盆腔疼痛是準媽媽們孕期間常有的不適症狀，
，原因包括韌帶伸縮、賀爾蒙改變、胎兒重量等，
，但有時候可能代表更嚴重的健康問題。圖片來源：健康365
盆腔疼痛是準媽媽們孕期間常有的不適症狀，
，原因包括韌帶伸縮、賀爾蒙改變、胎兒重量、器官移位以騰出空間給胎兒等，
，但有時候可能代表更嚴重的健康問題，
，我們如何分辨骨盆腔疼痛的原因，
，並舒緩不適呢？1、子宮擴張痛懷孕8-12週時，孕婦容易感覺到抽筋般的疼痛，這是由於子宮在擴張，只要沒有出血，就不必太擔心。2、卵巢囊腫卵巢囊腫是由於卵巢排卵方式改變而發生，相當常見、不會致癌也沒有傷害性，但可能會隨著懷孕而變大，子宮加諸在卵巢的壓力就會引發持續性的疼痛。如果囊腫破裂，疼痛就會突然加劇，因此若有卵巢囊腫的病史，一定要向醫師說明。3、圓韌帶疼痛懷孕2-3個月時，孕婦容易感覺到子宮到股溝間的韌帶疼痛，這種感覺在走路或從椅子上起身的時候特別明顯，這是因為子宮傾斜或拉到韌帶，側臥姿勢可以讓疼痛解除，或者等到懷孕24週的時候，疼痛也會自然消失。4、胎兒重量的加壓懷孕9個月的時候，孕婦會明顯感覺到胎兒重量帶給骨盆腔的壓力，且可能會壓到陰道與腿部的神經，這種疼痛常發生在移動的時候，因為胎兒會因移動而有彈動的狀況，側臥姿勢也能夠幫助消除這種疼痛。5、布雷希氏收縮骨盆腔內的壓力會造成收縮，零星的收縮並不會導致疼痛，布雷希氏收縮則是一種經常性的收縮，通常發生在懷孕20週以後，引起的原因包括缺水，因此孕婦記得多喝水。這種疼痛會自己消失，但若1-2小時內超過4次收縮，就可能不太正常。6、骨盆關節放鬆在懷孕後期，孕婦體內會開始釋放賀爾蒙，使韌帶伸張來幫助生產，同時也可能造成骨盆關節鬆掉，甚至些微分開，此時恥骨周圍便會感到疼痛，腿部也可能產生不適，有些孕婦會選擇使用骨盆支撐帶來穩定這個部分。7、便秘便秘是孕婦很常有的毛病，而這也會導致骨盆腔的疼痛與不適，多喝水、多吃富含纖維質的蔬果可以幫助改善便秘，但若都沒有用，可以考慮請醫師開軟便劑或塞劑使用。8、尿道感染超過10%的孕婦會經歷尿道感染的問題，常見的症狀包括頻尿、疼痛、尿道灼熱感或血尿，有些甚至會伴隨腹痛。尿道感染嚴重的話有可能引發腎臟感染，提高早產的機率，及早發現就能夠用抗生素輕鬆治癒。(中時電子報)
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疾管署今天宣布今年首例麻疹病例，
，一名48歲女性疑是3月初赴中國大陸出差時被感染，
，3月14、15日曾搭乘捷運「松山新店線」通勤，
，目前已掌握231名接觸者。疾管署表示，
，這名女性3月2日至5日赴中國大陸出差，
，12日就出現發燒、全身無力狀況，
，14日至診所就醫，隨後陸續出現身體出疹、結膜炎、排尿疼痛等情形，16日至19日多次到醫院檢查，21日確認感染麻疹，是今年首例境外移入病例，目前個案已痊癒並解除隔離。疾管署指出，患者於3月14、15日曾搭乘捷運「松山新店線」往返住家及公司，去程約為上午8時30分自南京三民站至中山站，約下午6時自中山站至南京三民站。衛生單位已展開各項防疫調查工作，疾管署說，目前已掌握231名接觸者，包括其家人、同事及相關醫護人員、病患，目前接觸者尚未發現有疑似麻疹症狀者，預計將追蹤觀察至4月7日。疾管署呼籲，曾於上述時段出入該場所的民眾，自最後接觸日起，應請自主健康管理18天，如出現疑似症狀，應戴口罩儘速就醫並告知醫師相關接觸史。1050323(中央社)，
中新社報導，
，青島銀行今日公布將發行規模80億元人民幣的綠色金融債券（簡稱綠債）。作為中國國內首批通過中國人民銀行（大陸央行）審批的三家「綠債」試點行之一，
，青島銀行成為中國首家發行“綠債”的城市商業銀行。青島銀行董事長郭少泉說，
，本次發行的綠債主要用於節能、污染防治、資源節約與循環利用、清潔交通、清潔能源、生態保護和適應氣候變化等環保項目。目前，
，青島銀行已建立合格綠色項目清單，
，初步確定的綠色產業項目數量26個。(工商即時)，
，
HBL女子組的普門相隔3年回到4強，
，即將第一次踏進台北小巨蛋，
，位於高雄的普門特別先去高雄巨蛋適應空間感，
，教練廖哲億也和球員打成一片，
，期盼同心協力創造佳績。高中籃球甲級聯賽（HBL）男女總決賽將於19、20日在台北小巨蛋開戰，
，連續2季總決賽都在此進行。本季是廖哲億第2年帶兵，
，雖然上季中斷普門連續9季晉級8強的紀錄，但這季將和子弟兵第一次挑戰小巨蛋。廖哲億認為，自己帶的這批球員大賽經驗較少，反而是高一球員心臟還比較大顆，因此一直用她們聽得懂的年輕語言鼓勵她們放膽比賽，「我還特地借高雄巨蛋讓球員進去練球，感受一下大場館的臨場感與距離感。」另外，廖哲億表示，到了決賽，各隊狀況彼此也都掌握得差不多，關鍵在球員心理層面要保持穩定，因此想出和球員一起吃零食聊天的辦法。「女生很愛吃零食，但是不能讓她們吃太多垃圾食物」。廖哲億說，訓練後都會花時間和球員在球場一起吃點心聊天，椰子脆片非油炸、有蛋白質，可以幫助恢復體力，也不會增加身體和體重負擔，椰子水也是她們的好朋友。廖哲億表示，他花了很多心力去了解女孩子的細膩心思，也常常求助身邊的女性親友，更重要的是讓球員感受教練的關心，穩定球員心情，以平常心迎接挑戰。1050316(中央社)，
76人昨經兩度延長賽終以126比125力克來犯的魔術，
，場上焦點是2名菜鳥球員，
，76人卡特威廉斯和魔術歐拉迪波皆交出「大三元」成績，
，創下NBA史上第一次2名新秀同場大三元紀錄。
卡特威廉斯(選秀會第一輪11順位)出賽47分鐘，
，貢獻27分、12籃板、10助攻，
，外加3抄截，
，今年選秀榜眼歐拉迪波打了52分鐘，
，攻下26分、10籃板、10助攻，同樣3抄截，兩人不分軒輊，但，卡特威廉斯技高一籌，幫助球隊取得本季第7勝，歐拉迪波所屬的魔術則吞下3連敗。
NBA史上同場有2位球員拿到大三元的比賽有8次，但不曾有過菜鳥球員參與，遑論2名新秀同場演出。
儘管沒能在選秀會上擠進前10，但卡特威廉斯卻在生涯首戰對上熱火就繳出22分、12助攻、9抄截、7籃板的恐怖數據，帶領76人爆冷擊敗衛冕軍，一戰成名。
卡特威廉斯也是繼「俠客」歐尼爾之後，首位在例行賽第一周就獲選單周最佳球員殊榮，同時獲選11月東區最佳新秀。
卡特威廉斯菜鳥球季就扛起球隊控衛重任，15場出賽14場得分雙位數，6場得分與助攻「雙十」，第一次籃板抓到雙位數就寫下大三元紀錄。
卡特威廉斯賽後表示，「這不是我與歐拉迪波之間的較量，而是76人和魔術的對決，我只想要拿到勝利而已。」
魔術雖有歐拉迪波大三元，阿夫拉洛43分、6籃板、5助攻，葛倫戴維斯33分，兩人合拿76分，分別創下個人生涯單場得分新高，但卻與勝利擦身而過。
阿夫拉洛說，這是一場漫長艱辛的比賽，尤其是輸1分更讓人難過，不過，看到隊友緊咬對手不放棄的精神仍感到非常驕傲。，
日本2016年12月經通膨調整後之實質薪資下滑，
，為1年來首見，
，使國內消費者支出將增加，
，並提振經濟成長的期望受到挫折。日本厚生勞動省公布，
，去年12月經通膨調整之實質薪資較前一年同期下跌0.4%。11月實質薪資修正為持平。去年12月名目薪資年增0.1%。12月加班費年減1.9%，
，含冬季獎金在內的特別加給年減0.1%。政府官員表示，該期間新鮮蔬菜等價格上漲導致生活成本攀升，且生活成本上升幅度超過名目加薪幅度，使實質薪資下滑。此外，數據顯示日本2016年全年實質薪資較2015年增加0.7%，為5年來首見。(時報資訊)，
8日，
，小朋友跟熊貓回收箱合影。（新華社/劉穎）
8日，
，在上海南京路步行街世紀廣場和淮海公園，
，共計800隻熊貓造型的舊衣回收箱亮相，
，等待市民餵食舊衣物、紡織品和鞋帽。這項“舊衣做公益，
，環保我做起”大型公益環保行動，
，旨在倡議市民不要隨意丟棄舊衣。活動方承諾將回收到品質較好的舊衣服經過清洗消毒後捐贈給貧困地區有需要的人群，同時將殘舊衣物進行再生利用。數百隻賣萌的大熊貓頗為壯觀，吸引了眾多市民和遊客駐足留影。(中時電子報)
8日，市民將自家舊衣投進回收箱。（新華社/劉穎）
8日，市民將自家舊衣投進回收箱。（新華社/劉穎），
根據工研院IEK統計，
，截至今年第3季為止，
，美、日PCB產值呈現衰退走勢，
，台灣與大陸兩岸PCB產值卻逆勢季增3.3％，
，本季產值將持續增長；值得注意的是，
，軟板與HDI板上季比重史上最接近，
，這一季軟板比重或許有機會超越HDI板。
台灣電路板協會與工研院產業經濟與趨勢研究中心日前舉行PCB產業第3季季報發布會，江柏風表示，由於終端品牌拉貨力道不強、新產品遞延等衝擊，PCB業者今年相當辛苦。
江柏風指出，兩岸PCB上下半年比重約48比52；以大陸與台灣的分布來看，台灣第1季產值比重達47.7％，第3季則攀升至49.1％，可以推測新產品以高階領域為主，台灣佔比因此而推升。
江柏風也分析接下來PCB產業的多空因素，其中新台幣出現升值走勢、美國財政問題等是主要的利空因素，然原物料價格下跌，如油、銅、金價走軟，則是相對有利的原因。
從PCB的產品別來看，軟板成長相對顯著，根據江柏風的分析，無論是台灣或是大陸業者，軟板占整體PCB的比重雙雙走升，台灣在2011年第1季軟板占比約13.6％，到上季已經攀升至15.1％，大陸方面則從13.7％成長至14.3％。
以第3季的產品比重來看，仍以載板的應用高居各類之冠，比重約33.5％，較第2季下滑，但是軟板、HDI板則雙雙走升，分別達15.1％、16.3％，軟板與HDI板的比重已經趨近，軟板後市需求仍舊不弱，產品占比仍有機會成長。
江柏風估計，產品薄型化將帶動HDI板、載板需求，預估本季兩岸PCB產值將持續成長，2013年則預估增長2.58％，總產值上看5，340億元。，
根據新華報導，
，大陸全國政協主席俞正聲今（11）日在廈門出席兩岸創業的論壇時表示，
，創業創新難度不小，
，遇到些困難和挫折是正常的。只要大家努力，
，在大陸支持鼓勵創業創新的大環境裡，
，台灣青年一定能有所作為、有所收獲。俞正聲還表示，
，兩岸關係未來的重任在兩岸青年人肩上。兩岸青年成長環境不同，
，對一些問題的看法難免存在差異。要為兩岸青年多創造些條件，讓兩岸青年多接觸、多交流，增進相互理解，拉近心理距離，成為好朋友，這對兩岸關係長遠發展很有意義。(工商)，
本年度國中會考，
，將於本周六、周日登場，
，許多考生擔心應試失常、沒有發揮應有水準。衛福部國健署提醒，
，應考當天的飲食相當重要，
，要正常吃早餐來維持體力，
，也應避免過於油膩，建議改以清蒸、水煮，避免出現腹瀉等腸胃不適而影響應試狀況。為讓考生以最佳身心狀態來面對考試，國健署提供數項考前小撇步。國健署社區健康組組長林莉如說，考生在考前數天便應好好調適作息，包括規律睡眠、維持運動習慣、以及飲食清淡等等。她表示，為了提供身體能量，考試當天務必要吃早餐，「平常習慣吃什麼就吃什麼，不要吃不習慣的東西，避免腸胃因不適應而出狀況」，飲食烹調則建議以蒸、煮為主。進入考前最後一周，有考生依舊熬夜苦讀。林莉如指出，考前務必要睡飽睡滿，養成固定時間睡覺、起床的習慣，並要睡滿7~8小時，才能讓腦袋保持清醒。她補出，考生每天應抽空30分鐘來做些運動，可增加腦力、注意力和學習動機，同時能藉此抒發壓力，維持身體健康。昇心康禾診所院長、精神科醫師魏福全表示，家長有時過度且不自覺的「關心」，也會造成孩子很大的壓力，他說，曾遇過家長在考試空檔，詢問孩子前一堂的應試情形，因為覺得答題狀況不理想而破口大罵，「那孩子接下來的考試自然不盡理想」，提醒陪考家長絕對不要問「考得怎樣」這種問題，很容易造成反效果。但魏福全補充，家長可以在前一天幫忙準備准考證、確定考試地點等考生容易粗心忽略的事情。林莉如則指出，近來天氣炎熱，白天室外溫度動輒超過30度，考生除了要多補充水分，也應選擇透氣、吸水或排汗的衣物，避免因流汗產生的黏膩感，影響應試狀況。魏福全最後提醒，考試時多半會遇到艱難的題目，遇到就應該先跳過，改答拿手、較容易的題目，待把有把握的基本分數拿下後，再回頭處理難題，才不會失去信心，影響考試的狀態。(中時即時)，
