健康小百科最近天氣悶熱，
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，基隆市更是出現36度以上高溫，
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，暖暖區衛生所提醒民眾，
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，外出切勿憋尿，
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，以免感染尿道炎，
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，嚴重的患者還會出現噁心、嘔吐等症狀。1名32歲的保險業務專員，
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，為了業績整天在外奔波，
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，因擔心在外上廁所不方便而不敢喝水，憋尿回到公司後反而尿不出來，數天小便不順暢，還伴隨灼熱感疼痛，下腹部更是隱隱作痛，經醫師診斷後，發現是尿路感染。暖暖區衛生所表示，泌尿道感染又稱「尿道炎」，就是細菌在尿道中滋生，造成尿道發炎。患者時常因飲水過少、長時間習慣性憋尿，或是衛生習慣不良等，導致泌尿系統受到感染。暖暖區衛生所指出，感染尿道炎會出現頻尿、尿急、血尿、解尿困難、小便灼熱感、解尿疼痛，甚至有寒顫、發燒等症狀，嚴重的還會出現噁心、嘔吐，及腰部、腹部或下背疼痛等症狀。「預防甚於治療」，暖暖區衛生所表示，預防尿道炎首先要從「不憋尿」做起，有尿意就上廁所，且每天適量喝水約1500cc到2000cc，每次小口小量飲用，維持固定排尿量。另外，民眾也需注意個人衛生，如廁後將衛生紙由前往後擦，避免將陰道及肛門口的細菌帶至尿道，一旦出現尿路感染的症狀，切勿延誤就醫，以免感染擴大導致急性腎盂腎炎，甚至敗血症等併發症。1050611(中央社)，