「維骨力」是台灣許多中、老年人常接觸的保健食品。但台北市立聯合醫院營養師指出，
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，維骨力成分中不含鈣，
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，並不能預防骨質疏鬆，
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，僅能保護關節。營養師建議，
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，民眾若要補鈣，
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，還是必須從平日飲食中多攝取牛奶、昆布等有益骨質健康的食物。
聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸舉例，
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，要預防骨質疏鬆除了可每周3至5次從事游泳、快走等運動外，
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，還可把平日吃的白米飯配上昆布；民眾還可進一步選購芝麻牛奶，
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，鈣質比單純的牛奶多。，
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，