抗癌是長期的歷程，
，癌友別因為罹癌就對人生感到絕望，
，積極並及早接受治療可大幅延長存活率，
，且早期發現癌症治癒率高。圖片來源：健康365
多數的癌症患者的生活起居都能自理，
，除了遵從醫師指示的基本保健守則外，
，日常生活中還是會碰到許多問題，
，以下整理美國《臨床醫師癌症雜誌》給予的建議，
，供癌症患者做參考：4. 糖分是否會提供腫瘤更多營養？有許多研究指出糖分是致癌的兇手，但並無確切的研究指出糖分會使癌症惡化，或使腫瘤變大，但糖分空有熱量無營養，不建議患者吃太多甜食，應多吃生鮮蔬果補充身體所需營養。5. 治療期間是否該多運動？若身體情況允許，適量運動可改善虛弱的體質，加強肌肉量，並幫助情緒放鬆使心情愉悅，但是治療過程中運動可能會增加身體損傷和副作用，例如：游泳是很對於正在接受化療的患者而言，是比較容易被感染的環境，因此應避免游泳；建議運動前應先諮詢醫生選擇適合的運動種類，與建議的運動頻率，適當運動來加強體力。6. 應該改吃素食或生機飲食嗎？素食者應確保攝取到足夠的蛋白質與各類營養素，但不建議食用生機飲食，因罹癌後抵抗力較弱，腸胃容易受病毒感染，建議食用熟食為主。7. 脂肪類食品是否會影響病情？研究指出攝取過多飽和脂肪會提高罹癌率，也提高了心血管疾病的風險，癌症患者若同時患有心血管疾病死亡率將提高，考慮到心血管疾病風險的增加，癌症患者應該儘量少的攝入飽和脂肪與反式脂肪。抗癌是長期的歷程，癌友別因為罹癌就對人生感到絕望，積極並及早接受治療可大幅延長存活率，且早期發現癌症治癒率高。(中時電子報)
人人都該知道的癌症保健 抗癌成功指南 （上）
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原物料價不斷上漲，
，人民苦哈哈，
，但捷運三民高中站旁的1處蔥油餅攤，
，老闆謝承泰在國慶日當天中午大方請客450份蔥油餅，
，他的3年堅持，
，獲隔壁商家響應，
，加碼送冰品、啤酒和鳳梨酥，
，讓人有得吃也有得喝，飽足歡慶「幸福國慶日」。
謝承泰原是近50年老經驗的麵包師傅，20餘年前在北市石牌路開設糕餅店，3年前突發奇想地在蘆洲區復興路上賣蔥油餅，每年國慶日更發送免費蔥油餅。
他表示，景氣愈來愈不好，像近日車票、瓦斯費等物價持續上漲，人民的薪水卻沒漲。遂決定祭出「國慶日蔥油餅」活動，除協助省荷包，也盼民眾在國家生日這一天，能感覺到「幸福」。
昨日中午正式大放送前，已有百餘名民眾排隊。住在三重的黃小姐說，她已經是第3年排隊領蔥油餅，「好像變成一種習慣，國慶日這天一定會來湊熱鬧，感受『愛台灣』的氛圍。」
謝承泰從中午12點起，連續4小時做蔥油餅不休息，終送出480份，而隔壁飲料店、炭烤啤酒屋、石牌路的糕餅店，也請客300杯冰品、300份鳳梨酥和啤酒無限暢飲。，
吉諾比利與史普利特兩名先發球員因傷缺陣，
，但帕克得分與助攻「雙十」演出，
，馬刺仍在主場104比86擊敗灰狼，
，4連勝輕鬆到手；國王在第3節打出30比11攻勢，
，最終124比80大勝騎士，
，創下本季最大勝分差紀錄。
老牌勁旅馬刺的板凳深度堪稱全聯盟之最，昨役光是替補球員就合力貢獻50分，出手38次命中21球，投籃命中率高達55.26%，絲毫不比先發球員遜色。
對此鄧肯表示，「這就是我一直在講的，所有隊員都要隨時做好上場準備，一旦機會來臨就能打出應有實力和水準，否則就只能永遠坐在板凳席上看別人表演，這一點，我的隊友做得非常好。」
國王整場比賽攻勢如行雲流水，下半場豪奪65分，同時又以嚴密防守僅讓對手得到30分，加上15顆三分火炮，轟得騎士潰不成軍。拿到3連勝的國王，除以4分差險勝拓荒者外，面對魔術和騎士都至少贏超過20分，國王總教練麥克馬龍表示，「最近3場的防守做得很好，球員之間的溝通也毫無障礙，這就是我們本季想要打出來的球風。」，
小倉商店街超優惠的藥妝店。(時報旅遊提供)
門司港。(時報旅遊提供)
兩個颱風接連擾亂了中秋假期，
，勞動修法吵不停改不停，
，年底除了連假之外又可能多了幾個休假日?如果再搭配自己用不完的年假，
，精打細算的朋友何不再把握廉價航空特價的機會，
，安排一趟日本九州小旅行呢?福岡血拚天堂、小倉藥妝更優惠福岡是九州的門戶，
，台灣飛九州約兩個多小時，
，再從福岡機場進市區，
，搭地鐵只需兩站不到10鐘的時間即可抵達，博多運河城、天神地下街、海購城奧特萊斯是購物的天堂，舉凡世界名品、日本品牌、新穎電器、各式可愛小物，日幣5000元以上更享有免稅優惠，絕對讓你買到超值買到盡興，不用等到百貨公司周年慶，福岡的便利就有如台灣的購物生活圈。有意前往門司港的朋友，更不要錯過停留小倉，小倉魚町銀天街的便宜藥妝、旦過市場傳統美食總讓人忍不住流連忘返。
小倉旦過市場有許多傳統美食。(時報旅遊提供)
豆田町。(時報旅遊提供)
耶馬溪豆田町 賞紅葉遊小京都進入九月中下旬，代表著日本紅葉從北海道開始轉紅，秋天最美的，莫過於靜靜地觀察兩個時序間季節、氣候、大自然植物的轉變，位於大分縣的耶馬溪，是日本票選三大紅葉秘境之一，十月下旬至十一月之間沿著耶馬溪畔道路探訪，沿途可見黃、紅、深紅等不同顏色變化萬千的紅葉景觀，途經豆田町，猶如小京都一般，靜靜地隱世於此，保有著江戶時期的建築，古意的街道值得慢下腳步細細體會。
九州租車自駕。(時報旅遊提供)
探訪日本棚田百選租車自駕的樂趣。(時報旅遊提供)
大眾交通舒適便利 租車更自在九州的交通網絡密集，串連了鐵路與巴士，購買JR九州鐵路券或是SunQPass，幾乎可抵達九州的大多數景點，也因時間相當準時，很好安排路線，九州鐵道還有各式各樣的火車，如復刻版火車由布院之森、阿蘇男孩號、海鷗號、音速號…等，是鐵道迷不能錯過的最佳體驗。除此之外，在九州租車自駕近年也蔚為風行，開車行經山林、溪畔、稻田、農村，更能感受不一樣的九州風情。(中時電子報)
福岡自由旅 隨揪隨走，
從猿風加油、全猿主場、專屬頻道Lamigo TV，
，職棒Lamigo桃猿今天又有突破之舉，
，把啦啦隊LamiGirls推向演藝圈，
，領隊劉玠廷說「棒球很迷人，
，但是不能只有內行人知道」。劉玠廷經營職棒，
，不自限於狹義的運動產業，而是思考「國人有各種各樣的休閒活動，你憑什麼吸引觀眾進來看棒球」，他說「我們的競爭對手不是其他球隊，而是各種各樣的娛樂事業」。從5年前球隊大本營搬到桃園，場均觀眾約3000人，到現在桃猿主場場均突破7000人。劉玠廷抱著「把餅做大」的理念，擴充球賽周邊的軟硬體，打造獨特的看球氣氛，但也背負壓力。球迷戲稱桃猿隊是LamiGirls附屬棒球隊，劉玠廷口中懂棒球的內行人，也總是批評最重的一群，他是這樣回應，「球賽與球員當然是主角，如果沒有精彩的比賽，我請一堆辣妹在球場跳舞，有誰要看」。反過來說，比賽很精彩、但是沒有太多人關注，那也可惜，「就像我們2012年拿到冠軍，好像只是一種名義上的榮譽而已」。劉玠廷說，只要能夠吸引更多人來看棒球，他都願意嘗試。以前啦啦隊規模小，場邊只有4人在跳，這幾年搭配球場設備的更新，LamiGirls擴大規模，發展出不一樣的台灣職棒氣氛，「與國外球隊交流的時候，他們很羨慕我們的作法」。劉玠廷透露，桃猿主場的獨特氣氛來自整合，「各自拆解之後其實沒什麼」，球團把自己當作一個平台，整合不同的資源，而LamiGirls則是觀眾席上的靈魂人物，為棒球賽帶來更多的娛樂性。1050718(中央社)，
尋找50年前對自己循循善誘的國小老師、思念養父、更有日本民眾拿著日治時期台灣舊地址，
，想了解父母當時的生活樣貌，
，這些，
，都是台北市「尋人超級任務」的內容。尋人任務屆滿3年，
，已為4000位民眾圓了與至親、故友重逢心願。
年近60歲的劉先生6月前往北投戶政事務所，
，想請工作人員協助跨縣市尋找當年在花蓮對他循循善誘的國小老師。劉先生對戶所人員回憶說，
，當年幾乎每個老師都奉行「不打不成器」的教育理念，
，唯有國小二年級遇到的這位老師不同，因此深深影響了他日後教育子女與生活處事的態度。
負責這項尋人任務的謝佳欣說，經過戶政事務所一個月的查訪與聯絡，這對近半世紀不見的師生，終於在7月底重逢。「能夠幫民眾牽起曾經斷掉的緣分，是很令人感動的事。」謝佳欣認為，雖然尋人是工作範圍外的業務，平均1年還可能會接到近百起，「但我很喜歡這份工作！」
大同區戶政事務所的尋人達人趙晏儀則透露，有不少父母曾在台灣生活過的日本人，拿著日治時期的台灣地址來「尋根」，希望看看家人以前生活的環境。她笑說：「我就拿古地圖出來翻啊！」
民政局局長黃呂錦茹表示，越來越多民眾知道戶政事務所提供這項服務，這3年來已完成4303件協尋任務，也發展出制度化的流程，盼以最快速度為民眾完成心願。，
白家綺回母校與學弟妹交流。(張祐銘攝)
白家綺小露性感。(張祐銘攝)
白家綺主演的民視最新校園喜劇《我的老師叫小賀》4月12日週日晚上10點播出，
，從復興商工設計繪畫組畢業超過10年的她，
，6日穿粉色露肩迷你春裝回母校和學弟妹同樂，
，自告奮勇擔任人像速寫課的模特兒，
，讓學弟妹作畫。白家綺笑說，
，從復興商工畢業最大的好處就是比一般人更清楚自己的優點，而且能透過配色、服裝讓自己更加美麗。回到母校，大家好奇她的校園戀情，她說自己在高中時個性早熟，交往對象都是大學生，而且她開朗隨和，所以求學期間常收到情書、禮物，還創下生日收到超過30份禮物的紀錄。她這次在《我的老師叫小賀》裡演美術班老師，劇中的她就像「風一樣的女子」，感覺揮一揮衣袖不帶走一片雲彩，是一個氣質美女型的老師，但她個性活潑，所以都要壓抑自己愛笑愛鬧的個性來表現美術老師的氣質和文雅。(中時即時)，
印度總統穆克吉今天啟程訪問中國大陸，
，即使印度外交部近來努力維持雙方和諧氣氛，
，但大陸還是在穆克吉啟程前一天公開表示，
，反對印度加入核子供應國組織。大陸再度於國際場合打擊印度，
，引起印度輿論在網路上的不滿，
，並認為印度總理莫迪政府太過於遷就北京，
，向北京「卑躬屈膝」（bow），先前已有網友在推特（Twitter）成立「ModiBowsToChina」社群，專門討論印度與大陸的關係。「今日郵報」（Mail Today）報導，北京昨天堅定重申立場，反對印度以例外身分加入核子供應國組織（Nuclear Suppliers Group）。對於加入核子供應國組織的條件，北京當局認為，應把尚未簽署「不擴散核武器條約」（NPT）的所有國家整體考量，建議把巴基斯坦、以色列和印度一起納入考量。不過，印度外交部先前反駁說，法國是核子供應國組織的成員國，但法國也沒有簽署「不擴散核武器條約」，北京反對的理由過於牽強。大陸外交部則稱，法國是核子供應國組織的創始國，不在此限。印度與大陸仍有邊界主權爭議尚未解決，大陸當局近來連續反對印度加入聯合國安全理事會、反對印度建議把恐怖組織穆罕默德軍首腦阿茲哈（Maulana MasoodAzhar）列入聯合國恐怖分子黑名單。但印度外交部日前仍在北京壓力下，禁止世界維吾爾代表大會一些成員、香港民主派分子和大陸異議人士，參加在西藏流亡政府所在地印度達蘭薩拉舉辦討論中國民主轉型的活動；兩名代表印度原訂出席中華民國總統、副總統就職典禮的國會議員也突然取消訪台行程，都引起印度學者和網路輿論的批評。一名研究印度與中國大陸關係的印度學者私下認為，印度外交部太在意北京的反應，處處遷就北京，卻絲毫沒有獲得任何回饋。1050524(中央社)，
美國專家小組今天建議某些人在50多歲和60多歲時，
，每日服用阿斯匹靈，
，作為預防心臟疾病和大腸癌的對策之一。法新社報導，
，美國預防工作小組（U.S. Preventive Services Task Force）發表的指針，
，特別針對心血管疾病風險增加，
，但出血風險沒有升高的群眾；服用阿斯匹靈可能出現出血這項危險副作用。根據這項發表於「內科醫學年鑑」（Annals of Internal Medicine）的指針，這些年齡層介於50至69歲的群眾應「考慮服用阿斯匹靈，作為初步預防心血管疾病和大腸癌的辦法」。他們表示，服藥前應接受醫師指示。對於那些年齡在50出頭、10年心血管疾病風險在10%或以上、出血風險沒有增加、平均餘命至少10年及願意每天服用低劑量阿斯匹靈至少10年的人而言，低劑量阿斯匹靈可能成為1種有助益的療法。至於阿斯匹靈能否幫助年齡在50歲以下和70歲以上者，仍有待更多研究證明。（譯者：中央社劉文瑜）1050412(中央社)，
總統當選人蔡英文明天將拜會親民黨主席宋楚瑜。橘營透露，
，此次會面是由蔡英文主動提出，
，雙方討論內容無涉政黨合作，
，僅就重大議題交換意見。蔡英文明天將拜會宋楚瑜「請益」，
，雙方將在台北長榮桂冠酒店會面，
，會談前致意開放媒體拍攝，
，隨後閉門會談，
，會談結束，將向媒體說明。據了解，此次會面是蔡英文主動來約，之所以選在長榮桂冠而不是親民黨黨部，主要是因為不希望以黨對黨的形式會面。知情人士透露，若要籌組大聯合政府，應避免有政黨的色彩在裡面。據親民黨內部知情人士透露，明天蔡英文與宋楚瑜的會面無涉政黨合作的問題，就是單純的拜會跟請益，蔡英文想針對重大議題，請教宋楚瑜的看法及作法。知情人士指出，因為很多議題在選舉時，宋楚瑜就有提出來，而蔡英文想就不同見解之處請教宋楚瑜，這次拜會也展現出蔡英文很客氣，主動要求會面。親民黨表示，明天陪同宋楚瑜與蔡英文會面的親民黨人士，除親民黨秘書長秦金生外，還有副秘書長馬傑明、文宣部主任黃珊珊，以及宋楚瑜秘書魏志中。1050308(中央社)，
