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張金鶚返校任教 自評80分

郝市府小內閣將於月底卸任,

2018關鍵字

,政大特聘教授張金鶚去年4月被延攬至北市擔任副市長,

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,短暫的政務官經驗,

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,他推動定期發布房價指數、調高非自住房屋稅率等重大政策,

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,自評「80分」。接下來他將回學校任教,

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,「以後我沒有老闆,

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,我就是老闆。」今年60歲的張金鶚,

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,過去是知名房產學者。因為參與文林苑協商平台,

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,被市長郝龍斌延攬入市府小內閣。張金鶚16日與媒體茶敘時表示,一開始覺得郝「找錯人」,認為自己不適合當官,更不能適應議會文化。市長以「也許這是人生最後一搏」,讓他決定接受挑戰。現在回想一點都不後悔,上任以來更有「倒吃甘蔗」的感覺。張金鶚督導的局處包括都發局、地政局和文化局等,他在任內推動房價指數、預售屋銷售規範和調高非自住房屋稅率,以及老屋健檢、都更健檢等多項措施。他自評可拿80分的成績,「不會覺得不好意思」。對於接任的「柯市府」說要大力推動公辦都更,張金鶚說,是不是所有地方都能做公辦都更,值得思考,政府有多少土地、能怎麼整合,都有難度。他不會迷信用一個口號就能解決問題,認為都更應該採多元方式。,

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CrossFit健身不複雜 漸進練習更快上手

歐美風行的交叉式健身運動(CrossFit)在台漸受關注,

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,但有人認為太過激烈,

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,CrossFit Loga 教練李浩宇解釋,

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,結合心肺、體操、舉重的組合訓練,

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,透過練習,

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,掌握後就能得心應手。席捲歐美的新興運動交叉式健身運動(CrossFit),

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,台灣因為運動風氣興盛,

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,逐漸受到關注,

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,不過,有民眾認為太過激烈,有容易受傷的刻板印象。國內少數以交叉式健身運動為主的健身空間「CrossFit Loga」,其教練李浩宇就說,很多一般民眾在嘗試過後,都會對交叉式健身運動改觀。李浩宇解釋,交叉式健身運動結合心肺、體操、舉重這三類的訓練動作,進行組合練習。透過結合心肺的耐力項目如中短距離衝刺、長距離划船、跑步;加上舉重專項的重量訓練,搭配體操項目加強柔軟度,讓訓練者可提高心肺耐力、肌耐力、最大肌力、柔軟度、爆發力、速度、協調性、敏捷、平衡感、動作精準度。不過,對於平常沒有運動的民眾,李浩宇說,應該與教練溝通,並由教練建議進行適合課程,待技術成熟後,再進行硬舉、前架位深蹲、肩推、胸推、硬體向上、500公尺划船等項目測試,通過才能進入交叉式健身運動。或不到標準,就會建議先作肌力整合、核心運動的矯正運動。通過鑑測後,李浩宇說,還因交叉式健身運動在動作技術性有一定門檻,會先透過基礎訓練(fundation),漸進式的練習,就可以駕輕就熟。李浩宇認為,交叉式健身運動包含暖身(warm up)、技巧(skill)、主題訓練(wod),把它當成一種運動項目,且基礎打得好就不用害怕受傷。李浩宇強調,這樣運動完全不會無聊,因為訓練過程變化多,跟一般健身房比較著重機械訓練不同,比較重視自由重量的組合動作。李浩宇舉例,跟跑馬拉松一樣, 也是從5公里、10公里訓練起,都可以慢慢掌握要領。從事交叉式健身運動一段時間就會發現,自身體力變好、反應與協調能力增加,也是磨練意志力的很好運動。李浩宇認為,交叉式健身運動在歐美已經盛行一段時間,推廣至國內,民眾近期反應不錯,尤其社群性強,團體型運動讓運動人士更願意投入。1051030(中央社),

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日本床伴女星調查 壇蜜大輸魚干女綾瀨遙

炎炎夏日正好眠,

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,對男生而言,

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,小憩增精神活力,

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,但如枕邊有個心儀女孩說不定還能助好夢!日本近來票選「最佳床伴女星」,

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,以性感著稱的情色女王壇蜜僅得第5名,

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,居前幾名的反倒都是以清純派形象的女星,

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,而備受亞洲粉絲喜愛的「魚干女」綾瀨遙又奪冠。

依據日本媒體調查若干日本男性,

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,票選出「想和誰在床上相依偎」,

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,結果頗出人意料之外,竟是一票療癒性女星當道,看來不景氣、人心惶惶時代裡,桃太郎還是最盼能和貼心、可愛的女星一起在床上蓋棉被聊心事。

第5名:長澤雅美、壇蜜、堀北真希、Becky、安惠美。位居第5名的有5位女星,其中4位多是以療癒性為主的女星,但長澤雅美、安惠美除了清純外貌,也有姣好身材,但讓人驚訝的是原以為會位居高位的日本情色女王壇蜜僅居第5名。

第4名:北川景子:北川景子近年來在戲劇上表現突出,不管是搞笑的千金大小姐或是有肢體障礙的新娘,甜美的笑容加上絕佳演技,讓北川在演藝圈無往不利,在今年夏季日劇中,北川還要與日劇天王木村拓哉挑戰人氣日劇《Hero》續集。

第3名:石原里美:有「日本林依晨」之稱的女星石原里美外表清純、有張性感Q彈的雙唇,出道後獲得不少演出機會。今年初又因日劇《失戀巧克力職人》中小惡魔美女人妻的生動演出而人氣高漲,日前又票選為「男性最想被搭訕的女星」冠軍。

第2名:新垣結衣:來自沖繩的結衣從模特兒成功轉型為女演員,在日劇《王牌大律師》中和?雅人一搭一唱搞笑演出,也在日劇《S-終極警官》中扮演身手俐落的女警官,清純的笑容帶成為粉絲的活力泉源,廣告代言也不斷。

第1名:綾瀨遙:有豐滿身材但個性傻大姐的綾瀨遙多年來佔據日本各項排行榜之冠,私下個性也像是其主演日劇《魚干女》般不拘小節惹人愛。據曾和她工作的人員透露,小遙不僅為人親切、還會幫劇組人員按摩、下廚,無怪在這次「最佳床伴女星」奪得后冠。,

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Line+臉書動員亂鬥 警逮21人

戰了!大甲媽4月25日駐駕彰化市天后宮,

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,凌晨起駕回鑾,

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,一群黑衣人湧入,

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,拚命推擠、還攻擊員警;彰化警分局查出這群滋事份子是透過「我們是兄弟今生在一起」Line群組,

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,號召「大亂鬥」,

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,陸續拘提主嫌鄭墾駿、蔡鴻益和林姓等21人到案,

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,其中12人是學生。大甲媽祖回鑾駐駕彰化市永樂街天后宮時,

2018關鍵字

,天后宮人員規畫媽祖神轎由海龍部隊退伍人員抬轎,

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,並有警察、便衣,圍成三道人牆,不給參拜,引起反彈,起駕時一群黑衣人搶轎,向員警叫囂,攻擊在場員警。畫面傳出,引起各界震撼,柯P也脫口「搶轎到彰化都變成黑道?」成熱議話題。彰化警方組專案小組追緝,調閱監視器50餘處、約100餘個鏡頭追查,確認涉案對象約20餘人。警方調查,鄭墾駿(20歲)、蔡鴻益(20歲)等人,在Line自組名為「我們是兄弟今生在一起」群組,並在社群網站facebook發布動員訊息,約定一律身穿黑色衣服前往天后宮搶抬媽祖神轎。4月25日凌晨1時左右,見大甲媽祖神轎起駕,數十名黑衣人蜂擁而上,對維持秩序警察叫囂、推擠。警方拘提、及傳喚到案21人,其中12人還是學生,依妨害公務及妨害秩序罪函送彰化地檢署。學生說「只是好玩一下!」「去觀摩一下」,家長接到通知都不敢相信孩子涉案。,

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地方掃描-公幼開設二歲專班 下月登記

    台北:公立幼兒園招收二至五歲的幼兒,

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,今年共招五五七班、一萬六一九八名。教育局表示,

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,今年首度開設二歲專班,

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,在十二個行政區各開一所二歲專班,

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,每班十四名;優先入園部分五月廿四日起受理登記。,

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美3女禁錮案 警屢誤解救良機

     美國俄亥俄州3名女性遭恐怖禁錮10年,

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,據報鄰居曾看見她們全身赤裸,

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,被套上狗鍊在泥土上爬行,

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,其中1人還曾抱著嬰兒敲打窗戶求救。然而鄰居幾度報案,

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,警方卻從未進門查探,

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,錯過解救機會。
     紐約「每日新聞」(New York Daily News)報導,

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,鄰居說,

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,儘管報案內容駭人聽聞,

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,始終沒能說服克里夫蘭(Cleveland)員警進入囚禁3女的舊民宅查訪。3名受害女性2002至2004年間遭恐怖屋主綁架,本月6日才重獲久違的自由。
     鄰居與當局說,警方2004至2011年間曾3度來到這棟2層樓住宅的門口,敲完門後即離去,從未繼續追查詭異之處,更別提揭穿這起發生在西摩街(Seymour Ave.)上夢魘般的禁錮事件。
     當局承認,每次警方上門時,人質可能都在屋內。
     居民辛特隆(Elsie Cintron)批評:「他們根本不當一回事。」
     當局既未能找到這3名藏在轄區內的失蹤女性,甚至在接到鄰居數度報案後也未能破案,引發外界質疑。
     克里夫蘭警察局長麥格拉斯(Michael McGrath)今天接受美國國家廣播公司(NBC)「今日秀」(Today)談話節目訪問時表示,他「確信」警方多年來盡全力尋找失蹤女性下落。對於鄰居宣稱警方過去曾因不尋常的情況,來到事發民宅,麥格拉斯予以否認。
     克里夫蘭警方昨晚堅稱,「有關事發地址的報案電話僅2通」。官員表示,1通是屋主卡斯楚(Ariel Castro)打來、提到街上有人打架的報案電話,另1通有關卡斯楚與他的工作。卡斯楚是巴士司機。
     不過鄰居的說法卻截然不同。
     39歲的鄰居魯戈(Israel Lugo)回想2011年11月,他的手足看見1名抱著嬰兒、陷入絕望的女性,敲打樓上窗戶。一聽見手足說到這件令人心生恐懼的事情後,魯戈馬上報警。
     魯戈說:「員警大約敲了20次門,沒人應門後,他們就離開了。」
     辛特隆則說,她女兒數年前瞥見1名赤裸全身的女性,在這棟老舊民宅的後院爬行,但警方卻說這棟房屋沒有什麼不尋常之處。
     2004年1月,卡斯楚被控將1名孩子留在他駕駛的巴士上,那是員警首次來到卡斯楚家查訪。不過當時沒人應門,也未對卡斯楚提出任何控訴。
     到了2012年春天,4名當地年長居民報案,但等了足足2小時,警方仍未出現在52歲的卡斯楚家門口。
     魯戈說,4名老婦人看見卡斯楚家後院有3名裸露身軀的女性,脖子被套上狗鍊。當時還有3名男性在場。魯戈說:「但員警卻始終沒有出現。」(譯者:中央社蔡佳伶)1020508
    ,

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地方掃描-AKB48悠遊台北影片 奇摩看得到

    台北:AKB48成員片山陽加、菊地彩香及阿部瑪莉亞,

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,於今年7月應市府觀光傳播局邀請來台拍攝「AKB48?悠遊台北」旅遊節目特輯,

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,現在台灣民眾也看得到,

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,5日起在YAHOO!奇摩影音先播出精彩幕後花絮,

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,12日播出完整節目內容。,

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「軍中妖姬」湯燦遭韓色誘 洩中共機密

有「軍中妖姬」及高官「公共情婦」之稱的解放軍女歌手湯燦被南韓情報單位設局,

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,戀上一名J先生,

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,自2007年起為南韓提供許多中共高層機密。(摘自網路)

近日海外發行新書《湯燦引爆大老虎》披露,

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,有「軍中妖姬」及高官「公共情婦」之稱的解放軍女歌手湯燦2007年赴韓整形時,

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,被南韓情報部門盯上,

鼓風機

,設局安排一名J先生與湯燦多次「巧遇」,

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,進而成為男女朋友,

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,J先生送給湯燦一條內藏精密「電子耳」的鑽石項鍊。據悉竊得資訊極有價值,主要涉及中共中央和軍隊人事紛爭,以及中共高層健康狀況。湯燦自2007年起為南韓提供中共情報。南韓情報部門深知湯燦與中共高層官員周永康、薄熙來、徐才厚及谷俊山有密切「私人關係」,因此透過湯燦多年故交、前南韓駐陸文化參贊夫人,為其安排首爾最隱密的私人整形會所,情報員假扮美容師與湯燦交朋友,藉機套取情報。當時,湯燦已進人北京軍區戰友文工團,常與軍隊高層、中央高層私會密談。J先生送給湯燦內藏高精密「電子耳」的鑽石頸鏈,能收錄10米內聲音,南韓情報人員通過此項鍊竊聽器獲得不少中共高層秘密,絲毫不遜於王立軍提供給美國的情報。(中時即時),

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閱讀就送巧克力 送出上萬桶

南投縣政府和18℃文化基金會,

青安限貸

,推動「我愛閱讀」認證,

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,閱讀就送巧克力桶,

2018關鍵字

,本學年度已送出1萬1387桶,

ED電著

,書香與巧克力滋味相乘,

限貸影響

,成效驚人!以這項創舉撰寫的學術論文,

包養學生經驗

,還將在國際圖書館資訊組織IFLA年會公開發表。「我愛閱讀」閱讀護照認證,

包養費用貴嗎

,從2012年啟動迄今,南投縣中、小學已有2萬3000人取得閱讀護照;18度C文教基金會執行長王又興說,為獎勵學童閱讀,達到固定閱讀量(低年級40本、中年級30本、高年級20本)、參與3場藝文活動、撰寫3篇心得,獲認證就可獲得18℃巧克力桶。南投縣長林明溱,昨天頒獎表揚在激烈競爭中脫穎而出的「閱讀高手」及「心得達人」,王又興、文化局長林榮森、埔里陳綢阿嬤、集集鎮長陳紀衡、議員賴燕雪都列席觀禮。林明溱說,他曾經訂科普雜誌給小孩閱讀,兒子還透過閱讀,學到養魚的知識,可見閱讀課外讀物,可以累積常識、讓思想進步。近年來,在文化局和18℃文教基金會推動下,學生閱讀量大增,可喜可賀!王又興表示,以巧克力鼓勵閱讀的成功案例,經文化局圖書科長賽青撰寫論文《連接幸福分享愛─巧克力引爆的「我愛閱讀」閱讀護照認證運動》,將於8月在南非舉行的IFLA年會中發表,讓世界看見台灣南投。,

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太百成都春熙店 熄燈

     今年7月中旬因合約糾紛而一度關門的太平洋百貨成都春熙店,

房地產基本知識

,本月27日因租約到期,

專利事務所

,正式停止營業。該店經營團隊將入駐成都龍湖北城天街的遠東百貨新店,

著作權申請

,新店預計12月下旬開幕。
     華西都市報報導,

商標授權使用

,太平洋百貨春熙店於1993年開業,

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,成立至今剛好滿20年,

專利歸屬

,是成都第1家外資百貨,

台南市 實價登陸

,一度是成都精華商圈春熙路「高端大氣上檔次」的代表商場,

2018關鍵字

,為成都老百姓帶來很多時尚記憶。
     但27日晚上10點太平洋百貨春熙店關門,

約會一次多少錢

,也代表著陪伴成都市民20年的地標型百貨告別春熙路。
     今年7月15日,太平洋百貨春熙店爆發合約糾紛,太平洋百貨和大陸合作方成商集團因為租期和房租問題談判未達共識,成商集團強行關閉春熙店,引起喧然大波。
     在國台辦出面調解下,雙方在8月初重上談判桌並達成共識,春熙店於8月3日恢復營業。親自前往成都談判的太平洋中控董事長黃晴雯當時表示,雙方目前仍屬合作企業,成商以租金加上盈餘分配,要求遠東集團1年付出7,850萬人民幣。
     不過,太平洋百貨春熙店只營運到今年11月,太百在這段時間內,重點放在廠商貨款結算及員工工作調整規劃。
     成都日報報導,太平洋百貨春熙店結束營業後,原班經營團隊入駐龍湖北城天街的遠東百貨新店,新店預計12月下旬開幕。屆時,遠東集團在成都仍擁有3個大型百貨公司,營業總面積將接近15萬平方公尺。
     針對太平洋百貨春熙店原有會員顧客,太平洋百貨春熙店負責人表示,可以至遠東百貨天府店、遠東百貨騾馬市店購物及享受同等的卡友服務。至於太平洋百貨春熙店原址,據成商集團稍早公告,將開設茂業百貨,於11月4日正式營業。,

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