MLB教練交流營昨進行第3天，
，投手只剩下3名，
，印地安人投手教練席巴針對投手小動作進行修正，
，他說：「大聯盟投手跟一般投手最大差別在心理素質。」
教練營首日參與投手講習的只有統一蔡萬霖、潘俊榮、興農牛沈鈺傑及牛隊教練蔡仲南4人，
，昨日沈鈺傑未到，
，僅剩3人，席巴可惜地說：「若能有更多投手參加，便可依據不同投手的毛病進行講解，讓大家學到更多東西。」
蔡萬霖被指導最多，席巴要他準備動作時不要出力，放輕鬆、用最舒服的姿勢擺放手套，太用力會影響到投球，出手時的身體平衡也很重要，一旦前傾，放球點不同，便會導致控球不好。
席巴觀察到台灣投手普遍有重心不穩、身體容易開掉的問題，他表示，所教東西都很基本，必須持之以恆，「若能持續練習幾個月，一定會有顯注的不同」。
「大聯盟投手都靠這裡。」席巴雙手扶著潘俊榮的頭說：「投手的身體素質差異不大，能夠站上大聯盟，代表心理素質都比較好。」他要蔡萬霖、潘俊榮比賽時要更專注、更懂得思考。
席巴帶著學員走到投手丘，指導下丘補位的要領，他表示。投完球後要一直線跑到一壘去補位，一旦繞圈或跑歪了，都會造成上壘，而且不論面對第1棒與第4棒都要用相同的速度與態度。
興農牛投手教練蔡仲南是學到最多的教練，「我學到很多東西，尤是注意小細節部分。」他表示，席巴教的都是一些簡單、基本的小細節，而且要求練習中就要確實做到。，
南韓經濟智庫樂金經濟研究所（LGERI）表示，
，由於經濟持續放緩，
，南韓明年就業市場將嚴重疲弱。
LGERI預測，
，今年就業市場將新增43萬個工作職務，
，但明年只新增28萬個，
，較今年大減34％。南韓央行基於歐債危機持續，
，和美國財政懸崖等不確定因素，已把明年經濟成長率預估值，調降0.6個百分點至3.2％。
LGERI研究員姜仲古（音譯）指出，營建業表現疲弱，出口減退，因此預期明年製造業的就業人數將不會增加。
專家表示，南韓今年疲弱的經濟數據，尚未完全在就業市場上反映出來，預估中小企業明年新聘雇人數將大減。南韓目前約90％新增職務來自中小企業。
三星經濟研究所（SERI）9月調查，南韓500大上市公司，約9.4％表示明年將減少增聘人手。南韓9月失業率為2.9％，較8月減少0.1個百分點。
韓國時報報導，目前南韓個人債務水準之高前所未見，加上好工作不多，大量工作人口找不到工作，讓就業市場前景黯淡。
南韓經濟成長腳步已益趨沉重，加上全球經濟持續惡化，讓明年經濟成長率可能只有3％甚至更差。企業大幅削減投資、失業、薪資停滯和房價大跌，都嚴重打擊消費活動。
儘管大企業去年和今年並沒有因為經濟不好而大幅減少雇用人員，但專家認為這些大企業可能從明年開始認真考慮削減薪資成本。造船業龍頭現代重工已祭出員工自願離職做法；浦項鋼鐵與南韓花旗銀行等大企業更直接裁員。
KB金融集團研究發現，許多沒頭路的人被迫自行創業，像咖啡店和炸雞店等小生意，但半數撐不過3年，逾75％無法熬到10年。由於就業人數減少和薪資凍漲，小生意根本沒有足夠市場空間，導致破產人數增加，對景氣構成惡性循環。，
隨著IP監控市場需求的年增成長，
，零壹(3029)正式成為威力工業台灣區的經銷商，
，負責ORing全系列產品的市場通路銷售與技術支援服務，
，提供更多元的數位監控產品解決方案，
，以擴大垂直市場的客製化服務應用需求，
，共同攜手邁向數位監控的新里程碑。威力工業專注於工業級網路產品的創新與研發，
，提供全系列產品，
，如工業級網路交換器、工業級無線應用產品、工業級介面轉換器、工業級串接設備連網伺服器與鐵道交通應用設備等等。威力工業致力於提升網路通訊品質及產品穩定性，其工程技術團隊不斷開發新產品，通過許多全球專業認證的高品質產品，已經成功應用在許多產業，例如：軌道交通、城市監控、大樓自動化、工廠自動化監控、能源監控、醫療監控設備等等，並且行銷全球。零壹未來將會導入威力工業產品整合到數位監控的解決方案內，並針對垂直市場的應用，如智慧交通、城市監控、鐵道交通、運輸系統、大樓自動化、重工業、風力/水力/太陽能發電、遠距離無線傳輸與生產自動化等領域，分別提供客製化的整體服務。(時報資訊)，
好氣色就代表健康嗎？健康狀況若良好，
，往往讓外表更年輕且具有吸引力。圖片來源：健康365
好氣色就代表健康嗎？健康狀況若良好，
，往往讓外表更年輕且具有吸引力，
，所以大部分人會在意自己臉上的皺紋、凹陷的指甲或開始落髮的狀況，
，事實上，
，這些身體的狀況可能是健康的警訊，
，中西醫專家Molly M. Roberts說：「這些狀況起初還不至於造成困擾，
，若你不予理會，便會讓老化情況更加嚴重，身體也開始每況愈下。」以下3種表現代表身體已出現狀況：足部腫脹常覺得鞋子太緊嗎？足部腫脹有許多原因，包括扭傷、拉傷、外傷或感染，可能引起足部和腳踝的水腫，懷孕、肥胖和某些藥物會導致下肢腫脹，若是心臟病患者，你可能會因的心臟收縮的力道不足，而有腿部、腳腫和腳踝腫脹等症狀。眼睛易感到疲憊眼袋和黑眼圈通常是晚上睡不好造成的，但如果你已得到充足的睡眠，仍然無法擺脫眼袋浮腫，你可能要重新審視你的日常飲食；下眼臉產生浮腫和眼袋是因眼皮累積液體，使皮膚被撐大或是鬆弛造成，過敏及哭鬧會引起皮下累積液體造成水腫；但最主要的元兇是吃了過量的鹽與高鈉食物，使得身體的鹽分過多造成細胞脫水，而累積在皮膚內，眼皮等較敏感的區域也不例外。皮膚乾燥每個人都有過皮膚乾燥的困擾，這些通常都是因寒冷的空氣及過熱的水引起的，但在某些情況下，乾燥、皮膚變脆弱都代表著，有脫水情況或其他更嚴重的健康問題。有甲狀腺功能低下和糖尿病的人，都會讓身體水分從皮膚中流失，就像是營養不良或飲食失調的營養。動脈硬化、變窄，都會導致心臟病，進而影響皮膚，特別是對下肢，如果把血液輸送到四肢的細小動脈了，就會使皮膚失去氧氣，產生乾燥及斑塊。(中時電子報)
更多健康新知請上中時健康網，
今（30日）凌晨01：48，
，台東縣海端鄉發生地震，
，芮氏規模4.2。（圖取自氣象局網頁）
地牛翻身！今（30日）凌晨01：48，
，台東縣海端鄉發生地震，
，芮氏規模4.2，
，地震深度為5.0公里。最大震度為台東縣利稻3級、高雄市桃源2級、花蓮縣玉里1級、嘉義縣大埔1級、台東縣台東市1級、嘉義市1級。稍晚06：09時，
，台東縣成功鎮也發生芮氏規模4.3餘震，地震深度為20.7公里。
稍晚06：09時，台東縣成功鎮也發生芮氏規模4.3餘震，地震深度為20.7公里。（圖取自氣象局網頁）
目前尚未有災情傳出，然台灣近來地牛頻翻身！5月22日時，高雄市六龜區發生規模5.2地震，地震深度16公里，之後又發生2次餘震。據氣象局地震測報中心資料顯示，5月以來有感地震頻繁，可排入1999年921地震以後單月累積第4多。除近來台灣頻頻發生地震，另從今年4月至5月多，日本九州、緬甸、阿富汗等國便相繼發生強震，印尼蘇門答臘島附近海域近月來也出現多次大規模地震。地球是否從此進入地震活躍期？專家認為，暫時無法斷定全球地震震和頻率等超出正常範疇，之間是否有關聯也不能下定論，但對部分危險區域加以研究並保持警惕是必須的。(中時電子報)
今（30日）凌晨01：48，台東縣海端鄉發生地震，芮氏規模4.2。（圖取自氣象局網頁），
柯以柔做菜挨批不衛生，
，直播解釋落淚。(圖／翻攝自柯以柔臉書）
柯以柔直播落淚。（影／取自柯以柔臉書)
挖新鮮，
，精彩無極限
號召粉絲
藝人柯以柔2011年嫁給日本料理師傅郭宗坤，
，陸續生了3個子女，
，家庭生活幸福美滿，
，常在臉書直播教做料理的她，近日被網友質疑做菜過程中「不衛生」，今(19日)早她也開直播解釋，講到此事還是忍不住難過地落下淚來。柯以柔常以「柔媽咪廚房」在臉書直播教做料理，不過18日她在教學時，不經意摸了瀏海後，抓起一把起司灑入鍋裡，卻有網友直指她這樣很不注重衛生，但她因為要邊試吃還要講口感，難免有點手忙腳亂，她便回應如果不舒服的話可以離開或是跳過那段，卻被反嗆「連批評都不行」。今早她透過直播解釋，一度講到落淚，她表示會教做料理只是單純想分享，但沒想到越來越多人看後，大家的要求也提高，她也強調臉書直播沒辦法剪接修飾，自己更不是專業廚師，只是以一個媽媽的身分分享，過程中老公還貼心送上面紙，意外成甜蜜小插曲。(中時電子報)，
台北市一名許姓男子，
，專用手推車搬走老舊社區放在民宅外的家具，
，像是冷氣機、洗衣機等等拿去變賣，
，這次他又推走電冰箱，
，但被居民發現報警，
，落網後才發現，他原本是年薪近百萬的竹科電子新貴，但遇上金融海嘯、無薪假的衝擊，長期失業不得已，才淪為竊賊。
喜劇天王金凱瑞主演的《我愛上流》描述，在金融業一路升官卻碰上公司倒閉，房貸車貸全付不出來，從華麗生活淪為小偷搶匪喜劇手法，展現中年失業的無奈，但現實中，台灣同樣也有科技新貴變成偷竊慣犯，台北市中華路上一名戴帽子口罩的許姓男子，用偷來的手推車技巧性躲避監視鏡頭，大街上大喇喇地推走民宅冰箱，準備送往資源回收場變賣。幸好鄰居發現得早，及時阻止先前才被偷過洗衣機。
37歲的許姓竊嫌自稱前竹科新貴，年收入百萬元，但遇上金融海嘯房子車子都變賣現金維生，最後淪為慣竊，曾經頂著竹科光環，現在卻是用不法手段賺錢，恐怕得再回到牢裡好好反省。
，
中颱馬勒卡來襲，
，台鐵今天上午宣布，
，今天晚間6時前，
，北迴線、宜蘭線各級列車停駛，
，東部幹線花蓮宜蘭之間也停駛。中颱馬勒卡來勢洶洶，
，今天北部、東半部都受影響，
，台鐵今天上午宣布，傍晚6時以前，北迴線、宜蘭線各級列車全部停駛，東部幹線宜蘭花蓮間的各級列車也停駛。台鐵表示，西部幹線、東部幹線花蓮以南、南迴線和阿里山森鐵都正常行駛，至於晚間6時後的行車資訊將於中午12時公布。1050917(中央社)，
「鼻塞時把蔥白塞到鼻孔可抒解」，
，一名俄羅斯背包客來台灣中藥房學中草藥，
，意外發現和以前阿嬤教的解鼻塞方法呼應。蔥白可驅寒，
，幫助鼻黏膜血液循環，
，有助改善鼻塞。台北市范大春堂蔘藥行在萬華區加蚋六庄文化區，
，第二代經營者范綱軒從事中藥行工作10幾年，
，從學徒開始做，去年回家接下老舖，思考中藥產業轉型。他加入衛生福利部輔導計畫，推出「中藥文化語言交換」的交流課程。范綱軒今天表示，中草藥文化貼近所有人的生活，如生鮮超市中有6到7成生鮮，在本草綱目都找的到。如果夏天火氣大，長輩就會說「吃片西瓜退退火」，西瓜不只是水果，也是中藥的一種。范大春堂蔘藥行中藥文化語言交換活動，開放外籍背包客、交換學生報名，除了可以交換語言，也帶他們認識中藥、藥膳、經絡按摩，還帶他們到超市買菜回中藥房燉補。范綱軒說，和外國人互動的時候很有趣，雖然中藥源於中國大陸，但各地都有類似的文化傳承。如一名俄羅斯背包客，學到蔥白的驅寒、促進血液循環功效時驚訝發現，以前阿嬤說「鼻塞時拿蔥白塞鼻孔就好」，竟是相同的老智慧。他表示，鼻塞是因鼻黏膜腫脹，呼吸不順，蔥白可以驅寒、促進鼻黏膜血液循環，緩解腫脹不適，確實對解決鼻塞有幫助。除范大春堂蔘藥行，位於台北三重地區的新博愛藥行，跳脫家族集團包袱，鎖定年輕族群，以爺爺早期綽號「囝仔仙」延伸理念，創造系列化公仔圖騰，結合臉書知名插畫家做公益，搶攻年輕市場。來自於鹿港的宏泰中藥行，發揮在地鹿港小鎮人文優勢，將被動經營轉為社區連結，與在地社區據點合作，以中藥材入膳，開辦老人食堂與料理講座，融入老人關懷。衛福部中醫藥司表示，中藥房店家輔導成果豐碩，希望這些亮點示範可以成為領頭羊，擴散標竿學習之成效，做為未來中藥房學習及仿效對象，提升產業競爭力。1051128(中央社)，
民進黨傳出黑道集體入黨疑雲，
，黨中央仍傾向將入黨事宜交由地方黨部處理。前民進黨主席蔡英文昨天公開表示，
，事件一旦牽涉黑道，
，地方黨部可能受到安全威脅，
，呼籲黨中央成立專責小組，
，處理人頭黨員問題。
黑道疑似集體入黨事件曝光一個多星期，民進黨各地方黨部陸續傳出黨員異常增加的狀況。蔡英文昨天出席年金改革論壇前，首度呼籲黨中央成立專責小組，直接處理人頭黨員及黑道入黨問題，因為地方黨部可能已面臨黑道威脅，難以單獨面對因應。
染黑又染紅 憂心黨員結構
有黨內人士猜測，特定組織運作集體入黨，是提前為蘇貞昌連任黨主席布局。對此，蔡英文低調呼籲外界不要以政治方向來思考，她認為事件本質在於黑道入黨後的組織性運作，將對民進黨員組成質量產生變化，可能帶來負面衝擊。
除了黑道入黨以外，日前也傳出有台商背景人士在中部地區積極招募黨員，黨內有人憂心是中國有意「染紅」民進黨。蔡英文也呼籲黨中央一併注意，近期入黨黨員有無特定政治勢力介入。
民進黨立委段宜康昨天上午也在臉書上發文表示，人頭黨員爭議持續延燒，他自己也陸續聽見不少傳聞，擔心後續還有其他未爆彈，建議黨中央應未雨稠繆，積極調查事件真相，至少要在下月全代會前展現處理的誠意與成績，不能把問題留給沒有能力處理的地方黨部。但臉書文章下午就被撤下。
黨中央扛責 將擬具體方案
對於蔡英文提議，黨中央仍持保留態度，民進黨組織部主任李文忠表示，蔡英文的建議立意良善，應是希望全黨對社會有所交代，但他個人對專責小組能否解決問題仍相當懷疑，畢竟對申請入黨人士是否具黑道或特殊背景，仍只有第一線的地方黨部才能分辨。
但李文忠也承諾，黨中央一定會負責任地提出比專責小組更有效的解決方式，處理近期黨員爭議，具體方案日內可望出爐，「無論是黑道操控或特定政治勢力介入，對民進黨都是大事，黨中央一定會有效處理。」，
