松山火車站發生列車爆炸案,
,原以為爆裂物是放在黑色包包內且有一名黑衣男涉案。專案小組成員今天說,
,黑色包包為別的旅客持有,
,排除和案件有關。台鐵1258次區間車7日晚間10時餘在松山火車站爆炸起火,
,造成25人送醫,
,截至上午已有10人出院,
,6人仍在加護病房。案發後,
,警政署成立專案小組報請台北地檢署指揮,並由刑事局和台北市警察局等單位進行偵辦。爆炸案造成25人分受輕重傷,且多名旅客受訪時則提到有一名黑衣男子上車後把疑似爆裂物丟棄在車上,爆裂物裝放在黑色包包內。專案小組成員表示,經釐清,發現黑色包包是另一名旅客持有,排除和案件有關;至於黑衣人,則是因為案發後有旅客下車時臨時告知現場員警,但也列入可能嫌疑犯之一。此外,從裝設爆裂物鋼管來看,總長47公分的鋼管,口徑約有6公分,外觀看似像是放大型煙火的物品,且無引線和雷管,至於如何引發爆炸,專案小組成員透露,有多種可能,不排除是因鋼管遭搖晃後爆炸,但引爆原因仍需進一步釐清。1050708(中央社),
真正重要的是脂肪的來源,
,從加工食品如垃圾食物、烘焙食品來的油脂對人體是不好的,
,但從天然食品中的脂肪,
,像是牛油果、牛肉和橄欖等就是較佳的脂肪來源。圖片來源:健康365
誰說脂肪一定不好?脂肪有很多種形式,
,不好的脂肪會造成肥胖與心血管疾病,
,但是好的脂肪則對身體有許多好處,
,脂肪的類型包括:§不飽和脂肪在室溫下為液態,
,通常在植物中發現,如堅果、種子、植物油脂或海鮮。§飽和脂肪在室溫下為固態,存在於動物性食物中,如肉類、奶油或椰子油、棕櫚油等,飽和脂肪往往被認為對心臟不健康,不過仍有其他好處。§反式脂肪將液體脂肪轉變成是固體的過程稱作氫化作用,常見於油炸物、烘焙食品和加工的小吃食品,但氫化作用易對心臟產生傷害,因此反式脂肪對身體的壞處最大。因此,真正重要的是脂肪的來源,從加工食品如垃圾食物、烘焙食品來的油脂對人體是不好的,但從天然食品中的脂肪,像是牛油果、牛肉和橄欖等就是較佳的脂肪來源。1.橄欖油橄欖油是原始的健康脂肪,研究發現,它可以降低患心臟病、癌症和糖尿病的風險。專家表示,要獲得最大的健康效果,就要選擇特級純橄欖油,因為它是採天然萃取,沒有經過加工。2.魚omega-3脂肪酸是維持大腦功能的必要條件,而大腦的主要組成是脂肪,所以必須時常消耗來保持健康。多吃不飽和脂肪酸omega-3能夠幫助增長你的大腦、消除炎症和預防慢性疾病。3.酪梨酪梨是很天然又健康的油脂,許多人體相關的研究都發現,他能有效降低罹患心臟疾病、癌症跟糖尿病的風險,酪梨裡的許多成分還能防止體內細胞老化。4.蛋研究發現,在早上吃雞蛋可以幫助你感到充分飽足,幫助你更容易抵抗那些辦公室裡的點心。5.堅果去年英國營養學雜誌發表一項長期研究,每天吃一盎司的堅果,糖尿病風險降低了30%、心臟病風險減少了50%、中風的發病率也低了50%。不過,在食用堅果前,要確保沒有任何添加的成分,如糖和其它植物油。6.椰子油椰子油的熱量主要來自飽和脂肪,不過椰子油中的飽和脂肪卻具有抗炎和殺菌的效果。此外,其中的三酸甘油脂藤夠直接為肝臟所利用、消化,幫助快速的吸收能量。7.黑巧克力一天一塊黑巧克力能夠保護心臟,加上黑巧克力能幫助腸道好菌生長,像比菲德氏益菌和乳酸菌等,能夠幫助保護心血管健康的抑制發炎。8.優酪乳優酪乳中的共軛亞麻油酸(conjugated linoleic acid,CLA)有助於預防糖尿病、心臟疾病和癌症。不過你需要選擇純優酪乳,因為調味的優酪乳通常充滿添加糖和人工甜味劑。9.種子南瓜籽、漢麻籽、亞麻籽、奇亞籽和向日葵籽等,含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠抑制炎症。同時,他們也是很好的蛋白質、纖維、維他命和礦物質的來源,如維他命E、鐵和鎂。10.大豆大豆是少數的豆類中,不只富含蛋白質、同時也是脂肪酸很好的來源,所以許多人會以它們做成素肉來代替肉類。大豆還富含大豆異黃酮、纖維、維他命跟礦物質,可以從豆漿、味噌或豆腐獲得。雖然說素肉稱不不上是健康的食物,但是比起人造肉跟人造培根,選擇完整大豆類的食物,對健康還是比較有幫助。11.乳酪一些研究發現,經常吃乳酪的人有較低的膽固醇和心臟病風險。成熟的乳酪,像乾酪也是良好的益生菌來源,能夠促進消化。乳酪也富含磷、蛋白質和鈣等營養,已經證實能夠降低肥胖風險和提高代謝水準。(中時電子報)
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高雄市教育局副局長王進焱今天說,
,全市只有10所國中小完全沒有圍牆,
,尚有國中小共162所有傳統圍牆,
,是否要拆除學校傳統圍牆,
,盼學校和地方民意溝通。隨機殺人事件震驚社會,
,家長開始擔心起校園安全及圍牆、保全的防護議題。市議會國民黨團議員把關校園安全,
,市議員劉馨正要求市府不能再拆除學校圍牆,他指出很多校安問題來自於拆圍牆少了防護。市議員黃香菽、陳美雅、李雅靜、陳玫娟輪番批評市府的校安防護不足,不管是保全人員、警衛的配置都嫌不足,監視器的設置也不夠,擔心有死角,恐遺漏對孩子的安全防護。王進焱說,市府在104年編列新台幣1億8000萬元,今年續編1億9000萬元都用於委託保全做校園防護,也針對學校技工、警衛人力不足,增編經費挹注,如果學校未設警衛和技工,還缺職工輔助,就會撥給補助款由學校請保全協助。不過議員仍批評保全和警衛人力配置不足,市議員黃紹庭說,高雄市推動「陽光通學步道」、矮化校園圍牆已經10年,不滿市府坐視校園門戶洞開,增加校安風險。王進焱說,教育局有聯合員警、志工和社區協防,以提升校安;至於拆不拆圍牆的問題,由學校和社區多溝通。他還指出,市府在推行校園電子圍牆和智慧校園,透過科技產品對校園做安全防護。1050419(中央社),
蝶戀花所屬遊覽車發生33死的嚴重車禍(圖/中央社記者鄭傑文攝)
外界質疑這次發生國道五號重大交通事故的遊覽車是拚裝車,
,昨中華民國遊覽車客運商業同業公會全聯會理事長魯孝亞出面否認,
,他強調國內本身沒有底盤,
,因為不能將「二階打造」遊覽車都視為拚裝車。魯孝亞強調,
,因為國內有合法「二階打造」車體的技術,
,而且並沒有生產底盤,因此由國外進口,在國內進行二階打造的車體,並不是所謂的拚裝車。這次車禍事故罹難者的大體支離破碎,讓社會震驚、家人心痛,有家屬在第二殯儀館悲傷,社工員表示家屬第一時間甚至認不出親人;對此魯孝亞說明,車輛撞擊到連續壁,由於接觸面太粗糙,任何車體撞到都會被掀掉車身,這與是否拚裝車沒有直接關係。至於司機是否長期駕駛不能休息,魯孝亞表示,根據行車紀錄器,司機的駕駛時間是符合運輸管理相關法令,而且有足夠休息時間。旅行商業同業公會總會副理事長蕭博仁則指出,一趟出車時間只要不是一直處於駕駛狀態,中間的休息時段並不能視同駕駛時間,因此這次事件也不能算過勞駕駛。「連續上班16天不等於連續開車16天呀!」魯孝亞表示,政府對遊覽車業已經管很多了,未來對車齡和安全以及人、車、道三方面的安全規範會再和政府共同檢討。他還說,任何事故都不是單一原因,需要各方面共同修正。(中時),
上海市稅務部門日前公佈了2015年上海工業和第三產業(服務業)納稅百強名單。以iPhone聞名的蘋果也榜上有名,
,甚至超越上海鋼鐵大廠寶鋼。在官方公佈的納稅百強企業名單中,
,上海煙草集團有限責任公司以762.03億元人民幣(下同)的納稅額,
,在工業企業中位列第一;交通銀行則憑藉137.1億元的納稅額繼續高居第三產業榜首,
,蘋果公司以64.46億元的納稅額排進了這一榜單的前三,
,比寶鋼的31.23億元多出一倍。資料顯示,在第三產業納稅百強名單中,中國金融期貨交易所股份有限公司和上海證券交易所以41.26億元、37.28億元的納稅款分別位列第五和第六。(工商即時),
彰化縣二水鄉復興村和和美鎮犁盛里,
,今天同步舉行村、里長補選作業,
,最後開票結果,
,前者由前二水鄉民代表會主席陳國佑的女兒陳昭麟當選村長,
,後者則是犁盛社區展協會理事長黃正炘勝出,
,公所將擇日辦理就職儀式。二水鄉原復興村長林玉燕是連任6屆的資深村長,上月9日因病辭世;原犁盛里長黃勇宗則是因案被判刑確定,鎮公所依法解職後辦理補選。二水鄉村長補選得票結果:1號陳昭麟308票、2號謝國涼152票、3號陳良州121票、4號茆國鎮76票。和美鎮里長補選得票結果:1號鄭學聰413票、2號張永吉57票、3號葉永隆394票、4號黃正炘457票。(中時),
梧棲漁港提供中部地區民眾,
,假日觀賞落日餘暉及購買新鮮魚獲的好去處!立委蔡其昌及市議員王立任、楊典忠及尤碧鈴等,
,爭取清水區、梧棲區民周一到周五免收清潔費;市長林佳龍允諾將透過市港合作計畫,
,改善梧棲漁港軟硬體設施,
,帶動海線觀光發展。立委蔡其昌、市議員王立任說,
,梧棲漁港是中部最具知名度的觀光漁港,如何營造平日由在地消費人潮支撐,假日讓觀光客前來消費,才是目前需要重視的問題,並爭取市府規畫投入經費改善採買中心環境,讓遊客與老饕都願意成為回頭客。市議員楊典忠、尤碧鈴昨日在市議會提案!楊典忠說,為促進梧棲觀光漁貨採購與旅遊,建請市府協調漁港內消費可抵停車費;尤碧鈴建議免除梧棲區民進入停車場免收清潔費,增進與周圍居民的睦鄰關係。農業局長王俊雄說,停車費是台中區漁會的主要收入之一,該局將輔導漁會開拓其他財源;周一到周五清水、梧棲區民免收停車費,區漁會將提理事會進行討論,促進平日在地消費人潮,活絡梧棲漁港觀光經濟。,
富達亞洲高收益基金經理人布萊恩.柯林(Bryan Collins)表示,
,進入2016年,
,在市場擔憂全球總體經濟趨緩、美國啟動升息週期、中國股市震盪與債市流動性面臨壓力的情況下,
,亞洲高收益債市仍將出現波動。但相較其他風險性資產,
,亞洲高收益債擁有誘人的投資評價、具有短存續期,
,以及技術面的強力支撐,
,都將有利2016年亞洲高收益債發展。由於票息收益是總報酬的主要驅動力,持續投資將格外重要。令人興奮的新發展是境內中國債市的快速擴張。柯林表示,在過去,發債企業大部分是國營企業與地方政府,但自2014年底,中國證券監督管理委員會(CSRC)鼓勵中國債券資本市場擴張,供給大幅激增。從2014年的760億人民幣(CNY)擴增到目前的2790億人民幣(CNY)(不含非公開發行)。中國地產公司是主要的發債者,年初迄今的發債金額高達1660億人民幣(CNY),相較前一年僅有140億人民幣(CNY)。這個新籌資管道對亞洲信用債市場非常有利,不僅提供企業額外的借款融資選擇,並強化他們的資本結構,進而支撐其營運。境內債券市場已超過40兆人民幣(CNY),我們預期中國將為亞洲債券投資人帶來更多的投資機會,因為未來一年中國料將進一步開放資本項目。亞洲高收益債市產業多元,企業基本面仍充滿活力,且大多數都有穩定的資產負債表,以及低融資成本,在震盪環境中可望有緩衝。預期亞洲國家央行將持續採取寬鬆財政與貨幣政策,中國進行改革的決心不變,有利長期正面發展。柯林指出,亞洲高收益債擁有誘人的投資評價、具有短存續期,以及技術面的強力支撐,都將有利2016年亞洲高收益債發展。柯林表示,持續看到其他國家央行寬鬆的財政與貨幣政策,當然也包括了中國人行(PBoC),而中國所面臨的結構性挑戰、效能與槓桿,也將持續進行改革,有利朝向長期正面發展,但如果政策錯誤,則會造成市場動盪。因此,在亞洲高收益債市中,積極管理投資組合過於集中的風險有其必要性。(時報資訊),
景氣撲溯離迷,
,台灣製造繃緊神經,
,最難應付的急單、短單頻頻傳出,
,挑戰業者供應鏈的靈活度與彈性管理。美商鄧白氏台灣分公司總經理孫偉真指出,
,為確保不漏失訂單,
,製造業者務必要能掌握不同的供應源及供應商,還需要針對不同區域和跨國界進行即時採購,這種「多元化供應」(multi-sourcing)的能力,有待國內業者加以強化。
中華經濟研究院編制官方版的台灣PMI(製造業採購經理人指數),最新公布的7月台灣製造業PMI為 52.6%,連續4個月下滑,中經院長吳中書指出,全球供應普遍過剩、廠商庫存也多,製造業者對景氣的能見度僅1~2個月,一有動靜就急於搶料,今年來普遍發生的短單、急單現象,讓台灣製造業者繃緊神經。
孫偉真表示,對於供應鏈管理,產、學界傳統上討論的多是「強化競爭力」,例如急單的採購需求若有完善的供應商資訊,可以大量節省採購人員時間,有利於後續整體生產線的作業,近年來因全球景氣反覆、大型天災頻傳,供應鏈管理已被進一步認為,具有避開經營風險的意義了。
鄧白氏追蹤發現,受到大陸工資上漲,大量成衣訂單轉到東南亞,台灣成衣製造供應鏈需即時調整,建構更有效率的區域性供應鏈管理,孫偉真指出,最重要的關鍵之一在於資訊管理,為了降低採購成本或其他行銷戰略上的考量,全球化的採購佈局勢在必行。孫偉真將於本月15日舉行的「2013 CSCMP 供應鏈國際研討會」上,與華碩、Toyota高階主管,共同說明快速回復供應鏈的建構要方。
她在會前透露,在執行的過程上,將邀請所有供應商都接受評估,系統性建構動態管理的供應商資料庫,目前歐美大廠的作法,是從供應商的編碼系統作起,讓供應商申請一致的認證,強化合作規範,進而大幅降低供應鏈中斷的風險。所幸部份國內製造業者今年來熱中提出申請,以鄧白氏環球編碼(D-U-N-SR Number)連結到鄧白氏全球商業資料庫,與供應商資訊整合密切,預估明年申請的台灣企業家數可達2萬家,較目前增加近2倍。,
巴勒斯坦消息人士表示,
,已故巴勒斯坦領袖阿拉法特(Yasser Arafat)今天重新入土為安,
,調查人員已從他的遺體取出樣本,
,將檢驗是否有毒殺跡象。
不願具名的消息人士說,
,驗屍程序從凌晨5時展開。
巴勒斯坦負責調查阿拉法特死因的委員會人員告訴法新社:「驗屍工作已完成,
,他的陵墓已再次封閉,樣本也已交給法國、瑞士和俄羅斯的專家。」
巴勒斯坦官員原本計畫在驗屍結束後,舉行軍事葬禮,重新埋葬阿拉法特的遺體。
但消息人士指出,調查人員直接從陵墓中的遺體採集樣本,因此不需要舉行新葬禮來重新下葬。
巴勒斯坦消息人士說:「(調查人員)從陵墓中的阿拉法特遺體取出樣本,然而將樣本送往清真寺。」他指的是毗連雷馬拉穆卡塔區(Muqataa)總統宅第的1棟寺院。
1名巴勒斯坦醫生負責採集樣本,現場還有瑞士、俄羅斯和法國專家。巴勒斯坦官員預計稍後召開記者會,說明驗屍過程。
約旦河西岸民眾對驗屍的反應不一。
1名巴勒斯坦政府員工說,沒必要挖墓驗屍。她說:「我們的宗教信仰禁止挖墓,即使宗教在某些狀況下給予許可,這樣的行為一點也不好。」她並表示,她認為以色列須對阿拉法特之死負責。
1名雷馬拉居民則說,他支持開棺驗屍,也期待此舉能證實阿拉法特不是死於自然因素。(譯者:中央社張雅亭)1011127
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