52歲的「歌神」張學友,
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,8日擔任「香港癌症日」活動大使,
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,透露因父親、外婆都曾罹患癌症,
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,自己是高危險群,
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,並自曝之前做大腸檢查時,
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,醫生幫他割掉數個息肉,
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,因早期發現,
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,沒造成病變,對他的生活也沒有影響。
年過50定期健康檢查
他從2010年12月到去年5月,以1年半時間唱完146場「1/2世紀巡迴演唱會」,收入以數億計。他說年過50後,會定期健康檢查,因為很怕死,「來擔任活動大使,就是想認識更多癌症知識。」他特別感謝老婆羅美薇嚴格幫他控制飲食,要他多菜、少肉、多運動。
同樣52歲的不老天王劉德華,也是健康資優生,每年定期健檢1次。他是B型肝炎帶原者,工作再忙都會努力睡足8小時。前兩年健檢,他發現膽固醇過高,他馬上戒掉愛吃的花生、麻辣鍋裡的大腸頭等高膽固醇食物,現在指數一切正常。
庾只吃全麥三明治
張學友的麻吉庾澄慶(哈林)也是52歲,經紀人眼中的他宛如運動員,平時喜歡騎單車、跑步,到海外工作時,游泳褲更是隨身必備,因為他唱到哪游到哪;至於吃,他也有1套獨門健康飲食法,就是星期一至五,只吃全麥三明治、不加醬料的雞胸肉和蔬菜,力行「少油少鹽」,周末若和朋友約吃飯,才會放縱一下。但眾所皆知他愛零食,他的理論是要靠它們「補充糖分」,零食是他的「人生意義」。,