈、歡快、喜氣，鉅細靡遺又有條不紊，讓人覺得細心體貼且不囉嗦。我聽著也是很舒服，可惜不是在對我說。
    　好不容易電話講完了，我剛想開口，一個電話又進來。「蔡董您好！您的行程……」老婆講起電話來永遠都是那麼熱情又不失專業，更不會因為電話多而不耐煩。講完電話，她總是確定等對方掛斷才按下自己的「掛斷」按鈕。可是電話還沒放下，鋼琴音樂又響了。等她講完這通電話，我已經完全忘記自己剛才要說什麼，只能歎一口氣說：「唉！在所有跟你講話的人裡面，我永遠都是優先順序最低的！」
    　枕邊細語獨有專利
    　老婆笑著說：「哪裡呀！在所有的人裡面，只有你一個人可以在床上跟我講話，不是嗎？」聽到這一句，我笑了出來，連手上的方向盤都偏了一下。這件事情過後，我再也不會因為自己講話被打斷而煩惱。因為不論被打斷多少次，我都可以留到床上再對老婆說，這是唯我獨有的專利。
    　老婆所從事的工作，是這個世界上與幸運的關聯最緊密的工作。而我永遠都相信，自己是這個世界上最幸運的人。
    　幸運，在英文裡通常叫做Lucky。但是我更喜歡另一個詞──Serendipity，這個單詞可以簡單地理解為「幸福的意外」，也就是遇上了對你很好而且超出你預料的大好事！自從遇見老婆，我的人生就是一連串的Serendipity。
    　溫暖的家才是歸宿
    　結婚的時候，老婆非常希望我一直留在台灣天天陪著她，而我不想放棄自己創辦的在北京的公司。老婆只好說，「咱們又不需要你賺錢養家，那個公司你愛玩就去做吧！」
    　我在公司所作的一切還真的不是為了賺錢，完全只是為了讓自己保持與世界的連接，我希望自己不斷可以吸收新的知識、新的資訊，為我們的二人世界增添色彩。我深知，沒有新鮮的空氣，再美的鮮花也會枯萎。
    　今年將會迎來我們結婚的十周年。老婆對我說，「如果你願意多一點時間在北京，發展你的事業，我會支持你。」其實，我真的什麼都不缺，公司的運轉越來越順暢，更沒有財務方面的壓力。如果說發展自己的事業只是為了樂趣，那麼我還是認為留在溫暖的家裡更有樂趣。
    　夜幕降臨時的燭光晚餐對我們已經是家常便飯。可是我最珍惜的還是，凌晨3、4點，睡夢中和老婆互相捏一捏手指、勾一勾腳趾。

…更多新聞請看《旺報》，

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，違法兼任公司董監事，

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，監察院今天通過彈劾。監察院於今天以12票全數通過監察委員陳慶財及李月德提案，

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，彈劾賴秉彥，

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，全案移請公務員懲戒委員會審理。彈劾案文指出，

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，依大法官釋字第308號解釋，

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，「公立學校聘任之教師不屬於公務員服務法第24條所稱之公務員。惟兼任學校行政職務之教師，

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，就其兼任之行政職務，則有公務員服務法之適用」。監察院指出，賴秉彥自102年2月1日起至105年1月31日止，擔任該校翻譯研究所及兒童英語研究所所長期間（相當簡任第12職等），自有公務員服務法之適用。賴秉彥於擔任所長期間，違法兼任公司董事、監察人，並領有監察人報酬，其違反公務員服務法第13條第1項前段「公務員不得經營商業」規定之事實，雖屬非執行職務行為，但其行為將導致公眾喪失對其職位尊重與執行職務信賴，嚴重損害政府信譽，為維持公務紀律，自應受懲戒。1050906(中央社)，

為了搶回上季失去的總冠軍，

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，勇士高層只能更現實些！勇士官方4日宣布，

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，將把34歲老將瓦雷賈釋出，

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，藉以清出球隊名額，

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，接著預計跟發展聯盟後衛布里安韋伯簽下10天短約，

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，瓦雷賈只好無奈再成「浪人」，

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，靜待下份NBA合約到來。生涯前面11個球季都在騎士效力的巴西籍前鋒瓦雷賈，去年2月被交易到拓荒者，隨即被釋出，他選擇加盟勇士，讓他成為史上首位單季效力過兩支總冠軍賽球隊的球員，可惜他在勇士不受重用，更眼見勇士在總冠軍賽遭騎士逆轉。儘管根據聯盟規定，瓦雷賈仍有資格獲取上季總冠軍戒指，他卻毅然選擇放棄，表達效忠勇士決心，不過本季他仍淪為板凳中的板凳，隨著麥基、盧尼等長人表現逐漸穩定，瓦雷賈遭到勇士釋出並不意外，一切都必須以球隊利益為先。至於勇士打算簽下的韋伯，上個月才被選為發展聯盟單月最佳球員，更在先前1場比賽當中，拿下18分、12助攻、11籃板與9抄截的準大四喜，然後會吸引勇士目光，加上李文斯頓最近背傷纏身，補強後場戰力也屬理所當然。(中時電子報)

中時電子報體育專頁，

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，經進一步檢視2月6日南台灣地震對公司影響之後，

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，更新2016年第一季業績展望。台積電將第一季營收展望，

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，由原本預估的1，

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，980～2，

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，010億元，

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，小幅調升至2，

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，010～2，030億元，但受地震影響晶圓毛利率且導致成本上升，而將毛利率由47～49％下修至44～46％，營業利益率亦由36.5～38.5％下修至33.5～35.5％。儘管地震對於台積電位於台南的8吋廠Fab 6、12吋廠Fab 14A及Fab 14B的廠房並無造成結構上的影響，對於水、電、各類氣體之供應亦無造成嚴重的損害，但生產中的晶圓之損害情形，較先前在地震當天所發布的評估更為嚴重。除此之外，Fab 14A與受損程度較輕的Fab 6之設備恢復所需時間，均較先前的預估為長。(工商即時)，

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，只要與鄰居起紛爭就亮槍恫嚇，

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，儼如地方惡霸。桃園警方十日搜索陳家，

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，起出毒品、一把改造手槍及「連防彈衣都穿得過」的達姆彈、穿甲彈。全案依槍炮、毒品罪嫌移送。
    　警方調查，

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，五十五歲陳財旺自稱罹患肝癌，

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，為吸毒止痛賣掉祖產土地，

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，所得三百萬元兩個月內吸毒敗光，還拿錢給卅五歲兒子陳英豪「買槍護毒」。陳英豪擁槍後，不時亮槍恫嚇鄰里，八旬老翁要他移車，竟遭拿槍嗆聲：「有種拚輸贏！」。
    　警方十日上門撞見詹姓毒品通緝犯涉嫌向陳財旺父子買毒，詹嫌情急從四樓一躍而下，恰好落在二樓遮雨棚，痛得哇哇大叫、狼狽送醫。警方起出海洛因九十五公克、安非他命十六公克及改造槍枝、五顆子彈，還有達姆彈與穿甲彈。陳英豪供稱，以五萬元向綽號「阿輝」的男子買槍防身，吸毒無法控制情緒才會亮槍嚇人。陳財旺偵訊時疑藥癮發作險昏倒，警方趕緊將他送醫，就醫後無礙。，