桌遊可不再只是年輕人的專利,
,實際上不止玩得開心,
,好處還越來越多,
,許多社福與長者關懷團體,
,近期也紛紛開始推廣銀髮桌遊。弘道老人基金會培育發展組長黃珮亭就說,
,從今年初就研發了「桌遊寶樂活包」,
,專門用來貼近長者,
,並幫助他們增加人際互動,
,達到的效果相當不錯,
,讓老人家臉上笑容越來越多。黃珮亭表示,弘道本身會進行許多長者關懷服務,目前實際上有接觸的社區大約300個,但過去訪視習慣常常都是問說:吃飽沒?身體如何?有沒有吃藥?但卻沒有契機去進一步互動或深入聊天。為思考如何進一步與長輩深入接觸,並刺激他們的活力與人際互動,因此從去年底規劃到今年2月,弘道特地研發出200多包的「桌遊寶樂活包」,包含引進適合老人家的桌遊,例如桌遊館熱門遊戲之一「一根香腸」。黃珮亭說,這遊戲的設計概念類似以前在夜市玩擲骰子賭香腸,只是變成一根根香腸牌卡,再搭配認知數字等腦力刺激,還帶有懷舊感,很受到長輩歡迎。此外,樂活包中也會放入彩色筆、園藝工具,甚至指甲油等,讓喜歡繪畫、種植花草、愛漂亮的的老人家,透過不同方式創造自身活力。除了可以由志工帶去跟老人家玩之外,部分則是放在社區裡,讓社區內長輩有個地方,一起共同遊戲增加人際互動。黃珮亭說,推出至今成效相當不錯,除了服務的33個志工站反應良好之外,也有些原本不愛運動的老人家,都還會特別期待社工來訪視的遊戲時間「有時候200多包樂活包不夠用,大家還得排隊」。對於未來願景,黃珮亭指出,自己之前也去上了有關桌遊設計課程,會進一步去思考哪些桌遊進行調整後,更適合長輩遊戲,加上目前也有些醫院在接洽詢問中,也將考慮能否量產樂活包的製作。否則目前製作需要人力手工,實在有點供不應求。(中時),
為愛可以走多遠?沙烏地阿拉伯女子胡妲.尼蘭(Huda al-Niran)(見圖,
,歐新社)為了與男友阿拉法特.塔哈(Arafat Mohammed Tahar)長相廝守,
,不顧家人反對,
,私奔相隨,
,甚至非法越界入葉門。胡妲24日懇請法院讓她留在葉門和男友共結連理,
,這種為了追愛,
,勇敢對抗葉門與沙國世俗禮教的做法,
,堪稱現代版的「羅密歐與茱麗葉」。
胡妲數周前非法入境葉門,
,目前被關押在非法移民拘留所。雖然男友一開始也被控非法入境,但當局後來撤銷對他的指控,讓他重獲自由,不過他堅持續留在獄中陪伴女友。
胡妲24日出庭接受訊問,大批支持者在法院外聲援,頭巾上寫著「我們都是胡達」。胡妲擔心遭到遣返,拒絕接受沙國大使館提供的律師,改而讓葉門人權組織「Hood」指派的律師為她辯護。如判有罪就會被驅逐出境。
律師卡迪表示,這是人道官司,不應造成沙、葉關係緊張。他透露,沙國當局曾向葉門施壓,要求遣返胡妲。
聯合國難民署證實,胡妲已正式提出申請,希望在葉門取得難民身分。胡妲若取得難民身分,葉門將難以將她遣返沙國。難民署表示,胡妲的申請可望過關,因為她被遣返,恐被家人悲慘對待,甚至喪命。
這對苦命鴛鴦的際遇在葉門引起廣泛同情,並為胡妲贏得「現代版茱麗葉」的封號。,
民進黨和台聯黨團各自都有共同訂製的「戰鬥背心」,
,穿上它,
,除了跑行程時可加深選民印象,
,每當議場內上演肢體肉博戰時,
,顏色、款式分明的背心(見上圖,
,本報資料照片/姚志平攝),
,也能讓立委們在推擠拉扯中,
,迅速明辨敵我。
綠營方面,
,民進黨團有共同訂製的綠米色相間背心,
,台聯也有咖啡色格子的背心,兩者的胸前皆繡上黨徽,正面和背面也都印有黨名及立委姓名。民進黨團雖然沒有硬性規定立委什麼時候統一穿著背心,但每當朝野可能上演肉博戰時,黨團成員幾乎都能發揮默契,自動穿上背心。
平時舉行記者會、受理選民陳情案、召開協調會或在地方跑行程時,綠營也有許多立委習慣套上戰鬥背心;一方面,可以順便宣傳自己的知名度,也讓旁人一眼就能認出立委的身分及姓名,以免發生認錯人的尷尬狀況。
除此之外,民進黨立委也常結合社會議題,把各種主題的服裝穿在身上表達訴求。例如8月間凱道有25萬白衫軍集結時,民進黨立委因在立法院議場內徹夜杯葛藍營未經安檢的核四公投,無法共襄盛舉,便約好一起在議場內穿白衣,響應白衫軍的號召。,
該台報導,
,遇害的還有數十名公務員,
,包括醫院的護理主管,
,連她的家人也都無法倖免。敘利亞人權觀察組織說,
,有些人甚至遭斬首身亡。國營電視台畫面中,
,可見受傷軍人被送至敘國總統巴夏.阿塞德掌控的濱海區域醫院。據IS支持者上傳網路的影片,
,聖戰士在帕米拉的公家建築內,
,逐一搜索政府軍下落,
,並拆卸牆上的阿塞德總統與其父、前獨裁者老阿塞德肖像。人權團體表示,
,可見數百具屍體橫陳街頭,他們大多效忠敘國政府。目前尚無法確認屠殺消息真實性,但自IS從政府軍手中搶下人口5萬的帕米拉,就多次傳出IS聖戰士在當地行刑的報導。另一方面,針對伊拉克西部安巴省首府、戰略重鎮拉瑪迪17日落入IS之手,美國國防部長卡特24日抨擊,占盡人數優勢的伊拉克部隊竟然選擇撤軍,顯示伊軍缺乏對抗IS的意志。伊國軍方則反駁卡特的評論毫無根據,政府軍24日已在什葉派民兵和遜尼派部落戰士支援下發起反攻,以遏止IS攻勢。,
不是短短持續一兩週的熱度,
,那是看不見功效的,
,只有真正養成喝水的習慣,
,才能變瘦變健康。圖片來源:健康365
上班族平時下班回到家又要做家事,
,很少有多餘的時間上健身房,
,加上在外工作三餐不正常……這些種種都影響著我們的身體健康,
,有沒有什麼方法能夠簡單做到生活保健?那就是「喝水」!不是短短持續一兩週的熱度,
,那是看不見功效的,
,只有真正養成喝水的習慣,
,才能變瘦變健康。沒事多喝水,醫生遠離我很多人都沒有察覺到喝水可以遠離生病,舉日本的健康人口為例,日本目前超過100歲的老人已經超過50,000人了,如此驚人的數字,來自於他們都有在起床後喝兩杯水的習慣。何時才是喝水的好時機?為什麼呢?1. 早上起床後喝兩杯→幫助你喚醒內部器官。2. 餐前30分鐘喝一杯水→幫助消化。3. 洗澡前一杯→避免高血壓。4. 睡前一杯水→有助於避免中風跟心臟病發作。此外,你也可以加一點新鮮的檸檬汁在溫水裡,這可以幫助你慢慢地喚醒身體,讓你清醒時身體舒爽。專家建議,如果你的體重超過75公斤,最好搭配一整顆檸檬,75公斤以下半顆檸檬即可,喝完檸檬水後的半個小時至一個小時不要進食,能幫助發揮檸檬水的最大效益。喝檸檬水的好處增強免疫系統:檸檬具有豐富的維生素C,可以幫助傷口癒合,感冒時還可以幫你清痰、舒緩喉嚨疼痛。生病抵抗力下降時,多喝檸檬水也可以增強抵抗力。加強能量和警覺:檸檬中的鉀元素有助於大腦和神經功能更完善,幫助增加你的警覺性。此外,科學家還發現檸檬可以改善人體的賀爾蒙,並降低壓力。身體保濕:補充適當水分,身體便不需依賴脂肪細胞,也就不會感到餓了,因此,身體保持水分是相當重要的。滋潤嫩膚:檸檬的維生素C能幫助膠原蛋白合成,,可防止自由基傷害、預防皺紋的形成。幫助減肥:檸檬水有助於調節新陳代謝,這是因為檸檬的果膠纖維含量,會使你感覺到飽足感,因此能抑制食慾。排出毒素:檸檬含檸檬酸可以幫助肝臟活化,能提高酶的產生,增強肝臟的膽汁分泌,幫助消化和毒素的排出。檸檬汁還有利尿的功能,它可以幫助你的腎臟排尿,排出水分和毒素,這有助於患有尿道感染的人。改善消化:可以透過檸檬酸來刺激你的肝和消化系統,幫助調節排便及新陳代謝,也有助於身體吸收營養,幫助減肥。(中時電子報)
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養狗民眾要注意,
,如果沒有綁好自己的小狗,
,因此造成他人受傷,
,飼主可要負起刑責。劉姓女子清早遛狗,
,因未綁妥狗繩,
,結果小狗撞倒騎士,
,造成對方受傷,
,法官考量她案發後自首,
,且坦承過失,
,從輕判處有期徒刑最低的兩月刑度,並可易科罰金六萬元。,
在新機於今年晚些時候發表前,
,華爾街對iPhone手機需求放緩感到擔憂,
,周四蘋果公司股價下挫2.35%,
,收在90.34美元,
,創下2014年6月來新低,
,盤中一度觸及89.47美元,
,為2014年以來首次跌破90美元大關。《日經亞洲評論》(Nikkei Asian Review)周四援引消息人士報導,
,因iPhone 7手機恐缺乏突破性的創新,
,以及高階手機需求持續下滑,台灣零組件供應廠今年下半年收到的蘋果訂單將明顯少於去年同期。蘋果通常在每年9月推出最新一代的iPhone手機。當股價跌至盤中低點時,蘋果作為全球市值最大企業的地位一度遭谷歌控股公司Alphabet取代。以周四收盤價估算,蘋果目前市值約為4940億美元,Alphabet市值亦在4940億美元之譜。過去1年蘋果的市值已經跌掉逾2000億美元,約是威訊(Verizon Communications)或沃爾瑪的市值規模。受蘋果股價下挫拖累,iPhone供應商Skyworks Solutions跌4.54%、博通跌1.95%、Qorvo跌1.76%。(時報資訊),
印度媒體報導,
,巴士輪姦案未遭起訴的少年被告其實最殘忍。但依現行法律,
,他可能被關幾個月就獲釋。另外,
,被告供述,
,將被害人丟出巴士時,
,原以為她已氣絕。
德里警方昨天起訴本案5名成人被告。第6名被告據報再過5個月滿18歲,
,因屬未成年而沒被起訴。然而,
,「印度時報」(The Times of India)今天報導,
,據說他是6人中最殘忍的。
依現行法律,即使被判最高3年徒刑,他也可能被關幾個月獲釋。報導說,在他滿18歲之後就不能被安置在矯正家庭。同時,經少年法庭審理的被告,依法在滿18歲之後,也不得轉送成人監獄。
報導沒提到在這種情況下,被告滿18歲之後如何處置。
第6名被告的學校畢業證書顯示他未成年,德里警方為確認年齡而打算進行骨質檢測。報導說,警方昨天向少年法庭聲請檢測確認被告年齡,尚未獲准。
特別檢察官莫漢(Rajiv Mohan)說,儘管製作起訴書的工程跟5名成人被告一樣浩大,但會很快起訴少年。而法庭未來依法也必須確認少年的年齡。
莫漢說,本案6名被告人人有份,得對犯罪擔負相同責任,「我們對所有被告掌握了充分的證據,包括少年也是」。
「印度快報」(The Indian Express)今天報導,被告巴士駕駛芮姆(Ram Singh)供稱,上個月16日犯案後,在將被害人丟下巴士時,他們原以為她已死亡,隔天早上看電視才知道實際情況。
德里高等法院已指派法官肯納(Yogesh Khanna)主持在沙克德(Saket)地方法院進行的速審法庭,另外還會有6名法官蒞庭。
,
大S自爆疑似懷孕1個月,
,她2010年嫁給俏江南餐飲少東汪小菲後積極求孕,
,結婚近3年始終沒有動靜,
,妹妹小S捲入「??(胖)達人炒股風波」,
,她突然主動宣布孕訊,
,惹來網友抨擊,
,「不要轉移焦點,
,以為人家忘記??達人了嗎」?「懷孕可以把內線變成外線」?
真的有喜?大S經紀人Ada昨說「她還沒到醫院做檢查」,
,徐姑姑則說「還沒直接聯絡上她,
,既然是她親口說的,我們就相信她懷孕,她是很分明的人,不會無緣無故亂說。」大S的表妹則說:「她完全沒有聯絡我們,全家一早看到報導非常開心。」但知情的徐媽媽昨始終不接電話。
姊妹倆的好友陳建州(黑人)昨說:「應該沒有吧?沒聽她說過懷孕。」他說小S心情受此事件影響,也認為報導太妖魔化,他不清楚實情,但相信時間會證明一切,而他最心疼的是許爸,「他真的很老實,看一個老人家被偵訊到這麼晚,讓我很鼻酸。」
大S親口對記者說疑似懷孕,Ada卻說:「看到報導也有點訝異,若是真的一定會公布,她已經排好時間去醫院檢查了,她真的很想要孩子,如果是真的一定會很開心!」似故弄玄虛,更凸顯目的是轉移焦點,拯救小S,她也不避嫌的希望媒體高抬貴手,不要冤枉了小S的公公許慶祥「這個好人」。,
台灣編舞家劉彥成(右一)於杜塞朵夫舞蹈博覽會現場,
,對前來詢問舞作的策展人和民眾侃侃而談、落落大方。(李欣恬攝)
台灣編舞家劉彥成(右一)與情義相挺的好友們,
,共同出征於德國杜塞朵夫國際舞蹈博覽會中完成《再見吧!!兔子》演出。(李欣恬攝)
30歲編舞家劉彥成巡演國際代表作《再見吧!!兔子》,
,於杜塞朵夫舞蹈博覽會中演出,
,出乎意料的結局,
,令觀眾報以熱烈的掌聲。(在劇場提供)
30歲編舞家劉彥成巡演國際代表作《再見吧!!兔子》,
,於杜塞朵夫舞蹈博覽會中演出,
,在一塊長草皮上跳雙人舞,
,成為一大亮點。(在劇場提供)
台灣現代舞又在海外展現光芒。30歲編舞家劉彥成巡演國際代表作《再見吧!!兔子》,
,在德國時間9月3日於杜塞朵夫舞蹈博覽會登場,他安排舞者在綠色草皮上跳舞,當舞者逐漸褪去全身衣物、一絲不掛,表現人生從迷惘、憂慮到坦然面對,出乎意料的巧思結局,令觀眾驚喜。「人活著,就會有身體的存在,我們怎麼挑選身體的舞動方式,就形成了我們存在的意義,我喜歡在舞作裡探討人和存在,也想透過編舞找到自己是誰,雖然至今仍在探索中。」劉彥成表示,《再見吧!!兔子》一切始於偶然,「最初是手邊有什麼素材就拿來使用,像是我剛好就有一塊草皮,覺得可以拿來作編舞,德文筆記裡的字句,就變成舞作名稱,沒想到後來成為代表作品。」《再見吧!!兔子》自2013年發表即打響名號,巡演國際包括台灣、西班牙、法國、馬來西亞和德國等5個國家,至今完成34場演出,但劉彥成並不以此為滿足,「我從不刻意追求機會,一切都是順其自然,但我希望能再突破,嘗試將原本25分鐘的版本擴充為60分鐘的舞作。」劉彥成表示,他是個非常寡言的人,不擅長社交,喜愛哲學思考。這幾天他在杜塞朵夫展會現場,展現出截然不同的一面,對前來詢問舞作的策展人和民眾侃侃而談,談到最愛的舞蹈,他顯得落落大方。劉彥成畢業於北藝大舞蹈所,從小在兩位學舞的姊姊薰陶之下,也踏上學舞之路,沒想到姊姊們後來走上了不同的路,只有他留在舞蹈世界裡,「家人讓我可以作自己喜歡的事,無後顧之憂地待在編舞和創作的世界裡,這點我覺得自己很幸運。」劉彥成曾以作品《無處》獲國際北京芭蕾舞暨編舞比賽的評審特別獎,並三度獲羅曼菲舞蹈獎助金,今年則獲選雲門舞集「創計畫」補助。他透漏目前正在編創的舞作《下面》,仍頗具哲思,「我想探討表象之下、那些看不見的事情,例如路邊表面乾燥的石頭,翻開來底下卻是潮濕的,但你如果不翻開,就永遠不知道裡頭是什麼模樣。」《再見吧!!兔子》巡演仍在持續中,下一站演出將在10月18日至22日於台北大稻埕國際藝術節,2017年1月在日本交流協會的邀請之下,也將前往紐約演出。(中時),