現代人三餐在外比例偏高，
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，日前一廚紙品牌業者進行「台北市成人外食行為」的問卷調查，
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，發現三餐都外食的成人高達33.7%，
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，進一步檢視十大常吃外食，
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，共同特點都是高油脂食物。外食族為愛的前三名分別是蘿蔔糕、鍋貼和排骨便當，
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，營養學博士吳映蓉表示，
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，上述外食作為一日進食估計，
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，油脂攝取量高達7.5湯匙，遠遠超過行政院衛生署建議國人每日油脂攝取量2~3湯匙烹調食用油的標準，一周吃下來就多吞下近半公斤的油，一個月恐爆增2.2公斤肥肉。這些油量若吃下肚實在驚人，長期下來可能引發肥胖、心血管等健康問題！廚紙廠商在18日記者會上，以排骨來進行油脂大檢驗，吳映蓉建議為了健康，外食族除了應慎選少油料理，另外，從受訪的外食族BMI值數據中，發現體重超標比例將近五成，凸顯出外食族一昧追求美味和便利，忽略營養健康的重要性，造成的肥胖問題將成一大隱憂，恐成癌症、糖尿病、心血管疾病高危險群。廚紙品牌代言人Ella，也分享自己熱愛的外食，現場端出一直以來最愛的鹹酥雞，用廚紙竟然吸出4張滿滿的油量，令她大為吃驚，最後她以代言人的身份提出呼籲，不要小看這些油脂外食，吸出來的油量是真的對身體有害的。(旺報即時)，