講座後共餐 永和永興里分享如何吃粽保健康

永和區公所與永興里辦公室8日中午舉辦銀髮共餐活動,

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,活動前特地邀請耕莘醫院營養師張嘉玲(右)介紹「如何吃出健康好生活」。(葉書宏攝)

永和區公所與永興里辦公室8日中午舉辦銀髮共餐活動,

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,活動前特地邀請耕莘醫院營養師張嘉玲(中)介紹「如何吃出健康好生活」。(葉書宏攝)

永和區公所與永興里辦公室8日中午舉辦銀髮共餐活動,

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,活動前特地邀請耕莘醫院營養師張嘉玲介紹「如何吃出健康好生活」,

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,教導長者們如何吃得更健康。里長陳錦松說,

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,利用黃金資收站的盈餘舉辦銀髮共餐,

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,讓彼此更加熟悉、熱絡。活動一開始,

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,適逢端午佳節,張嘉玲先向長者們介紹如何吃粽保健康,她表示,不少婆婆媽媽都會選擇自行包粽,食材挑選相當重要,若是選擇購買粽子,不少市面上粽子過大,建議可以2人分食一顆,食用前可以先吃蔬菜,用餐後進行一些簡單運動。里長陳錦松準備豐盛營養均衡菜餚及水果,會後讓每位長輩帶回鹹、甜粽子各一顆共享端午佳節氣氛。他表示,使用黃金資收站之盈餘辦理銀髮共餐,藉由共餐活動讓長輩們更加熟悉與熱絡,進而彼此關心相互照顧。張姓長者說,菜色相當豐富而且很好吃,希望里辦公室可以多多舉辦,藉此來和老朋友們聊聊天。永和區長吳興邦表示,鼓勵各里舉辦長者共餐活動,藉由這樣的活動,鼓勵參與社區事務,活絡人際關係,讓他們走出家庭、走出戶外,與社區連結,實現「在地樂活」的施政目標。(中時),

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