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血壓防治－高血壓患者要當心

發表於 2015 年 06 月 13 日 由 admin

　運動降血壓，

數位學習

，高血壓患者可得挑對「時辰」出門！大里仁愛醫院副院長、心臟內科醫師張之光（右圖）表示，

中壢抽水肥

，入冬後氣溫驟降，

音源線

，不少上了年紀的高血壓患者卻因晨運反而血壓飆升，

機場接送

，差點引發血管阻塞，

清境美食

，造成心肌梗塞或腦中風，

降血糖食物

，鬼門關前走一遭，

台中市影印

，因「晨間」和「低溫」正是兩大血壓易失控主因，

UV壁紙

，最好等太陽露臉再活動。
　運動可降血壓，但冬天最好別晨運，尤其上年紀的銀髮高血壓一族。張之光提醒，每到冬天，門診中總有不少老病號的血壓突然失控，該做的明明一樣都沒落下，藥照吃、血壓照量，偏偏血壓就是不聽話一股勁往200、220毫米汞柱暴衝，一問之下，十之八九都是晨運惹的禍。
　原來，人體在一早起床時，便由睡覺、休息用的副交感神經，切換為活動、作戰用的交感神經，張力變高，加上前一天吃的降血壓藥物藥效已過，高血壓患者的血壓一早就易衝高。
　張之光說，寒冷的天氣同樣會刺激血管收縮，推升血壓，因此，高血壓患者若一離開暖烘烘的被窩就直接出門晨運，兩大因素相加，運動降血壓的好處還沒看到，可能得先面臨爆血管、中風威脅。
　最好等到太陽露臉，約7、8點再出門運動，張之光建議，出門前先活動四肢、原地跑等，暖身10至15分鐘，搭配洋蔥式穿法，把一層層衣物往外加，更要以排汗保暖衣取代吸了汗就會溼的棉質衣物，運動時間不宜過長，一小時為限。
　張之光強調，冬天堪稱高血壓危險季節，火鍋口味重、補品過頭，都可能鹽分過量、體重增加，血壓控制不易，這時除了每天量測血壓，建議患者配合醫囑按時用藥。目前最新以血管收縮素受體阻斷劑(ARB)為基礎的二合一或三合一單錠複方降血壓藥，結合另一種或兩種使用最廣泛的降血壓藥物鈣離子阻斷劑與利尿劑，減少個別藥物副作用，使患者提高服藥順從性，一天一次就能穩定控制血壓。另外提醒病患一定要跟醫師保持密切溝通，才能針對病況隨時調整。，

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英三分之一五歲孩童不會從一數到十

發表於 2015 年 06 月 13 日 由 admin

    英國有三分之一的孩子到五歲都沒辦法從一數到十。
     英國孩子五歲念小學。去年，

平鎮通水管

，英國教師組織說，

穩熱板

，很多孩子穿著尿片去學校，

隔膜泵

，不少孩子連話都不會說。
     昨天，

反光背心

，英國督學主任「衛爾碩」更透露，

台南鐵皮防水

，很多孩子連簡單的字都寫不出來，

國內旅遊

，也不敢在班上大聲說話。
     「衛爾碩」說，

數位學習

，英國的五千多所學前教育機構沒把孩子教好，

鋼板防水

，讓孩子可以上小學。
     依照英國教育部的規劃，

桃園通水管

，小一的學生必須會數到十，認識一些基本的形狀，分得清大小，能跟同學打交道，可以跟同學接力說話還要會使用簡單的工具。
    ，

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雜草修一修 那話兒會增長？一根捲毛的代價

發表於 2015 年 06 月 12 日 由 admin

　這篇文章見報的同時，

中壢通水管

，我個人是正在結婚中的，

資源回收

，是的，

桃園通水管

，今兒個就是在下正式成為人妻的伊擠缸，

Carrier Tape

，理論上我應該洗心革面改走台灣好媳婦路線，

數位學習

，成為一個讓夫家驕傲的痣己，

禮賓車

，啊嗯勾那天看到了一個新聞，

藥物 試驗

，又覺得有些事不宣導本座不配當胯下界天后，

口罩抗靜電手套

，還是先把用來洗手的金盆一腳踢開，繼續為讀者的該冰服務（背剪雙手眺望觀音山）。
　剪短顯長 男人真心酸
　不知道大家對於私處體毛是怎麼看待的，是想說反正沒人看就讓它自生自滅呢，還是會定期修剪，像園丁一樣有在關心它照顧它。之前有個男性朋友跟我縮，他有定期把它剪短，因為那裡毛太長不衛生感覺容易藏汙納垢，還是剪短些比較神清氣爽重點是會顯長（好心酸），其實也是啦，草短一點頭才探得出來，不然老是忽隱又忽現流連草叢間（唱起來惹）難免給人畏畏縮縮感，只是我沒想到連男人都有在在乎這個問題，那女孩兒是不是更應該在意呢。
　刺出內褲 活似海膽
　等等先別急著拿出剪子來修，修這個也是有學問的，如果只修一點點其實對事情沒什麼幫助，長又齊看起來反而怪（不要問我為什麼知道反正我就是知道），打薄也是沒必要因為它沒在跟隨流行不用追求羽毛剪；那來個陸戰隊的小平頭呢，就是衛生又清爽不會藏汙納垢的髮型吧，但剪這樣又是一個險招，因為那裡的頭髮其實是俗稱的鋼絲頭，粗硬短的髮質被剪短會更硬，女生不是常有絲質或網狀小內褲嗎，剪短會發現穿內褲時體毛會直接刺出來，活像叼了一個海膽在那邊（還是不要問我為什麼知道反正老子就是知道），這種情形要是遇到那種會被脫下外褲的場合（什麼場合呢），肯定會貽笑大方的不可不慎，長長的過程中還會很刺癢讓人一直想去抓，像異可膚廣告一樣實在不好看哪。
　拔毛之痛 只有一次
　長也不行短也不行那要拿它怎麼辦呢，依本座看來最好的方法就是去做熱蠟除毛啊~這個服務近年來越來越多了，隨便估狗都有很多除毛工作室，去前只要把毛蓄長，到了後會先讓妳選花樣，可以選愛心或星星或閃電或J（為什麼要J，因為喜歡周杰倫嗎？），然後把下面洗香香就可以進行療程。至於大家最關心的痛感問題，我是覺得比基尼線除毛並不特別痛，比從背上撕下一塊撒隆巴斯還要不痛，重點是那不是個會被控制的療程，因為只要做過一次以後可以照著那個形狀自己拔（前提是妳要有耐心啦），那裡的毛孔很玄，就是拔過一次後以後再拔都不會痛了，這是除毛小姐告訴我的，而我自己試過也發現沒有錯，被她撕下一大塊後以後再拔真的無感柳，寫到這不得不停下來讚嘆一下造物者的奧妙啊~
　小三贖毛 1根30萬
　但除毛除了清爽外還有什麼好處捏，有一好沒兩好的事我是不會推薦的，這篇的重點也就在這了。是說有位婦人懷疑老公有小三但苦無證據，有次接獲密報老公在和別的女人幽會去抓沒抓到，最後拿著放大鏡在屋子裡找找到一根來歷不明的捲毛，婦人拿著那根捲毛去找小三對質，揚言要去驗DNA告她妨害家庭，雖然天下的捲毛都是一樣滴（敬請搭配天下的媽媽都是一樣滴來唱）（拜託你別真的唱起來啊），但小三怕驗出來真是她的會吃上官司，只好開了30萬元贖回那根毛。誰能料到竟然會因為1根毛花掉30萬，這代價也太大了點兒，寫到最後我好自責，如果為師的早點跟大家分享除毛的好處，小三小姐的30萬也許就保住，因為除過的毛看起來就像鬢毛不會給人遐想空間，當然就不會因此受人威脅。
　文末提醒大家體毛不可外流，不對，是不要去當小三當小三很花錢，又，成為人妻的第一天就能寫出集生理保健和道德推廣於一身的文章，希望腦公有為我驕傲。，

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MY83保險網 提供保戶選擇平台

發表於 2015 年 06 月 10 日 由 admin

    　曾擔任過Google工程師的張瑜珊，

鐵架

，去年4月生了小孩後，

中英文專業翻譯

，因為想幫小孩買保險，

短期打工

，卻發現保險公司及被保險人之間嚴重的「資訊落差」，

消防檢查

，促使她決定成立My83保險網，

吊車搬家

，希望有保險需求者可以有更大的自主權，

中部抽水肥

，挑選優質的保險業務員及保險方案。
    　張瑜珊今年才剛滿30歲，

法式光療

，她曾是北一女資優班學生、也曾在全球最大的網路公司Google任職擔任工程師及負責YouTube產品。
    　她在美國史丹佛唸研究所時，

數位學習

，實地感受到創業及創新的氛圍，她說，在台灣唸書時，只知道分數到那就填什麼志願，從來沒有想過自己要的是什麼，在矽谷唸書及工作時受到創業蓬勃環境的洗禮，她說，創一份事業如果可以幫助到人、也為人們解決問題，那將是很有實踐感、滿足感，也很有意義。
    　這樣的念頭，在她去年生完小孩後，變得更強烈。她的一位同學幫她規畫了一份不符合她需求的小孩保單，引發她想要創業的念頭，她認為有很多媽媽想幫小孩規畫保單，但資訊不足，因此她著手規畫了一個可以解決保險人「資訊落差」的專業網站。
    　創業之初，她找了二位合作夥伴，一位是小學同學黃必瑤，另一位是大學同學、台大資工系畢業的張庭豪。張庭豪原本在聯發科工作，後來環遊世界做義工，聽到張瑜珊要創業，想一想這也是不錯的機會就決定加入。
    　張瑜珊表示，MY83保險網最大特色是，邀請具有認證資格的保險業務員進駐，這也是相較其他同類型服務網站最大的優勢，該網站花了很多心思在證照及年資的認證。目前已經有超過400位的認證業務員進駐。
    　對使用者來說，可以在網站上寫下需求，讓這些具備認證資格的業務來提案，網站會整理及比較不同提案內容，也提供保護電話讓雙方通話。網站的商業模式為保險業務員每次提案需支付50元的費用。而使用者則是全部免費。
    　三位創辦者去年各自拿出50萬元，湊了150萬元開始了創業之路，創業之初也沒有租辦公室，張瑜珊家的客廳就是辦公室，張瑜珊具有很強的執行力，公司成立短短幾個月，網站就做起來、服務也已經上線。，

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地方掃描－建商送鐵馬、棉被 助仁愛鄉孩子圓夢

發表於 2015 年 06 月 05 日 由 admin

地方掃描－建商送鐵馬、棉被 助仁愛鄉孩子圓夢 – 中時電子報

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專業魔術表演

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數位學習

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礁溪泡湯

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楊梅通馬桶

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2.5D半自動影像量測儀

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抽水肥

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杏仁豬肉脆片

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地方掃描－建商送鐵馬、棉被 助仁愛鄉孩子圓夢

2015年01月27日 04:10

中國時報
（盧金足）

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我要評比

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台中：建商行善成風潮，除成立台灣行動菩薩助學協會，精銳建設團隊還設「偏鄉願望實現」平台，靠著LINE通訊軟體獲員工和廠商熱烈回響，運送鐵馬、棉被等物資上山，讓南投仁愛鄉孩子寫下的許願卡夢想成真，小朋友笑開懷的說，「有腳踏車騎，以後不用再6點半起床走路上學了！」

地方掃描－建商送鐵馬、棉被 助仁愛鄉孩子圓夢 – 中時電子報

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地方掃描－建商送鐵馬、棉被 助仁愛鄉孩子圓夢

2015年01月27日 04:10

中國時報
（盧金足）

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台中：建商行善成風潮，除成立台灣行動菩薩助學協會，精銳建設團隊還設「偏鄉願望實現」平台，靠著LINE通訊軟體獲員工和廠商熱烈回響，運送鐵馬、棉被等物資上山，讓南投仁愛鄉孩子寫下的許願卡夢想成真，小朋友笑開懷的說，「有腳踏車騎，以後不用再6點半起床走路上學了！」if (typeof(ONEAD) !== undefined){ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];ONEAD.cmd.push(function(){ONEAD_slot(div-inread-ad， inread);});}，

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美個人所得、支出 成長放緩

發表於 2015 年 06 月 04 日 由 admin

    　美國周五公布，

數位學習

，7月個人所得呈現今年4月來最慢成長速度，

線上課程

，連帶拖累個人支出成長不如預期。同時，

防盜貼紙

，8月消費者信心指數終值雖獲得上修，

酵素O2面膜

，但仍低於7月創下的6年高點。
    　由此顯示，

保險絲座

，儘管美國經濟持續復甦，

輕鬆打工

，但仍不足以支撐國內消費者信心與支出加速成長。
    　商務部周五公布，

電動氣動打包機

，個人所得繼6月月增0.3％後，

楊梅抽水肥

，7月月增幅縮小至0.1％，

防盜標籤

，是今年4月以來最小增幅。道瓊斯社先前調查經濟學家預期7月個人所得成長0.2％，但實際增幅不如預期。
    　薪資成長有限連帶打擊消費能力，導致7月個人支出月增幅也從6月上修後的0.6％縮小至0.1％，不及經濟學家預期的0.3％。
    　由於美國經濟需求有三分之二來自消費支出，因此7月個人支出成長減緩令外界憂心上半年經濟成長動力無法延續。
    　7月個人支出成長減緩主要反映消費者對耐久財需求減弱。7月消費者對耐久財的支出減少0.2％，是今年3月以來首度下滑。
    　消費者對非耐久財的支出雖在7月增加0.9％，但增幅也小於6月的1.2％。
    　所幸周五報告顯示國內尚未浮現通膨過熱的警訊。被聯準會視為通膨參考指標的個人消費支出（PCE）物價指數在7月年增1.4％，雖高於6月的1.3％，但仍在聯準會設定的2％通膨目標之下。
    　排除食品及能源價格的核心PCE物價指數在7月年增1.2％，和6月年增幅相同。
    　湯森路透/密西根大學周五公布，8月美國消費者信心指數終值為82.1點，低於7月終值85.1點，但高於8月初值80.0點。分析師原先預期8月終值僅上修至80.5點。
    　周五報告顯示，8月消費者預期指數終值為73.7點，大於初值72.9點。
    　8月消費者現況指數終值為95.2點，同樣大於初值91.0點。消費者對未來1年的預期通膨率終值為3％，低於初值3.1％。針對未來5到10年的預期通膨率則從初值2.8％增至2.9％終值。，

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傑出公務員獎 遭批有夠瞎

發表於 2015 年 06 月 04 日 由 admin

    　去除野馬腸子的糞石就可得公務人員傑出貢獻獎？為鼓勵優秀公務員，

桃園伴手禮

，考試院每年頒發公務人員傑出貢獻獎，

遊艇租賃

，每年約有8人獲獎，

清潔消毒

，1人可獨得20萬元。但得獎者皆為高階公務員，

喜憨兒餅乾

，甚至有人僅因「移除蒙古野馬腸內糞石」就可得獎；且該獎僅以一紙行政命令頒發，

數位學習

，無法源依據，

紙箱供應

，遭立委、考委批「太瞎」。
    　考試院日前頒發公務人員傑出貢獻獎，

金電容

，今年已經舉辦第15年，

宜蘭旅館

，是全國跨部會、跨領域的公務人員獎項，獎勵有熱忱、積極、對國家有奉獻的公務員。今年個人獎項共8人獲獎，團體則有2個部門拿下此獎；個人獎可獨得20萬元，團體獎可獲得30萬元。
    　不過，立委質疑，本屆公務員人員傑出貢獻個人獎大部分皆為薦任9職等以上的高階主管獲得，僅有1人是薦任等級的非主管；基層公務員勤奮工作，卻都讓主管「好處全拿」。
    　此外，本屆個人獎獲獎原因千奇百怪，有人因為「推行蜻蜓生物防治法，有效降低園區小黑蚊發生」而得獎；有人因為「成功爭取台灣平板液晶電視產品銷歐洲免徵高關稅」獲獎；甚至有人因為「在立法院向立委闡明修法急迫性與必要性」就獲獎，還有人因「以獸醫技能開刀，圓滿移除蒙古野馬腸內糞石」獲殊榮。
    　民進黨立委尤美女批評，基層有許多傑出的公務員，本來就有考績獎金給予激勵；公務員需要的是榮譽鼓勵，以獎狀、獎座頒發就好，目前政府財政困難，一般人對公務員觀感已經不佳，在這個節骨眼上政府又「亂花錢」。她認為，過去威權體制下就是以一紙行政命令頒發獎金，毫無章法，盼考試院能對此建立完善制度。
    　國民黨立委王惠美則指出，重賞之下必有勇夫，重點不是該不該花這筆錢、或是有無法源，而是獲獎公務員是否真的有傑出貢獻，還是獲獎者只是做好他們份內該做的工作而已。她建議鼓勵真正認真的基層公務員。
    　銓敘部次長吳聰成表示，各機關推薦人選後，評選委員會層層過濾，且還會實際查證，如向機關首長訪談，該位獲獎之動物園園長，是專業獸醫出身，因為過於熱愛動物，甚至「降級」擔任該職務，值得嘉許。
    　吳聰成強調，包括考試院院長關中、銓敘部長張哲琛等人，每年都嚴格要求各機關提報公務人員傑出貢獻獎時，以要以低階公務員人選為主，但最後提報人數都偏低，未來會再檢討。至於法源依據，吳聰成說，目前送至立法院審查中的《考績法》中已列有法源，盼立院早點完成立法。，

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奪回政權在望 日自民黨氣勢高

發表於 2015 年 06 月 02 日 由 admin

    　日本第46屆眾議院選舉明天投票，

專利商標

，民調顯示，

公安檢查

，最大在野黨自民黨可能大贏，

數位學習

，今晚安倍晉三和麻生太郎2位自民黨籍前首相在東京助選，

PP PE

，支持者情緒漲到最高點。
    　自民黨2009年8月的選舉失去政權，

屋頂隔音

，這次是奪回政權的大好機會，

中壢通水管

，安倍在這次選戰總共跑了約1萬1000公里路，

國營事業考試

，到處站台助選。今天他在關東地區就跑了8個場子進行街頭演說。
    　今晚安倍與麻生同時為東京1區一位首度參選女候選人站台時，支持者手拿大小日本國旗揮旗吶喊，情緒高張。
    　安倍批評民主黨3年多來的執政失敗。除了經濟、教育改革沒做好之外，最明顯的就是外交失敗。包括南韓、俄羅斯領導人分別踏上竹島、北方四島，中國大陸的官方船隻多次入侵釣魚台海域。
    　他還說當釣魚台海域發生大陸漁船與日本巡邏船相撞事件後，民主黨政府竟釋放大陸船長。
    　他說，為了守護日本美麗的領海、領土，人人有責，自民黨一定要將政權奪回。
    　前來聆聽演講的一名青年，搖著日本旗子顯得很興奮。當被中央社記者問到，是否贊成安倍主張，將自衛隊升格為國防軍時，他表示贊成並認為自民黨才能守護日本。
    　首相、民主黨魁野田佳彥今天在東京、埼玉縣就跑了約10個選舉場子。他表示誠摯希望選民能支持民主黨，日本要前進，不要讓日本的「時針」倒轉。
    　日本媒體統計，野田在這次選戰到處助選，約跑了7400公里。但因北韓預告要發射火箭（日本政府宣稱是飛彈），他多次取消上午的助選活動，也不太敢離開東京。（本文附照片及影音）1011215
    ，

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全球最強航母殺手 新雄三飛彈試射成功

發表於 2015 年 05 月 31 日 由 admin

    被視為國軍「21世紀新3彈」中最重要的武器「雄風三型」改良增程超音速反艦飛彈，

平鎮通水管

，10月底在屏東九鵬基地祕密通過「戰術測評」試射成功。雄三飛彈有「航母殺手」之稱，

全省新娘秘書推薦

，主要用來對付中共航母戰鬥群及現代級艦，

遊艇與動力小船駕訓班

，攻擊範圍遠達浙江沿海，

數位學習

，軍方私下透露，

台灣旅遊

，「艦射型」研發成功後，

wire harness

，未來將朝「陸基」及「機動」發射方向研發。
    十月底，

寵物美容教學

，海軍重要將領及中科院人員齊聚在屏東九鵬基地；同時間，

美白牙齒

，一艘成功級巡防艦悄悄駛入九鵬基地外海待命。
    當指揮官下達射擊指令，

抽水肥

，透過遙距攝影影像，一道白煙從成功艦中段上層甲板直衝天際，約莫七分鐘過後，一聲「命中目標」，現場歡呼聲及道賀聲不斷，這一天，是個值得紀念的日子，因為中科院研發已久的「雄風三型增程飛彈」終於通過戰術測評試射成功。
    興奮的氣氛沒有維持多久，國防部立即指示現場人員封口，全面封鎖這項重大的武器試射消息。原因無他，主要是雄風三型飛彈，是目前全世界除了俄羅斯「日炙飛彈」〈SS-N-22〉外，第二款超音速反艦飛彈。
    勝日炙飛彈　射程逾四百公里
    而「改良型增程雄三」攻擊射程遠達四百公里以上，不但遠比目前已經部署的「原型雄三」射程一百五十公里遠上許多，也勝於日炙飛彈，不但引起全球關注，更是中共注目的焦點。
    消息人士私下透露，這次試射之所以重要，在於現役雄三飛彈射程原本只有一百五十公里，在民國九十九年正式撥交給海軍服役後，陸續裝在成功級艦與錦江艦上投入戰備。
    但中科院在進行量產後，又在國防部強力主導下，開始進行發展「長程雄風三型」〈追風計畫〉。由於計畫增加兩倍以上射程，中科院利用雄三原型彈，將彈體等比例加大，增加引擎燃料空間，因此「增程雄三」看起來比現役雄三略大。
    另外一項讓國防部及中科院感到振奮的是，原本的現役雄三飛彈飛行速度為二．二馬赫〈二倍音速〉，已經是全球現役各國使用中的反艦飛彈速度最快的一型；雄三飛彈經過改良後，在這次戰術測評中，飛行速率達到三馬赫，幾乎沒有任何反飛彈系統或是近迫武器系統能夠進行反制，這也是引起各國關注的重要原因之一。
    （更多精彩內容，請詳見1814期時報周刊），

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復航黑盒子解密 誰關正常1號機？為何關？

發表於 2015 年 05 月 30 日 由 admin

昨天飛安會公布資料指出，

數位學習

，復興GE235右翼2號發動機出現機械故障，

函授課程

，但飛行組員卻手動關閉正常1號發動機，

口罩抗靜電手套

，導致飛機兩具發動機都沒作用，

礁溪溫泉旅館推薦

，飛安會執行長王興中表示，

氮化硼

，1號發動機被關掉，

高普考試

，誰關的？為何關？將是接下來調查重點。起飛不久2號機出問題王興中表示，

下腳料回收

，GE235在4日上午10時51分獲得許可從台北松山機場起飛，

離婚手續

，當時兩具發動機都正常運轉，不過，37秒後隨即發出主警告聲響（2號機），當時飛機高度1200呎，不到3秒鐘，2號機就自動順槳（沒有動力輸出），僅靠1號機單引擎飛行，接著53分10秒，GE235出現第1次失速警報，時間長達18秒。期間，1號發動機是正常運作。飛行員討論收回1號機但當2號機出問題，10時52分43秒飛行組員卻是在討論要收回1號發動機，且同一時間飛行紀錄也記錄到1號機油門開始收回，直到53分15秒完全斷油，並關閉；這時，GE235也從最高1600呎高度，一路下降。10時53分31秒時，1號機也呈現順槳，飛機等於同時失去2具發動機，高度跌至700呎，也就是在高度驟降時，飛行組員開始對外求援，喊出：「Mayday！Mayday！engine flameout。」(引擎熄火)曾多次呼叫重新開車王興中說，2號機由系統自動轉為順槳原因這部分，是接下來要查的重點，但1號機是由機組員手動收油，最後斷油，才成為順槳，而根據ATR機型設計，1號機這些動作都不會是由系統自動來做。在10時54分9秒時，飛行員多次呼叫重新開車，在飛行紀錄中，1號機也有加油動作，只是沒有成功完全啟動引擎，接著在54分34秒再出現第二次主要警報聲後，座艙通話記錄到不明聲響，2秒後紀錄器隨即終止。王興中指出，復航GE235這次飛航事故調查，共分為飛航操作、適航維修、殘骸、飛航服務／天氣、生還因素及飛航紀錄器6個專業分組，共38人。目前僅針對蒐集到的，包括CVR（座艙語音紀錄器）及FDR（飛航資料紀錄器）部分事實資料及相關參數做說明，無法判斷失事原因。接下來30天內要提出初步報告，預定4個月後公布事實資料。2號機失動力 收1號機油門 專家：不可思議小檔案－順槳 發動機熄火處置程序，

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