試著早餐晚吃,
,晚餐提前吃,
,有助減重。(圖片取自iStock)
想減重的的人注意囉!除了飲食內容外吃飯的時間也很重要!英國最新研究指出,
,晚點吃早餐並提早吃晚餐有助降低體脂肪、膽固醇及血糖,
,還可減輕體重,
,有助維持身材。薩里大學內分泌學教授強斯頓(Jonathan Johnston)進行研究,
,將6名男女在10周內自由選擇飲食,
,半數人將早餐延後90分鐘,晚餐提早90分鐘,半數人用餐時間正常。結果發現改變用餐時間的人,體脂肪、膽固醇及血糖都下降許多。教授強斯頓說:「一天中如果白天吃掉大部分熱量,並在晚上減少熱量,有助於新陳代謝。」(中時電子報)
文章來源:Want to shed the kilos? Change your meal times,
台中教育局長顏慶祥表示,
,今年中投區沒有辦特招,
,但有一些家長認為這樣不好,
,因此中投區決定明年辦特招,
,中一中、中女中及文華高中可望加入。基北區尚未討論明年是否辦特招。台南明年原則上會續辦。,
,,
,
馬幼興月初在彰化拍戲,
,竟傳出性侵風暴。(取材自臉書)
43歲的本土劇男演員馬幼興遭女演員「T女」指控性侵,
,並已於9日報案、赴醫院驗傷,
,T女今天也向平面媒體爆料,
,並提供報案三聯單及驗傷單和雙腿多處瘀青照。馬幼興稍早接受《中國時報》記者訪問時表示,
,既然對方已經提告,
,進入司法程序,
,就讓對司法還原真相,
,他並強調,
,「我真的沒有強迫對方,我是清白的!」馬幼興稍早接受記者電話訪問時表示,他正在前往警局的路上,會全力協助警方調查、做筆錄。他無奈地說,自己過去負面新聞很多,這次雖然名譽受損,但他不擔心自己,只擔心兩個小孩受到傷害,這是他不會允許的,他相信司法會還給他清白。今後他也會檢討自己的交友狀況。馬幼興過去曾被前大樓管理員爆料,指他拋妻棄子和女星陳珮騏同居,但都遭到否認,馬幼興與陳珮騏傳出交往,陳珮騏與閨密楊琪為了馬幼興決裂,楊琪還痛罵馬幼興是「渣男」,數月前受訪時還以「臭X」飆罵陳珮騏。(中時),
南韓軍方透露,
,北韓於今天上午6時40分許在東部地區元山附近發射一枚疑為「舞水端」中程彈道飛彈的飛行物,
,但飛行物疑似在發射數秒後墜落。南韓聯合新聞通訊社引述軍方人士表示,
,目前韓美雙方正在對此進行分析。報導稱,
,飛彈上升至數百公尺後,
,在南韓軍的雷達幕中消失,
,但仍在美軍偵察衛星的探測範圍之內。據推測,
,此飛行物可能是15日北韓發射一枚「舞水端」中程飛彈之後,在同一地點部署就位的另一枚同類飛彈。報導指出,「舞水端」飛彈和潛射飛彈「北極星」(KN-11)均由俄製R-27(SS-N-6)飛彈仿製而來。「舞水端」 飛彈射程達3000到4000公里,覆蓋日本全境和關島美軍基地,可能在未經試射的情況下從2007年起在北韓軍部署服役。1050428(中央社),
冠軍磁磚、馬可貝里磁磚與台南地區居民一起共體時艱,
,針對0206地震台南地區受災民眾提供磁磚全面85折優惠。2月6日小年夜發生有感地震,
,造成台南地區災情最慘重,
,當日冠軍建材集團董事長林榮德拋磚引玉,
,捐款新台幣100萬元協助災後重建工作,
,共同為台南震災重建工作盡一份心力。林榮德表示,
,地震後的災後重建工作需要更多人力及物資來協助,
,是一條艱辛而漫長之路,
,冠軍建材旗下品牌冠軍磁磚、馬可貝里磁磚,針對0206地震台南地區受災民眾提供磁磚全面85折優惠,協助台南及高雄地區民眾重建家園及整修磁磚優惠。只要是戶籍於台南及高雄地區的居民持「市政府或區公所出具之房屋毀損受災證明或是台南或高雄區戶籍謄本及受地震損壞之照片」,到指定門市購買冠軍磁磚、馬可貝里磁磚產品且出貨地點於台南及高雄地區,門市將給予優惠。訂購優惠期間即日起至6月30日截止,出貨於即日起至12月31日止,協助大家一起共渡難關。1050303(中央社),
線上證券交易商TD Ameritrade周二公布迄3月底止的會計年度第2季獲利,
,年增8.5%至2.05億美元,
,每股獲利從去年同期的0.35美元,
,成長至0.38美元,
,都符合市場預估。雖然營收從去年同期的8.03億美元,
,成長至8.46億美元,
,但仍低於市場預估的8.56億美元。雖然市場走勢波動改變投資人的信心,
,但公司仍看好未來業績成長。公司在第2季的每天交易量平均值,年增6.8%至50萬9,120筆。(工商即時),
處在田地旁邊的「天坑」,
,相當突兀。(圖/微信公眾號:前街一號)
大陸山東的一片耕地被爆出現「天坑」,
,深度超過三十公尺,
,面積有二十畝,
,而且坑底長年積有刺鼻廢汙水。這些皆非天然,
,而是人為造成的奇觀。
坑洞約有兩個足球場之大,
,深度達三十公尺。(圖/微信公眾號:前街一號)
據微信公眾號「前街一號」報導,
,大陸山東一個叫張侯村的地方存在著名地標,
,也就是一個巨大「天坑」。這個「天坑」來自附近一個窑場,
,由於連年挖土製磚,形成一個人工大坑。此坑深約三十公尺,東西長約兩百五十公尺,寬約五十公尺,估計兩個足球場大。「天坑」土壤色澤褐黃在耕地旁顯得突兀,底下積有油漬汙水,也堆有一些廢棄雜物。
坑洞底下積滿工業廢水與油漬。(圖/微信公眾號:前街一號)
據當地居民反應,挖坑的窑場倒閉後,該坑成為周遭工廠傾倒垃圾之處,夜間也常有卡車進出此地。由於長期挖土與污染,已對附近耕地造成影響,居民除擔心土地坍塌外,也憂心農田、飲用水是否受到影響。當地人向鎮政府申訴後,上級已派權責部門執行勘查。之後將污水處理完畢,會使用建築拆卸物填滿坑洞,而後在表層填土恢復植被。據悉,工業廢汙水來源並非屬於鎮內,具體來源處尚待調查。(中時電子報)
真相太難堪! 癱女醒後男友跑了
更多大陸新聞在華人頻道,
中國大陸央視新聞客戶端今天報導,
,江蘇省鹽城市阜寧等地昨天下午4時左右,
,因受較強冷空氣影響,
,突然下起雷雨並刮大風,
,造成4人死亡,
,20多人受傷。當地氣象觀測站監測到的數據顯示,
,當時瞬間最大風速達到每秒26.9公尺(10級陣風)。此外,
,有區域自動觀測站探測數據顯示瞬間風速達每秒30.7公尺(11級陣風)。這次大風共造成鹽城阜寧、射陽等地4人死亡,20多人受傷,部分房屋、農業和電力設施受損。相關部門正在進一步核查大風造成的損失情況。1060302(中央社),
審計部今天表示,
,施政績效衡量評估指標,
,綠燈下降、紅燈比率上升且為近5年新高,
,綠燈前三名依序科技部、財政部、海巡署;紅燈前三名依序為省市地方政府、僑委會、法務部。民主進步黨立委賴瑞隆、蔡適應、陳明文等人主辦「2017中央政府總預算研習講座」7日起至14日止為期1週,
,上午邀請審計部副審計長王麗珍說明「審計法與總決算審核報告之審編」。整體施政計畫衡量指標,
,王麗珍說,
,以103年度與104年度比較,
,「績效良好(綠燈)」、「績效合格(黃燈)」比率下降,「績效欠佳(紅燈)」、「績效不明(白燈)」比率上升,且為近5年新高。施政績效「綠燈」比率較高前三名機關,依序為科技部、財政部、海巡署;施政績效「紅燈」比率較高前三名依序為省市地方政府、僑務委員會、法務部。她表示,紅燈比率偏高主因部分機關施政績效評估結果合懲處標準者,未能落實執行,且部分關鍵在於績效指標連年被評估為紅燈者,缺乏相關懲處標準,有待研議具體獎懲規範。1050909(中央社),
HBL男甲級8強賽,
,泰山主力韓杰諭昨天受傷,
,今天行動不便仍拿著拐杖在場邊為球隊打氣,
,泰山第4節一度領先,
,但卻被能仁翻盤,
,泰山最終以72比76在8強賽吞下2連敗。高中籃球聯賽(HBL)男甲級8強賽,
,韓杰諭昨天受傷時,
,是躺在廣告看板被抬出場而不是擔架,引起爭議,高中體總今天表示,賽前沒告知防護員有相關防護用具,對此會再加強。韓杰諭經過診斷,是半月軟骨破裂和韌帶鬆脫,8強提前報銷,但他還是向隊友喊話,「大家加油,好好拚,希望我4強能回來。」能仁以43比32進入下半場,不過第3節泰山「混血中鋒」譚傑龍、陳旻洋、陳力行聯手追分,再靠著譚傑龍的補籃,終於幫助泰山超前。第4節一開始陳旻洋的三分球和切入,率領泰山一度擴大至9分領先,不過能仁隨後要回領先,倒數2分鐘,泰山追成70比74,但接下來幾波進攻失手,只好使出犯規戰術凍結時間。而能仁的張隆政在最後9.01秒穩穩收下2罰,助球隊終場76比72打出逆轉勝。1060206(中央社),