董氏基金會調查發現，
，多吃蔬果，
，會感覺自己愈年輕。（本報資料照片）
多吃蔬果，
，會感覺自己愈年輕。董氏基金會針對50至69歲熟齡族進行調查發現，
，覺得50歲就算老的人，
，平均每天吃0.6份水果、1.8份蔬菜；覺得70歲才算老的人，
，平均每天吃1.4份水果、2.0份蔬菜。與年輕人相比，
，熟齡族雖吃較多蔬果，平均每日攝取1.3份水果、2.1份蔬菜，但仍低於衛福部建議的至少2份水果3份蔬菜標準。營養師表示，人從50歲開始代謝功能下降，更要注意蔬果的攝取。董氏基金會7月間，針對全台300位50至69歲熟齡族進行「無齡感自評」面訪調查，有4成受訪者認為過70歲才算老；整體而言，高達6成受訪者認為自己外表較同齡年輕，男性多半認為自己年輕3歲內，女性則是4~6歲。董氏基金會食品營養中心企劃組組長潘紀綸表示，調查發現蔬菜、水果攝取量與無齡感分數呈正相關，每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的受訪者，無齡感指數明顯高於攝取不足者；水果攝取2份以上者，無齡感分數接近70分，而在外表方面覺得自己比同齡年輕的人，水果攝取也較多。蔬菜及水果中富含天然抗氧化營養素，有助提高身體的免疫力、抵抗力，且從日常飲食中就可以攝取得到。潘紀綸指出，每日攝取未滿2份水果的受訪者，除睡眠品質不佳、腰酸背痛、體力差、排便不順等健康問題比例較高外，罹患如高血壓、高血糖、糖尿病等代謝疾病的比例也相對較高，顯然水果吃不足會對健康帶來負面的影響。董氏營養師尤宣文指出，從50歲開始身體的代謝功能會下降，若不控制或調整飲食習慣、缺乏運動，而生活壓力又無法調適的話，長期下來恐已不知不覺成為「代謝症候群」的一員；建議民眾可以多選擇含營養CP值較高的當季水果，比如奇異果、芭樂、木瓜、小蕃茄等都是高營養密度水果且方便食用，而水果中的維生素C、E多酚類及類黃酮等，都是非常優秀的天然氧化劑，能幫助延緩老化作用，保護細胞不遭到破壞，熟齡族更應要足夠攝取。(中時)，
最強素人AV松岡千菜車禍受傷太嚴重，
，傷痕無法復原，
，只能忍痛宣布引退。(取材自推特)
2014年夏季出道、今年剛拿下「成人廣播獎」最佳新人女優賞的松岡千菜(松岡ちな)，
，年僅22歲的她不僅是「小隻馬」，
，還有H罩杯，
，因此被封為「最強素人」、「第二個安齋拉拉」，
，是日本超級片商SOD力捧的年度新人兼王牌女優，
，沒想到今年5月，
，松岡在自己的推特表示外出去超商結果被車撞，
，對方肇事逃逸，而她的傷勢相當嚴重，當下就宣布必須休養一陣子，沒想今天松岡千菜突然宣布，將從AV圈引退，理由讓粉絲心疼不已。前天，松岡千菜所屬社在「月刊SOD DVD編輯部」官方推特貼出她的親筆信，表示5月底的車禍，讓松岡千菜必須做出暫停拍攝專心休養的決定，但養傷的過程中發現，雖然健康狀況還可以，但車禍造成的傷痕無法復原，是化妝品也不能完好遮蓋的程度，這樣的狀況勢必對拍攝造成影響，養傷的過程對她與公司都是損失，最終只能做出引退的決定，在正要大紅的時刻，結束2年的AV女優生涯。許多粉絲對於這個消息感到扼腕，AV專家「一劍浣春秋」也在臉書公布這則「悲報」，怒譙：「一個有臉蛋有大奶的女優就被一個肇事逃逸的混蛋給毀了，我要詛咒那傢伙是男的就雞雞斷掉是女的就小穴堵塞！」，不少粉絲也表示好不容易盼到這塊「寶石」，如今卻以這種方式消失，忍不住說：「SMAP解散，根本無所謂；松岡ちな宣布引退，這比其他新聞還令人難過」。(中時電子報)，
交通部高速鐵路工程局今(4)日公開標售桃園、新竹、台中、台南4站周邊21筆土地，
，國泰人壽看好桃、竹高鐵周邊發展砸下31.2億元是最大贏家，
，櫻花建設則以最大溢價率47％搶下烏日住宅區土地。台灣房屋智庫經理江怡慧表示，
，這次標售意外熱絡，
，應該是周邊土地價格盤整沉澱許多，
，加上硬體的公共建設陸續到位，
，吸引手上資金最多的壽險業者出手，
，預計將帶動高鐵周邊建設發展，
，刺激房市的成長，
，可望成為今年全台土地買氣的風向球指標。台灣房屋智庫指出，高鐵局今日標售的21筆土地共吸引25封標單，9個標號順利脫標，脫標率達42.8％，標脫土地包括桃園2筆、新竹1筆、台中4筆及台南站2筆。位於台中市烏日區新榮和148地號的第3筆土地有3封標單競標，是這次戰況最激烈的一筆土地，櫻花建設以每坪35.2萬元最高價得標，溢價率高達47％。國泰人壽除各以每坪98.5萬元、103.1萬元標得桃園站商業區土地青平段47與52地號，也以90萬元拿下新竹站第6標世興段31地號土地，3筆土地一共砸下31.2億元。台灣房屋竹北高鐵直營店長林合湧說，新竹站世興段商業區31地號土地位在高鐵七路，土地面積大、地形方正，周邊生活機能完善，且處於高鐵站前區域中的熱區，未來發展值得期待，成為國泰人壽搶標的主因。(工商)，
據住展雜誌今（12）日的彙整市調與政策，
，2017年房市將呈現十大趨勢，
，預期2017年將是豪宅推案量大「井噴」的一年！尤其台北市和高雄市，
，最為暴量。住展雜誌企研室經理何世昌表示，
，今年房市的十大趨勢，
，分別是：「豪宅推案量井噴」、「產品超M型化」、「沒有鮭魚，
，只有禿鷹」、「漣漪效應轉為脫鏈效應」、「奧梨子變蘋果」、「老屋重建成為降價的引信？」、「搶照潮再起」、「都更案遍地開花」、「救市與健全化政策並行」、「房貸餘額再創新高」等十項。其中值得注意的是，
，從2016年底以來陸續出現「掃房神秘大戶」，
，一次包多戶高總價住宅的成交案例，
，最為市場所津津樂道。對此，何世昌分析，過去從海外回流、促成房價飆漲的鮭魚資金，已經不存在，近來出現在北市上掃貨的只有禿鷹；二者雖然都具置產性質，但差別在於鮭魚追漲掃貨，而禿鷹只挑倒在地上的死屍，惟有價格夠划算才會狼吞虎嚥。逢低掃貨的案例不只侷限於台北市，預期其他縣市都可能出現多金客，「包裹」吃下建案餘屋的狀況。(工商)，
國中基本學力測驗將於八、九日登場，
，新北市新莊國中昨舉辦「擊鼓祈福」活動，
，每位考生敲響智慧鑼後，
，大聲喊出自己的第一志願，
，有不少學生野心勃勃，
，紛紛喊出「我要上建中」！
活動由校內「莊中鼓藝團」揭開序幕，
，氣勢磅礡的鼓聲幫考生集氣，
，盼在各位師生的祝福下，
，一舉考上理想學校。接著由六位免試申請上前三志願的學生們，
，踩著單車緩緩騎進禮堂，以「鐵馬報捷」向校方告知喜訊，並與其他同學分享喜悅。
校長謝金城指出，今年準備參與基測的學生有七百多位，一○三年會考上路，末代基測將畫上句點，藉由祈福儀式來激勵學生鬥志，讓振奮人心的擊鼓聲，敲出好兆頭。，
新北：廖姓女子生完小孩後無力扶養，
，竟將才出生3天的女嬰丟在女嬰生父位於板橋的家門口，
，幸附近民眾及時發現報案送醫，
，女嬰並無大礙。新北地檢署昨日依遺棄罪嫌起訴廖女。，
，，
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，
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馬總統今將發表就職7年感言，
，並邀百餘位民間友人入府茶敘。包括國策顧問劉盛良、蕭天讚、江義雄、鄭錦洲、李總集、范良銹、黃肇松、許文彬、黃正勝等人昨共同召開記者會，
，隔空替馬總統集氣、加油。府稱扁涉4案 仍審理中許文彬以肯定馬總統推動司法人權的成績，
，並強調前總統陳水扁病情嚴重，
，而屬於台北地院審理中的刑事案件，
，最近也裁定「停止審判」，
，建議馬總統參酌「卸任總統副總統禮遇條例」立法精神，
，考慮特赦阿扁。不過，
，府方對此表示，馬總統一向堅持法治，不會介入司法個案，尤其特赦是判決確定後才會發生的問題，陳水扁所涉及刑案仍有4案尚在審理當中。許文彬還說，馬總統7年來種種施政，不可能讓各方都滿意，例如居住正義房稅、軍公教福利、兩岸經貿交流問題等，而且社會還存在主觀政治意識形態，即使政策受益也不領情。而政府政策往往須在「兩害權其輕」或「兩利權其重」作出抉擇，總不可能十全十美。眾人挺馬 做到任期滿黃肇松認為，馬總統走得很好、腳步穩健，運用內政、外交、文化、兩岸、軍事還可以做很多事，大家應該支持繼續讓總統做滿到任期最後一天，有很好施政來回饋全民。黃肇松舉例說，大家認為歐巴馬跛腳，但歐巴馬好得很，恢復與古巴外交關係，利用行政權簽署移民法通過，最近這幾天迅雷不及掩耳授權突擊隊擊斃IS領袖，哪裡跛腳？李總集也認為馬英九做了很多事情，但卻被媒體扭曲報導，「做到流汗，也被嫌到流涎」；現在社會向下沉淪，媒體要負很大責任。劉盛良則是盛讚馬英九的兩岸政策是秉持理性、尊嚴的原則，擱置爭議、推動交流對話，已取得一定的進展與成果。林水吉也說，馬英九所有的堅持，是做對的事情，這是一種沉默的魄力。，
美股收高，
，台股深陷低量泥沼難有表現。蘋概股之中，
，鴻海(2317)小紅開出，
，大立光(3008)開高後未破前高拉回，
，台積電(2330)早盤來走勢不強。太陽能上游廠9月業績走出陰影，
，加上10月價格可望止跌，
，以及面板雙雄友達(2409)、群創(3481)盤中皆有1%以上漲幅，
，光電面板族群擔任撐盤要角。傳產股由油電、汽車股領頭，
，生技、塑膠、造紙皆有不俗表現；金融股因中信金、兆豐金風波，弱勢表現。大盤缺量走勢平淡，中午過後受到台積電黑翻紅帶動，指數最後翻揚，收高12.03點，為9284.31點，成交金額617.23億元。外資今日賣超18.4866億元，投信賣超2.1523億元，自營商買超1.5421億元，合計賣超19.0968億元。非油國加入減產行列，國際油價週三勁揚，布蘭特及西德州油價盤中漲幅約1.6~1.7%，一舉激勵油電股衝高，台塑化(6505)收漲1.65%，全國(9937)、山隆(2616)皆上揚，類股指數漲1.58%，居冠。生醫族群迎接Q4旺季，且本季將七個重量級會議輪番登場，題材豐富，葡萄王(1707)、神隆(1789)、台耀(4746)漲幅皆逾1%，表現領先大盤，亦成為類股中的佼佼者。統一(1216)於60元之上多空交戰激烈，今日下跌1.5%，大成(1210)、味全(1201)跌幅達1%，食品股走弱，跌幅為類股第一；橡膠、觀光、百貨股同步走弱。今日上市成交量大強勢股有：彩晶(6116)、昱晶(3514)、新日光(3576)、華通(2313)、群創(3481)、友達(2409)。上市成交額前5大個股為：台積電(2330)、聯發科(2454)、可成(2474)、大立光(3008)、鴻海(2317)。太陽能上游廠9月業績走出陰影，加上10月價格可望止跌，光電族群今日發光發熱，彩晶、新日光大漲逾5%；TFT-LCD面板10月上旬報價比市場預估更加樂觀，39.5吋、43吋面板價格分別較9月下半月成長6%與5%，友達受惠，收高於12.3元，群創收漲在11元。焦點股中，宏達電(2498)遭外媒譏笑由國際品牌降格到代工小弟，然而股價不受影響，午盤後拉高一度大漲逾3%，終場收在89.1元，逼近90元大關。同欣電(6271)下半年營運樂觀，公司預期營收可望逐季走揚，今日漲勢再起，漲幅1.67%，為122元。信驊(5274)受惠於伺服器市場的需求強勁帶動下，第3季合併營收創單季新高，股價跟進以漲停板作收。外資今日賣超18.4億元，台股5日RSI為61.93，10日RSI為59.14，9日K值為83.53，9日D值為80.60，20日乖離率為1.20。受到雙十連假且市場觀望總統蔡英文的國慶文告對兩岸關係的影響，以及中國十一長假等因素，指數持續量縮震盪，但9200點有撐。由於第4季是傳統消費旺季，台股受惠大陸十一長假題材，消費性電子、食品民生中概通路、航空觀光等族群可多著墨。（編輯整理：張嘉倚）(中時電子報)，
台東區農業改良場舉辦第2屆番荔枝優質果園評鑑，
，7年前捨棄科技業返家當釋迦農的洪文賢，
，從原本什麼都不懂，
，靠著不斷向農友及農改場請教，
，19日奪下冠軍頭銜成為台東新科釋迦王。俗稱釋迦的番荔枝，
，台東是最主要產地，
，農改場舉辦評鑑不但要對釋迦果評分，
，評審還要前往釋迦果園實地了解管理情況，
，總分加總確定最後名次，今年有44位農友參賽，10位入圍最後決賽，其中十股果菜運銷、太麻里農會各有3位農民闖進最後決賽。昨天農改場宣布得獎人隸屬台東地區農會洪文賢獲冠軍，東河農會蘇清山、十股果菜運銷江鴻吉獲亞軍，太麻里農會李尉慈、台東地區農會康東明及台灣青果合作社東台分社黃桂芳獲季軍。洪文賢原本在科技公司擔任生產線維修工程師，隨著生產線外移中國，不願外派被公司排擠決定返鄉務農，一切從新開始。洪文賢表示，雖父親種過釋迦，不過以前種的土釋迦與現今大目種技術截然不同，只能靠自己摸索不斷詢問解決問題，4年前釋迦果太晚套袋，1斤多釋迦裂果超過1/3損失10多萬，不過也學到寶貴經驗。他說，釋迦需勤管理定期澆水、施肥，目前果園採吉園圃認證規範管理逐漸減少用藥，正朝有機管理目標邁進。，
2016年諾貝爾化學獎今天揭曉，
，3位得主一同打造「分子機器（Molecular machines）」的雛形，
，從化學分子設計著手，
，創作出極微小的機器，
，讓科幻電影中的情節成為可能。科幻電影曾有這樣的情節，
，主角被注射一些非常微小的液狀物質，
，裡頭其實是成千上萬個微形機器人，
，可以進入人體細胞、殺掉病菌，
，讓人恢復健康。上述情節並非天馬行空，今年諾貝爾獎得主索法吉（Jean-Pierre Sauvage）、史多達爾（J. Fraser Stoddart）、法林加（Bernard L. Feringa）一同讓「分子機器」成為可能。中央研究院化學所副所長孫世勝表示，科學家很早就提出「分子機器」的概念，但索法吉是第一個打造出來的人，他所設計的「連環體」結構，就像是魔術師手中的2個環，可以用模版方式導引套在一起。史多達爾和法林加，則是進一步發展分子辨識單元，利用酸鹼、溫度、光照等方式，來調控「分子機器」，讓此機器可以藉由外界控制，真正形成「微機器」的概念。「分子機器」在未來有很大的發展空間，孫世勝形容，人類總想把機器越做越小，索法吉等人做到奈米等級，從分子去建構機器，是非常重要的功臣。不過「分子機器」目前都還在觀念證明階段，要實際用在工業、醫療上，還有一大段距離，「如果有人做出來，會是下一位諾貝爾獎得主。」孫世勝表示，索法吉曾多次來台，拜訪中央研究院相關單位，印象中他是一位很健談、風趣的科學家，不管是誰都可以很有話聊。1051005(中央社)，
