黃正金說，
白木耳食譜
，哈姆立克法也可自救，
台中拆除
，若自己被異物哽住，
精油手工皂
，可握拳或利用椅背、桌緣，
繼承糾紛
，快速壓擠肚臍上的腹部排出異物。成人哈姆立克急救法，
母乳皂
，施救者站在患者背後呈弓箭步，
手工皂推薦
，前腳放在患者雙腳間，
靜心茶
，手握住另一手拳頭，
梨山野放茶
，大拇指與食指的拳眼向內，
除皺
，置於肚臍與劍突間的上腹部。若雙手無法環抱患者或為孕婦時，擠按的部位移至胸骨下半部，往內、往上施力5次，直到病患咳出異物。嬰兒則將臉部朝下托在前臂上，並支撐於大腿上，用手與手指托住下顎與頸胸部，用掌根在兩肩胛骨間給予5次背擊。若沒效再把嬰兒反過來，臉朝上且頭低於胸。食指與中指合併，在乳腺下一指的胸骨處施行5次胸戳法。但若患者或是嬰兒都呈昏迷狀態時，就改以心肺復甦術方式，2分鐘後立即就醫。，