時報周刊提供
細細小小的魩仔魚，
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，鈣含量豐富且可提供優質蛋白質，
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，適合牙口不好的老年人與小孩，
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，炒菜、煮粥、煮湯、煎蛋均百搭。有些人整把拿來炒香，
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，可攝取較大量，
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，不過由於普林含量較高，
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，有痛風或高尿酸的患者，
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，不適合這種配飯吃的方式。選購時要注意魚身的顏色，
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，新鮮者的顏色有點透明、略帶銀白色光澤。要注意顏色如果太白，
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，可能泡過雙氧水漂白過，不建議購買。為了安心起見，烹調前建議多沖幾道水或先用熱水燙過，也有助於去除這類漂白劑。更多精采內容，詳見最新出刊1978期《時報周刊》，每套特價69元。「時周猴賽雷」活動，凡新訂《時報周刊》一年期2，997元，即送美妝專家SAM老師最推薦的貝樂儀美姿墊(市價2，380元)。打造出無數首情歌金曲，並於全亞洲累積超過千萬張專輯銷售的「情歌至尊」搖滾麥克，成軍25年將在1月底來台獻唱，與大家一起品味經典旋律，即日起至1/22 (五)，只要加入時周online粉絲團參加活動，就有機會抽得演唱會門票一張！（座位超好，價值約3，600~4，200元）時周新粉絲專頁粉墨登場，更貼近社會時事脈動，給您不一樣的感受。(時周即時)
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