睡前手機滑個不停嗎？小心造成短暫失明。(達志影像/shutterstock提供)
現代人手機不離身，
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，就連睡前也捨不得放下滑不停，
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，不過你知道這個壞習慣，
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，長久下來對身體健康造成的影響嗎，
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，對眼睛的傷害尤其巨大。英國最近就有兩名女性，
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，分別是22及40歲，
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，不約而同出現好幾個月「短暫智慧型手機失明」(transient smartphone blindness)的現象，
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，症狀包含短暫失明的情形一再發生，
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，時間最長甚至會到15分鐘。起初兩人做了大小相關檢查，
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，卻都查不出原因，直到眼科醫生問了兩人在每天晚上睡眠前，都做了些什麼，結果兩人都表示，在關燈後、卻還拿著手機滑不停，「1隻眼睛壓著枕頭，只用剩下的1隻眼睛看手機」，才讓醫生恍然大悟。醫生表示，短暫失明是因兩眼虹膜調整受光速度不一所致，過往這種症狀比較常出現在躺著看電視的人身上，但隨著人手一機時代來臨，這種症狀愈來愈常見。而得要特別注意的是，造成暫時性失明的情況不僅限於側躺，其實只要長時間近距離使用手機，都可能會發生，嚴重會導致視網膜病變，甚至青光眼。所以盡量減少睡前滑手機的時間吧，好好保護自己的靈魂之窗。(中時電子報)，