支持無菸檳校園。(楊漢聲翻攝)
守護青少年健康是迫切需要的。 (楊漢聲翻攝)
響應531世界無菸日,
,花蓮縣玉里衛生所結合玉里國中、高中,
,成立「531打擊菸害 玉里英雄聯盟」之青少年志工服務隊,
,於28日玉里高中校慶園遊會進行菸害宣導活動,
,學生以熊熊裝及恐龍等特殊裝扮,
,力邀民眾支持無菸環境。活動現場有玉里高中熱舞社學子們的健康活力演出、野戰生存社向菸檳宣戰之宣誓活動;還有玉里國中志工學生以熊熊及可愛恐龍大型人形玩偶扮演園遊會吉祥動物,邀請大家聯名簽署「支持無菸檳校園」並為參與會眾進行電子菸、香菸對人體影響等解說宣導。花蓮縣玉里衛生所陳敏叔主任指出,兒童及青少年吸菸會導致生長遲緩、活力不足、注意力不集中;更嚴重的,吸食菸品將是導致日後濫用依賴物質的重要導因:吸菸的青少年成為酗酒者的機會是不吸菸者的10倍,嘗試毒品的機會更是比不吸菸者高出25倍,故讓大眾了解菸品對青少年危害,守護青少年健康是迫切需要的。玉里高中江耀淇校長表示,讓青少年實際參與推動菸害防制服務,可強化青少年拒菸行為且更具有反菸效果。大力支持此活動的玉里國中學務主任羅崇禧呼籲學子們:要勇敢拒絕菸毒誘惑,鼓勵學生培養正當的休閒方式與積極的生活態度;也希望能有更多青少年共同來參與菸害防制志願服務,成為反菸尖兵的一員,共同創造友善健康的校園環境。★中時電子報關心您:吸菸有害健康!(中時即時),
台大、政大等校多名大學生7日聚集在教育部前,
,學生高喊「教官退出校園,
,落實轉型正義」等口號,
,同時出示逾百名大學教授的連署,
,希望教官退出校園。中央社記者許秩維攝 105年4月7日
2月底政大教官撕毀校內社團海報引發爭議,
,多名大學生今天到教育部抗議,
,出示逾百名學者支持的連署聲明,
,呼籲教官退出校園。台大、政大等校多名大學生今天聚集在教育部前,學生高喊「教官退出校園,落實轉型正義」等口號,同時出示逾百名大學教授的連署,希望教官退出校園,禁止黨政軍再度進入校園。政大野火陣線社長楊子賢說,政大教官在2月底撕毀野火陣線在校內張貼的二二八事件海報,在社會掀起軒然大波,更引起台灣師生的普遍恐慌,深懼威權再起。楊子賢指出,1998年時大學法強制規定,大專校院需設立軍訓室,但之後已因為違憲而改為大學自主,但目前卻僅有玄奘大學和台灣師範大學確立教官退場機制,其他大學未見因應措施,呼籲教育部不應怠惰,讓教官退出校園,落實教育正常化。到場學生也提出3點訴求,包括「教官退出校園,軍人回歸國防部」、「捍衛學術自由,大學法增修專門條文,禁黨政軍進入校園」、「落實轉型正義,去除教育場域內威權遺緒」等。教育部表示,尊重部分團體提出的主張,但教官已轉型為校園安全的守護者,希望社會各界正視教官長年服務校園的貢獻;對於立法院附帶決議要求教育部與國防部會商讓教官回歸國防體系,將在學校安全無虞的前提下,持續與國防部進行會商評估。1050407(中央社),
雖說喝酒喝對身體有害,
,然有時工作跑業務、應酬,
,喝酒文化也是不可少。(達志影像/shutterstock提供)
農曆年快到了,
,這陣子也是各公司的尾牙旺季,
,除了美食、抽獎和歌舞表演外,
,尾牙不免要喝點酒助興。雖說喝酒喝對身體有害,
,然有時工作跑業務、應酬,
,喝酒文化也是不可少,喝酒要喝得適量、不易酒醉,近來有篇部落格文章「教你喝酒永不倒的秘訣」在網路上頗受好評,詳述喝酒前、喝酒時喝酒後數個不易酒醉的妙方,可供參考。一、 酒前1.喝酒前,吃飯不要吃太多,約吃7份飽即可,且不可大量飲水!這是為了留下肚子有多些空間好喝酒。2.知道要應酬喝酒前半小時,不妨先喝瓶牛奶,最好是純鮮奶或含糖牛奶,此可預防酒醉性胃炎、脫水症。此外,也可喝些加糖或蜂蜜的牛奶,不僅牛奶更香甜可口,還可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。另專家建議,由於脫水會使體內鹽分流失,不妨也可適量飲些淡鹽水或補充鹽液。3.切勿空腹飲酒,因空腹時酒精吸收更快,人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等;另也可飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,防止酒精滲透胃壁,對人體造成傷害。二、 酒中1.喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性飲料,雖這些飲品調味後會更好喝,然殊不知這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。2.白酒配海鮮最對味,然專家提醒,喝白酒時,不可一飲而盡,須分成幾口喝;至於喝啤酒,則需待得啤酒泡沫落下以後再喝,否則輕則腹脹難受,重則可能需送醫急救。3.喝酒的間隙喝些優酪乳,因優酪乳的乳酸菌遇上酒中的乙醇就易化為水份。4.由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒時,不妨也多吃些綠葉蔬菜,蔬菜的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。另也可吃一些豆製品,其中的卵磷脂則有助於保護肝臟5.喝酒宜慢不宜快:飲酒後5分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時,血液中的乙醇濃度可達到頂峰。如飲酒速度快,血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態;如慢慢飲酒,體內則有更充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,就能不易喝醉。6.食飲結合:飲酒時不妨吃些豬肝吧!因豬肝可提高人體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝富含維生素B。下次在喝酒時,不妨也喝些豬肝湯、炒豬做為伴酒菜。三、酒後1.酒後不要以喝醋、喝茶解酒:民間流行喝濃茶解酒,然看在專家眼裡,這些都可能會有副作用,主要是醋和茶都不能解酒,特別是濃茶+酒,反會加重心臟負擔。2.酒醉後最好不能喝濃茶,但可以喝點淡茶:因茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。如因為應酬酒不能少喝,不妨事後吃些水果、喝點果汁,藉由水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。此外,喝酒後也可吃些易消化食物以助緩和酒後不適。3.甜點加水果:俗話說「酒後吃甜柿子,酒味會消失」。因甜柿類的水果含有大量果糖,可促使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,另甜點也有相似效果。4.飲酒後盡快飲用熱湯,尤其是用薑絲燉煮的魚湯更具有解酒效果。★中時電子報關心您:喝酒不開車,飲酒過量,有礙健康!(中時電子報)
喝酒前,吃飯不要吃太多,約吃7份飽即可,且不可大量飲水!(圖為尾牙敬酒,本報系資料照)
文章來源:likea.ezvivi部落格,
台北捷運公司今天說,
,捷運車站月台「夜間婦女候車區」已改頭換面為「夜間安心候車區」,
,官網也設置「哺集乳室分布圖」,
,秉持人本運輸精神並成為貼近民眾的「生活便利貼」。北捷表示,
,捷運已成為大家生活中不可或缺的重要交通工具,
,它不只是一個交通工具,
,也致力提供旅客貼心的全方位服務,讓捷運成為更貼近民眾的「生活便利貼」。其中,為提升服務品質,北捷也配合北市女性權益促進委員會,將各捷運車站月台中間所設置的「夜間婦女候車區」,改頭換面為「夜間安心候車區」,並設有監視系統、對講機及加強服務人員巡視留意,為候車旅客增添保障。另外,響應政府推行母乳哺育政策,北捷依據「公共場所母乳哺育條例」規定,在多處捷運站設有良好舒適的哺集乳環境,官網上也設置捷運車站「哺集乳室分布圖」。北捷指出,11個捷運車站也提供由北市衛生局專為懷孕初期(外觀不明顯)婦女製作的「好孕胸章」,還有印製「好孕貼紙」放置於全線117個車站詢問處,民眾詢問度相當高。同時,自去年12月起,松山新店線車廂內部份區域也試辦設置「親子友善區」,提供親子友善貼心的乘車環境。為解決民眾出門遇到手機沒電情形,北捷說,在各車站都提供行動裝置免費充電服務,充電區有110伏特插座和USB插槽;此外,捷運車站還有提供計程車叫車資訊,各車站詢問處都備有叫車電話資訊小卡,提供旅客索取使用。1050526(中央社),
重回故地讓瑞弗斯感慨萬分,
,但他並未受到情感因素影響,
,昨仍帶領快艇96比88擊敗老東家塞爾提克,
,拿下2連勝。
賽前接受塞爾提克球迷的歡迎與掌聲,
,瑞弗斯感性表示,
,「執掌綠衫軍9年兵符肯定是我今生最難忘的回憶,
,倘若當年賈奈特沒有受傷的話,塞爾提克或許有機會連續兩年奪冠,甚至完成3連霸壯舉,可惜,如今都已成過去,大家要放眼未來。」
瑞弗斯口中所說的正是2007-08年幫助塞爾提克奪冠,2008-09年球季賈奈特受到傷勢影響,整季僅打了57場比賽,最終功虧一簣。2010年塞爾提克再闖總決賽,則無奈敗在布萊恩領軍的湖人手中。
瑞弗斯回顧這段往事感慨說著,當時外界不看好所謂的三巨頭(皮爾斯、雷艾倫與賈奈特),普遍認為最多只能維持2至3年,不過,事實證明,他們以這樣的陣容打了6年,而且都能維持著一定的競爭力。
瑞弗斯在綠衫軍9季期間戰績416勝、305敗、勝率高達5成77。然而上季結束後與球團鬧得不愉快,最後皮爾斯和賈奈特遠走籃網,他則是來到洛城。
「如今是敵我相對,一旦球賽正式開打,波士頓球迷肯定是噓聲四起,」瑞弗斯說:「但我自覺沒有做錯任何事情,只不過在正確的時候選擇離開而已!」,
白宮副發言人舒茲今天說,
,聯邦調查局通知國會正重新審視與「電郵門」有關的郵件,
,白宮也是看報導才知道,
,美國總統歐巴馬期望FBI應依據事實,
,「不論事實導向何方」。歐巴馬今天飛往佛羅里達州、為民主黨總統候選人希拉蕊.柯林頓站台助講,
,舒茲(Eric Schultz)在空軍一號上向隨行記者簡報時做上述表示。他說,
,聯邦調查局(FBI)通知國會的信函,白宮事前並不知情,「也是看媒體報導後才知道」。FBI今天通知國會,在另一起不相關的調查案中發現和希拉蕊.柯林頓任職國務卿期間使用私人電郵「電郵門」事件相關的郵件,這起案外案也在總統大選前倒數11天引發效應。希拉蕊.柯林頓傍晚打破沉默、親自出面說明要求FBI應立刻完整公布有關新電子郵件調查的所有細節;她的對手、共和黨總統候選人川普則批評,這顯示希拉蕊.柯林頓的「電郵門」事件,是「比水門案還嚴重的大事」。舒茲則說,有關FBI正在調查的案件性質與進展,究竟是屬於已在調查中的案件,還是正在審視是否與「電郵門」有顯著相關的關聯性,才決定是否「重新調查」,這應該由FBI說明。他強調,歐巴馬的期望是,FBI能把所有心力都放在根據事實上,「不論事實導向何方」。1051029(中央社),
2年多前,
,大陸油企巨頭來台交流,
,記者在場外等近2小時,
,想知道他們的優勢與成功祕訣,
,梳著油頭的高層翹著二郎腿、雙手抱胸,
,只說了一句:我們有市場。
大陸市場全球注目,
,連「賣油郎」的中石化也進入電子商務,
,在網路開賣茅台、手機及各種百貨,非油業務成為其新的盈利增長點。
然而油企為資產上兆的國營事業,取之於國、也該用之於民,但當他們與網友搶賺零頭小錢的時候,北京又遭「十面霾伏」。
先前央視報導,當前霧霾成分有2成以上是汽車廢氣,是第一主角,而大陸汽油的含硫量卻是美國標準的5倍、歐洲標準的15倍;霧霾嚴重,媒體箭頭指向大陸「兩桶油」不升級。但中石化董事長傅成玉卻說,不是油企質量不達標,而是中國對於含硫量標準不夠高,標準不提高、設備改造就上不去。
可能就是因為市場大,在歐美不斷改進技術,賺到美國油頁岩利多、將搖身一變為能源出口國時,陸油企還能繼續用老舊設備煉髒油賺錢。
…更多新聞請看《旺報》,
炎熱高溫,
,毛小孩頻傳中暑。獸醫師提醒,
,應避免讓毛小孩待在日光直射環境太久、環境保持通風及充足飲水,
,若有中暑徵兆應立即降溫送醫,
,否則30分鐘內就易有憾事。媒體報導,
,台北市動保處6月29日接獲民眾通報,有2狗被留置密閉車廂長達數小時,且因高溫脫水奄奄一息,並發出哀號聲,雖即時進行救援,但其中1隻黑狗因脫水嚴重送醫急救無效;張姓飼主則被認定違反「動物保護法」飼主責任規定,移送警局偵辦。動物收容中心指出,犬貓平均體溫高出人體約攝氏2至3度,對於溫度承受力也比人要高出許多,犬貓最適宜溫度約為攝氏28度至32度,但因其汗腺不發達,體表散熱性差,若長期處於高溫環境,仍有熱衰竭(中暑)的風險。如何避免毛小孩中暑?獸醫師鄒昆霖提醒,夏季不要讓毛小孩在日光直射環境下待超過30分鐘;無日光直射但溫度超過攝氏36度的地方,須保持通風,否則毛小孩悶久也容易中暑,發生速度會依所處環境而有所差異,飼主應多加留意。另外,由於狗狗是需水量大的動物,但常受限牽繩限制而無法自找水源,飼主應隨身帶水以提供飲水需求;貓因生活屬性關係較少出門,中暑機率也相對低。鄒昆霖指出,若發現狗狗有出現下列幾種狀況,就要留意可能是中暑前兆,例如狗狗口水流很多、喘氣明顯、想找水喝卻喝不到、所處場所溫度高(日光直射或是居住環境間接高溫)等。此時,可立即向狗狗身上澆水、或以毛巾包覆冰塊包裹在狗狗體表冰敷進行降溫動作,並立即盡速送醫。鄒昆霖說,研判狗狗中暑指標,包括有體溫升高到41度以上;眼睛微凸、口水像自來水一般狂流;呼吸急促、全身無力;出現DIC(擴散性血管內凝血)現象。他表示,只要狗狗中暑產生「酸血症」或DIC現象,就會致命,且發生速度相當快,15至30分鐘就會發生,飼主應多留意。鄒昆霖提到,有些狗狗夏季在戶外戲水活動後,飼主忽略讓狗狗自己在岸上曬乾,這種情形也很容易產生中暑危機,應避免以發生憾事。1050703(中央社),
安徽衛視《我為歌狂》公布首批歌手名單,
,除已知的阿杜、李泉、順子外,
,還有趙傳、動力火車、毛寧,
,製作單位說,
,名單裡大部分歌手已簽約,
,也有還沒簽,
,表示節目是一個歌手真唱淘汰制節目,歌手敢參賽,需要很大的勇氣。另有人爆料,楊冪也在名單中,楊的工作室昨透過微博闢謠:「目前正專心拍攝自製的第一部電視劇《微時代之戀·初戀篇》,無暇參與該節目錄製。」,
西螺鎮包姓小姐日前在臉書與友人謝小姐聊天,
,謝小姐表示欠朋友錢,
,要向她借錢應急,
,包小姐不疑有他,
,立即匯款2萬元給謝小姐;後來謝小姐又表示之前坐月子跟朋友借錢,
,現在朋友急著用錢,於是包小姐又匯出2萬元。事後包小姐打電話關心謝小姐的情況,謝小姐表示根本沒有借錢這件事,可能是她的臉書帳號遭人盜用,包小姐才驚覺受騙,向警方報案。警方調查,盜用謝小姐臉書帳號的歹徒,事先曾仔細研究謝小姐的生活情況,才會知道謝小姐之前生產、坐月子,藉此「裝熟」取得受害者信任。警方表示,除了利用臉書,LINE也是詐騙集團的新目標,歹徒先盜用LINE帳號,了解目標的生活情況,再用各種藉口借錢,且金額都不多,降低目標的防備心。西螺警分局長甘炎民呼籲,不論是臉書、LINE,或是電子郵件,接到親友借錢訊息,務必要再三向親友本尊查證,若有疑問,可至派出所尋求協助或撥打165反詐騙專線,切勿輕易匯錢,以免被騙求償無門。,