根據調查指出，
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，國內青少年每5人就有1人有失眠的經驗，
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，其中與3C產品使用有明顯相關，
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，青少年群族中若平日上網、玩遊戲的時間大於2小時以上，
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，有33.4％會失眠，
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，而失眠的影響，
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，會使青少年易遲到及上課打瞌睡，
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，學業表現也多擠不進班上前1/3。台灣睡眠醫學學會針對國內青少年睡眠進行調查，
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，結果發現，青少年學子在平日的睡眠總時數平均為7.12小時，到了假日則增加至9.26小時。當夜間睡眠總時數低於7小時，有63.5％會明顯的經常上課遲到，更有75.5％會上課打瞌睡。研究亦同時發現，全台青少年有失眠經驗的人口則高達24％，達到慢性失眠症的盛行率則為2.8％；經進一步交叉分析發現，女性有失眠經驗的比例為27.9％，略高於男性20.8％。長庚醫院兒童心智科睡眠中心臨心理師黃彥霖表示，青少年失眠及睡眠不足的原因，經研究進一步發現，與青少年3C產品的使用有關，青少年平日上網、玩遊戲的時間大於2小時以上，有33.4％的失眠比例及35.3％的失眠經驗，其亦影響課業的表現，平日花費在上網、玩遊戲時間大於2小時以上的群族，學業成就表現在班級前1/3的比例為18.3％，顯著低於學業成就表現中等的32.1％及後段者的38.9％。黃彥霖指出，研究發現，青少年的睡眠與學業成就表現之間有所關聯，有良好睡眠的青少年相對地不常出現遲到及打瞌睡問題，其成績表現也較少落於班級後段三分之一，尤其3C產品的使用會影響青少年的睡眠，進而導致失眠，提醒家長與教師平時應留意青少年族群在3C產品上的花費時數。(中時即時)，