懷孕期間體重增加多少才正常，
，一個月增加3公斤會不會太多？根據國健署統計，
，相關問題近1年點閱數就將近30萬，
，顯示準媽咪對於體重議題相當關注。國民健康署婦幼健康組長陳妙心指出，
，懷孕期間體重控制很重要，
，過輕或過重對孕婦及胎兒都不好，
，不過，
，懷孕期間體重該增加多少才好，並沒有一定答案，而是依孕前身體質量指數（BMI）作為參考，並應注意體重增加的速度。陳妙心說，如懷孕前BMI小於18.5，屬於體重過輕者，整個孕期建議增加約12.5至18公斤，第2、3孕期每週增加0.5至0.6公斤；BMI介於18.5至24.9標準體重者，則建議增加11.5至16公斤，於第2、3孕期每週增加0.4至0.5公斤。至於孕前體重為過重或肥胖、BMI在25至29.9者，體重增加則應控制在7至11.5公斤；BMI大於30者，屬於肥胖的準媽媽，整個孕期體重增加不應超過5至9公斤。如對體重仍有疑慮，國健署的「雲端好孕守」APP也提供孕產健康管理服務，除產檢提醒功能外，準媽媽們可隨時記錄每一次體重及血壓變化健康趨勢圖，並將情況拍下上傳至APP，提供給產檢時的婦產科醫師做最適當孕期體重建議。準媽咪們如有其他問題，國健署也設有「孕產婦關懷諮詢專線」（0800-870-870），每週一至五上午8時至下午6時，提供國語、台語、越南語及印尼語電話諮詢服務，如在服務時間以外來電，也可透過語音留下問題，專業人員會主動致電回覆及解答。1051030(中央社)，
(中央社記者田裕斌台北11日電)雲端時代金融業也跟得上腳步，
，在智慧型手機、平板電腦逐漸人手一台後，
，過去提著公事包的壽險業務員，
，也逐漸拿起iPad，
，連結雲端資料庫向客戶解說保單內容。
國泰金控旗下國泰人壽早在2011年，
，就大手筆向蘋果一口氣下單1.5萬台iPad2，
，當業務員的基本配備，
，打造「行動業務員」形象，
，截至今年2月，行動投保件數已達6.5萬件。
過去業務員服務客戶時，總要攜帶一疊厚厚的資料，面對客戶的臨時需求，也不能即時查詢處理。國壽表示，現在國壽超過1.5萬名業務員隨身攜帶平板電腦，只要開啟「行動辦公室」App行銷系統，第一時間就能回應客戶需求，提供即時完善的資訊。
國壽表示，除了提供行動保險服務外，亦提供行動保全、行動理賠服務，在保單的生命周期內，提供連續而完整的即時服務，已有超過80%的業務同仁擁有iPad，透過電子簽名及資料自動帶入，保戶不用再填寫紙本文件，10分鐘內就可以利用iPad完成新契約受理及核保作業，領導保險業進入E化服務。
此外，台灣人壽也有iPad互動創意行銷平台，開啟保險業與客戶互動的全新體驗。
三商美邦人壽也宣布，落實對客戶「e化零距離，服務無界限」的經營理念，在全省保戶服務中心設立iPad櫃檯服務，提供客戶即時且優質的e行動服務。
三商壽繼2012年初全面提升官網功能，採用最新支援智慧型手機、iPad平板裝置及各大瀏覽器技術，讓保戶使用網站不再受限於使用的瀏覽器或裝置，另外再加碼推出「三商美邦人壽行動夥伴」App，不但讓保戶可即時進行投資標的轉換、子價值提領及保單質借等交易，還有App投資標的申購服務。
國壽表示，為強化客戶服務並積極推動「行動保險」，在全台5大行政中心提供「免費無線上網」的服務，現場並設置iPad讓客戶瀏覽各式金融商品，親自體驗雲端投保的新樂趣。
此外，國壽目前全台111個服務據點及303個營業單位均已建置完成Wi-Fi無線網路，除了提供保戶更好的網路服務，更提供行動保險最強大的後端支援。1020211
，
哥倫比亞當地球迷，
，於球場內揮舞白手帕，
，為發生空難球員默哀。(美聯社資料照)
足球場上出現悲壯的一幕！原訂1日於哥倫比亞麥德林耀進行的南美盃足球決賽，
，卻因巴西職業足球隊查比高恩斯遭逢空難而取消，
，雖然比賽當日場上沒有球員，
，但查比高恩斯與哥倫比亞國民競技隊主場，
，卻同時湧進數萬球迷進場，
，場內看台上座無虛席，
，為的是替罹難的球員默哀。
不少查比高恩斯球迷默哀時，放聲大哭。(美聯社資料照)
儘管比賽未能按時進行，但國民競技球團仍號召球迷進場，場中沒有任何球員，只見觀眾台上幾萬球迷同時揮舞白手帕以及綠色的查比高恩斯隊隊旗，全場頓時高呼著查比高恩斯球員的名字與口號。原訂比賽時間一到，全場球迷先進行一分鐘的默哀，在場除了國民競技隊的球迷外，還有查比高恩斯的粉絲與遇難球員的親友，他們高舉遇難球員的照片，以及查比高恩斯隊旗，許多球迷更唱起查比高恩斯的隊歌，悲痛的表示：「我會讓他們聽到，不管在世界哪個角落，我們會永遠記得這支冠軍隊-查比高恩斯。」同一時間，遠在4800公里以外的查比高恩斯主場，也擠進2萬名球迷進場進行招魂儀式，所有球迷穿著查比高恩斯球衣、點燃燈光、揮舞綠色焰火，有的放聲大哭，有的頻頻低頭拭淚，在場球迷無不哀痛萬分。(中時電子報)
不少查比高恩斯球迷，忍不住悲痛情緒，相互擁抱痛哭。(美聯社資料照)
中時電子報運動專頁，
克里夫蘭3連戰期間，
，紅襪在休息室掛上背號617的球衣，
，617是波士頓的電話區碼，
，表達在波士頓馬拉松爆炸案後，
，該隊與全市民眾同在的決心。紅襪昨以6比3客場橫掃印地安人，
，今天回到芬威球場，
，盼以球賽撫慰人心。
「還好這個客場系列賽只有3場，
，讓我們可以盡快回去，
，參與療傷止痛的過程。」今對皇家的先發投手巴克霍茲說：「我們要使盡全力打出一場特別的比賽，我想全隊都有同樣的信念。」，
上海迪士尼度假區昨晚首次試放煙火，
，試放時間大約半小時。上海迪士尼並承認，
，訂票首日由於瞬間流量太大，
，票務系統一度當機。上海迪士尼度假區28日凌晨0時1分啟動樂園門票發售和飯店預訂，
，但許多民眾發現，
，開賣不久就無法進入票務系統，
，有人說是門票秒殺，
，也有人懷疑根本是系統當機。上海市政府官方微博則公布，
，上海迪士尼承認，
，由於半小時內度假區官方網站點擊量超過500萬，巨大的訪問量導致票務系統一度出現間歇性故障。上海迪士尼表示，所有度假區票務管道28日傍晚均運作正常。根據澎湃新聞，上海迪士尼樂園28日晚間9時許進行第一次煙火試放，在27分鐘內，十幾組姿態各異的煙火在空中依次綻放，迪士尼城堡在煙火的照射下清晰可見。1050329(中央社)，
基隆市區3日下午發生連環車禍，
，葉姓駕駛疑似為了搶黃燈通過路口，
，卻從後撞上前方停等紅燈的小客車後，
，甩尾再撞上另2輛車，
，造成2人受傷、1車全毀（見圖，
，曾百村攝），
，挨撞的曾姓計程車駕駛心有餘悸說：「差點以為自己要埋單了！」
昨天下午3點左右，
，葉姓男子駕駛休旅車行經基隆市義一路、信四路口時，
，疑為搶黃燈通過路口，
，未料前方自小客女駕駛卻已將汽車停在前方，葉男閃避不及迎面撞上後，再高速甩尾迴旋撞上左方1輛計程車，又飛往對向車道撞上另輛休旅車。
事發後自小客車女駕駛、計程車曾姓運將都受傷送醫，4輛車的安全氣囊全爆開，撞擊力道之強。
葉男肇事後向警方堅稱，當時他要通過路口的時候，號誌還是綠燈，汽車時速也僅約40公里，但因前方車輛突然停下，他閃避不及才撞上，之後又遭左側計程車「撞飛」，才釀成這場嚴重的交通事故。
曾姓運將回憶當時狀況仍心有餘悸，他說當時正從信四路要往正義路方向行進，通過路口時突然看見兩輛車「飛過來」，1輛撞上電線杆、休旅車則朝他的方向失速旋轉，他無法閃避也遭波及，直說「開了那麼久的計程車，這次最驚險，以為自己要埋單了！」
警方表示，葉男酒測值為零，但現場撞擊力道頗大，當時葉男是否超速、闖紅燈，仍有待調閱行車紀錄器及路口監視器畫面釐清，這起連環車禍也造成基隆市區壅塞2小時。，
有在關注NBA的朋友們可能都有發現到由LeBron James所帶領的上一季總冠軍騎士隊近期遭遇瓶頸，
，攤開本季對戰成績，
，去年十月底球季開始到年底32場比賽拿下25場勝利，
，接近八成的勝率上季王者風範展露無遺；但今年開始到現在的15場比賽裡騎士就輸了8場，
，勝率瞬間跌落五成不到，
，可見球隊整體表現的確亮起紅燈！細究騎士近期衰落最大的問題出在得分後衛以及中鋒兩個位置上面，
，得分後衛其角色顧名思義在得分方面十分擅長，
，但防守功夫更是一點也不容忽視，
，因為這個位置所對位的對手球員都是進攻一流的好手，
，原騎士先發得分後衛J.R. Smith以其極為優秀的體能，在防守對位上十分吃香，可惜好景不常去年十二月底他右拇趾骨折被列入傷兵名單，球團當時緊急徵召老鷹射手Kyle Korver補足進攻缺陷，萬萬沒想到卻在防守上破了大洞。再來，騎士先發中鋒Tristan Thompson近期表現整體下滑，一月份無論是得分、籃板還是罰球都不如去年，若是不能即時振作幫助球隊，5年8，200萬美元的大約又會被鄉民拿出來揶揄了。騎士隊若是短期內戰績沒有起色，總教頭Tyronn Lue恐怕頭頂烏紗帽不保，擔心教練飯碗的同時我們也不能忘了關心自己的荷包！以目前趨勢來看，彩迷可大膽投注騎士對手不讓分獲勝，賠率較高，贏錢機會也高。讓分方面，根據統計騎士在今年一月開始讓分過盤率僅25%，可見騎士狀況低迷的程度連台灣運彩也想像不到，強烈建議各位可趁騎士找到扭轉戰績的方針之前好好把握投注獲利的大好機會！(中時電子報)，
美國一本新書《百年馬拉松》（The Hundred Year Marathon），
，說中國大陸騙了美國40年，
，至今仍在騙；而且大陸早在60年前就開始了祕密的百年戰略計畫，
，要讓美國不知不覺地幫助中國富國強兵，
，最終中國不但要超越美國，
，而且要以中國的經濟和政治制度取代美國領導的世界秩序。這本書的作者白邦瑞（Michael Pillsbury）是哥倫比亞大學博士，
，能說流利國語，
，目前擔任華府智庫「哈德遜研究所」的中國戰略中心主任。他出道甚早，
，曾在雷根政府擔任國防部主管政策規畫的助理次長；按他自己所說，
，早在70年代初就曾上簽，促請美國早日與北京建交，當時是尼克森當政。然而，真的如書中所述，北京當局早在1955年就訂定了百年大戰略嗎？依照1960年的數據，中國大陸的人均收入是美金92元，在全世界名列倒數第19，尚不如蘇丹、肯亞，連美國（2881元）的1/30都不到。根據中共黨史，1955年中共曾發出緊急指示，「迅速布置糧食購銷工作，安定農民生產情緒」。在那樣的條件下，要超越美國並且雄霸天下，太遙不可及了。沒錯，毛澤東在這一年的共產黨全國代表大會上提出「要在大約幾十年內在經濟上趕上或者超過世界上最強大的資本主義國家」；3年後且有「15年超英，20年趕美」的名言。但那畢竟只是口號，豈能視為戰略？書內容不乏蓄意曲解白邦瑞強調書中所述均係事實，有的是解密文件，有的是脫逃者口述等。以他的學術背景，這點應該沒有疑問。問題是，根據這些事實就能推出他的結論嗎？這類論述的最大問題即在此。前述「1955年」是一例，茲再舉一例。他說，1995至2000年北京政權在美國發起遊說運動，最終促成美國國會通過給予大陸「永久正常貿易待遇」（PNTR）。沒錯，為了爭取PNTR，中方當時確實在美國遊說；然而最終過關，要得力於美國本身的強烈意願。當時美國總統柯林頓還曾拿陳水扁總統為例，說「那位過去主張台獨」的人也支持美國給中國PNTR。當時柯林頓四處演說，強調此案是「今年影響國家安全最鉅的表決」。「中國遊說」是事實，「美國同意」也是事實；但「因為中國遊說，所以美國同意」不是事實。又如，尼克森與其國家安全顧問季辛吉打開了中國大陸的大門。但新書說，源頭其實起自一些共軍將領，是這些將領主張打「美國牌」以牽制蘇聯。然而在那個年代，文革正熾，誰有那麼大的膽子倡議與「美帝」打交道？除了毛，誰敢起這個頭？白邦瑞說，大陸一直從美國取得資金、技術，以提升中國實力；他也批評共軍不肯透明化。這兩者都是事實，但從這幾項事實就能獲致「中國試圖超越美國，在軍事上打敗美國」之結論？或者中國只是和大多數國家一樣，透過各種途徑追求強大的國防？不禁想起《達文西密碼》一書。丹‧布朗這本書中的首頁列出若干事項，強調「確有其事」云云。然而把這些事實「綁」在一塊兒的，未必是事實，因此獲致的結論就更有疑問了。何況書中不乏蓄意曲解，例如說達文西所繪《最後的晚餐》中，耶穌旁邊的是女性。其實在文藝復興時代，達文西以及許多著名畫家在繪男性時，都有強烈的女性意味。提醒美國勿忽略台灣不過從台灣的觀點出發，倒不妨注意白邦瑞的另一個角度。他在新書發表會上說，北京領導人為了實現百年戰略，正拚命向台灣示好，偏偏歐巴馬政府卻忽略台灣。「如果我是台灣領導人，我會覺得習近平主席應該比歐巴馬總統更加關切我。」言下之意，這本書不但提醒美國人當心北京陰謀，也提醒美國人別讓台灣被北京拉過去。，
大陸著名經濟學家、前全國人大副委員長成思危昨日表示，
，近期大陸經濟數據有好轉跡象，
，顯示經濟正緩步回升，
，他預估明年經濟會比今年好，
，經濟成長率會在7.5％至8％之間。
第二屆海峽兩岸財務長論壇由旺旺中時媒體集團等單位主辦，
，成思危應邀來台出席，
，期間並接受本報專訪，
，以下為內容摘要：
問：大陸近期公佈的經濟數據，
，包括PMI、外貿等，都有不錯表現，是否意味著大陸經濟已經落底反彈，重返上升週期？
答：受國際和大陸內部雙重因素影響，上半年的經濟是下行的。從6月份以後，情況有些好轉，如8月外貿增長7.1％，順差增長8.3％，PMI指數達51，是16個月來最好的水準。這些數據表明經濟不會繼續下滑，是觸底緩慢回升的態勢，但還不到「反彈」的程度。
問：十一月即將舉行共十八屆三中全會，最急切解決的議題有哪些？
答：三中全會要解決的議題很多，例如城鎮化、自由貿易區、財稅改革、金融改革等一系列問題。三中全會將會對進一步的改革和發展提出新的政策。我相信三中全會以後，明年經濟會是上升的態勢，但不會上升得很快，因為調整需要一些時間。個人認為明年大陸經濟成長率在7.5％到8％之間，而且以後成長率一般就會在7％至8％之間，不會再出現10％以上的成長。
問：大陸正在推動新城鎮化建設，地方投入更多資金，會不會讓債務問題更加嚴重？
答：地方債和城鎮化是有關，但不一定完全是同一件事。城鎮化是以人為基礎，以土地為載體，資訊技術為先導、資本為後盾，不是簡單的造城運動，而是合理地運用土地，逐步增加遷入城市的人口。因為從大陸來說，工業化和城市化本身就是現代化的過程，現在農村人口佔比率這麼大，勞動生產率這麼低，不可能改善農村人民群眾的生活，因此必須透過將農村居民有序地轉移到城市，並解決其住房、就業、子女上學、社會保障等問題，所以城鎮化的推進主要的是解決目前中國的二元經濟結構，促進中國經濟協調發展。
現在地方政府的債務問題，不是因為城鎮化引起的，而是當時推行經濟刺激措施時，地方政府很輕易地能夠拿到大量貸款來推進基礎設施建設而造成的。
問：人民幣正走向國際化，有哪些進程和問題待解決？
答：人民幣要國際化，不能只憑我們單方面的願望，而是一個逐漸被國際社會接受的過程。例如，人民幣國際化要經過作為流通貨幣、結算貨幣、投資貨幣、儲備貨幣等四個層次，都必須是對方願意接受才能實現。
像現在人民幣可以在香港、臺灣兌換使用，必須經其居民接受；人民幣結算也是一樣，以兩岸為例，經過簽署貨幣清算合作MOU，雙方同意才能直接貨幣結算；再進一步看投資貨幣，有些國家接受人民幣直接投資，或用人民幣購買大陸的設備，也需要雙方同意；最後作為儲備貨幣，也要對方願意拿人民幣當儲備才行，不能強迫人家。
所以人民幣國際化不同於資本帳戶開放、人民幣自由兌換等方面，那是我們可以自行制定政策的，但不一定因此就能夠實現人民幣的國際化；反過來說，人民幣即使實現國際化了，資本帳戶還可能不一定全部開放，像美國現在也沒有完全開放。
問：人民幣業務已在台灣展開，如何建立人民幣的回流機制？
答：人民幣回流機制包括人民幣債券、RQFII，另外大陸的資本市場也在逐步開放之中。股指期貨也已設立了幾年，國債期貨市場現在也設立了，這些都將為境外人民幣提供投資的管道。
問：如何看未來兩岸產業的發展方向？
答：如果現在要產業轉移到大陸，建一個新的企業，除非你有更先進的技術、更低的成本、更好的質量，才能與大陸的企業競爭，實現優勝劣汰。另外還需注意有些地方仍有保護主義。
第二個就是投資新興產業，這種產業的投資是長期的，而且剛開始投入時不一定馬上有回報。但從長遠來看，這種產業還是有希望的。第三則是採取併購的方式，像最近大陸雙匯併購美國史密斯菲爾德就是一例。，
中國大陸網友爆料，
，雲南省師宗縣竹基鎮徐姓副鎮長找網軍合作灌水，
，意圖讓鎮內的淑基村選上「美麗鄉村」，
，但因事後爽約賴帳而被揭發，
，徐某目前已被中共師宗縣紀委約談調查。雲南春城晚報報導，
，投票目前尚未結束，
，而淑基村目前得票數已達1.1萬票，
，高居第2位。報導指出，一名受雇的女性網軍小陳，1日先在大陸天涯論壇爆出這一內幕。她之後受訪時表示，自己在長沙唸大學，平時兼差當網軍，幫人累積投票數或按讚數。小陳說，她在7月中接到兼差的網路投票公司下達任務，要在一個名叫「首屆宜居曲靖（管轄師宗縣的地級市）．美麗鄉村」的評選活動中，讓竹基鎮轄下的淑基村進入票選前3名。為此，她每天都用幾部手機、電腦或到網咖為淑基村灌票。她表示，自己灌了16天的票，本來依約應該有人民幣100多元的收入，事前也因此邀約幾個同學一起參加灌票行列。沒想到她們至今都沒拿到錢，經她向網路投票公司詢問，答覆是「竹基鎮沒有給錢」。這家網路投票公司則表示，他們在14日聯繫竹基鎮這名徐姓副鎮長，並指公司可讓淑基村擠進前3名，同時報價。當晚徐某就有回覆，第2天就達成協議，事成後支付9000元費用。這家公司的李姓員工說，投票尚未結束，徐某卻以「不符合要求」為名拒絕付款，引起公司不滿，此後就無法聯絡上徐某，於是向師宗縣紀委及主辦單位舉報。面對質疑，竹基鎮長王福建說，「美麗鄉村」建設工作是徐某的業務，但他直到徐某被約談才知道此事。而徐某找網軍灌票屬「個人行為」，沒有獲得鎮政府授權，屬違規操作，鎮政府不能為違規行為買單。1050802(中央社)，
