在台灣，
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，平均每3個人的捐血量才足夠支撐一場大型手術，
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，這些病人最需要的，
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，正是我們的熱血支持。圖片來源：健康365
你有捐血的習慣嗎？每年逢寒假、春節期間，
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，台灣便會出現「血荒」現象，
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，血液庫存量嚴重不足；為此，
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，政府也特地將1月訂為「捐血月」，
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，廣邀民眾挽起袖子、熱血助人。不過，許多人可能會因為害怕針筒或健康迷思而不敢嘗試捐血，其實捐血的好處很多，沒你想像中那麼可怕！因為捐血抽取的血液有一定的量，不會影響健康，或是抽血過量而失血。最大的好處不只能夠拯救生命，還可以促進血液的新陳代謝。血液中的血球壽命約140天，過了這段時間，血球的帶氧量便會降低，捐血行為便能夠幫助人體製造新的血球，讓血液繼續維持穩定的帶氧量。美國流行醫學研究也指出，88%的反覆捐血者血液流動較順暢，血管內膜損害和堵塞的機會也較低，不易產生心血管問題。此外，捐血還能夠讓身體的鐵質保持平衡，因為每捐一次血會減少四分之一的身體鐵含量，不過這是可以藉由飲食補充回來的，反之若是身體含鐵量過高，則容易導致心血管病變。此外，捐血是助人的行為，有益於我們的心理健康，讓心情維持愉悅；捐血的前置作業和檢驗也能順便幫我們進行免費的血液檢查，例如血壓、血紅素、肝功能和愛滋病等。此外，捐血的醫療器械也都是一人一套，經過嚴格消毒滅菌，用完便會丟棄，因此絕對不會感染任何疾病，保障我們的健康。在台灣，平均每3個人的捐血量才足夠支撐一場大型手術，這些病人最需要的，正是我們的熱血支持。「捐血一袋，救人一命」絕對不能流於口號，現在就趕快趁春節來臨前，衡量好自己的身體狀況，和親朋好友一起挽袖捐熱血吧！(中時電子報)
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