學童灌冷飲飆肥 彰縣發起抗糖三不原則

彰縣衛生局發起抗糖三不原則。(吳敏菁攝)

彰化縣長魏明谷呼籲抗糖,

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,也分享喝水、睡覺、運動都不花錢,

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,還能夠找回健康。(吳敏菁攝)

營養師指出,

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,高糖飲料等同液態性糖果,

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,攝取過量,

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,也喝進許多酸性調味劑、香精、色素等額外添加物,反而消耗更多水分無法解渴。(吳敏菁攝)

近有9成國、高中生會喝含糖飲料,且每週約喝6至8次,尤其,炎炎夏日,學生更愛喝冰涼消暑,一個暑假結束後往往飆肥,彰化縣衛生局發起校園抗糖3不原則,學校不提供、學生在校不喝、家長與教職員不贈送高糖飲料。昨天縣府推動抗糖三不原則,各級學校、家長會、教職員與學家代表都加入宣誓。縣長魏明谷表示,現代學童多圓潤可愛,其實這潛藏危機,小朋友將飲料當開水喝,對健康產生很大危害,尤其天氣炎熱,學童外出口渴都選擇喝含糖飲料,開學後增胖,是不健康的情況。為了顧及孩子們健康,發起抗糖運動。魏明谷指出,根據各種疾病研究,肥胖的人有較多疾病產生,就是喝了含糖的飲料,呼籲多喝水,降低身體負擔。此外,有三項不花錢獲得健康的東西和大家分享,那就是「喝水不用錢、睡覺不用錢、運動不用錢」。彰化縣衛生局去年進行「彰化縣學校致胖環境問卷評估調查」也發現,彰化縣有6成國中小及高中職學校的老師或家長曾以含糖飲料獎勵學生,學生喝含糖飲料太過普遍了。彰縣衛生局指出,高糖飲料等同液態性糖果,攝取過量,也喝進許多酸性調味劑、香精、色素等額外添加物,反而消耗更多水分無法解渴,且長期下來可能因食慾減退,正餐吃不下,營養失調、誘發過動、注意力不集中等現象,導致肥胖、蛀牙,提高日後發展成為糖尿病、高血脂、高血壓、腸癌、骨骼病變與心血管疾病之風險。以學童最愛喝的珍珠奶茶為例,700cc包含粉圓就有125公克的糖,換算出來大約有25顆方糖,熱量相當於一份排骨便當,若學童放暑假天天喝一杯珍奶又加上不運動,假期結束恐增胖5至6公斤,今年開學日起,推動三不原則,有效解決學童在校攝入高糖飲料的問題。(中時),

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