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，如何克服暈車、暈船和暈機呢！（達志影像／shutterstock提供）
慶猴年！今年農曆過年有計畫哪玩嗎？話說9天假期除出國旅遊外，
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，許多人都會趁此時出外踏青郊遊。然旅行品質，
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，如何克服暈車、暈船和暈機呢！以下為刊載在《愛經驗》一篇頗受好評的文章〈暈車看了不忍，有七種方法可以讓你不再受苦！！！〉，可供易暈車的朋友參考。1.止吐胃腸藥（暈車藥）對於易暈車的朋友，在上車（機、船）0～15分鐘前不妨先服用一顆止吐胃腸藥，嚴重者則可服2顆，兒童劑量則可酌減。如行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1顆。2.鮮薑片除吃暈車藥外易暈車朋友在行駛途中也將可鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，利用薑片辛辣味吸入鼻中，另也可將薑片貼在肚臍上，再用膠帶或止痛膏將薑片固定好。3.新鮮橘子皮乘車前1小時左右，可將新鮮橘子皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，橘皮中便會散發出帶有芳香味的精油。這時不妨用鼻吸入橘皮香味約10餘次，乘車途中也比照此法隨時吸聞止暈。4.綠油精（白花油）容易暈車的朋友，不妨隨身攜帶綠油精或白花油等藥品。乘車途中，可將綠油精擦於太陽穴或風池穴慢慢按摩，亦可滴2滴綠油精於肚臍眼處，並用酸痛貼布敷蓋。5.醋加溫開水上車前一段時間可先喝一杯加白醋的溫開水，不僅可止渴，途中也較不易暈車。6.酸痛貼布將酸痛貼布敷蓋於肚臍眼處，可防暈車。7. 搓揉內關穴當有暈車症狀時，可用大拇指掐在內關穴。（內關穴胃在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）搓揉數分鐘，也可加上.綠油精或白花油按摩，效果會更佳。(中時電子報)
文章來源：《愛經驗》網站，