年輕女孩若有經痛，
，真的是要忌吃冰冷飲食，
，以免經痛問題越來越嚴重！中醫診所院長蕭善文表示，
，門診中就有一名20歲左右的女大學生，
，不只是夏天愛吃冰，
，就連這麼冷的寒冬，
，也是照常要喝上2杯冰冷的飲料，
，結果使得月經量越來越少不說，甚至月經來時，常有血塊排出，陣陣經痛有如生孩子般疼痛，痛到極點。
蕭善文指出，門診中經常有女性因為經痛就醫，其中年輕女性以20至30歲居多，且多為原發性的經痛，主要是因為體質虛寒而導致，45歲以上女性則以續發性的經痛居多。
年輕女子多因為體質虛寒而導致經痛，但是卻有不少女生因為愛吃冰冷飲食，導致經痛更是雪上加霜。蕭善文強調，年輕女孩要改善經痛，除了使用中藥治療之外，就一定要忌吃冰冷飲食，不止是冰、冰冷飲料，就連偏寒的蔬果，例如水梨、橘子、蘿蔔等，都應該要忌口，才能免於經痛之苦；大約中藥調理2至3個月，飲食與生活作息正常，來月經時就可以沒有血塊，也就能改善經痛的問題。
對於經痛的中藥治療；蕭善文說，體質虛寒、手腳冰冷者，可以使用延胡索與香附來止痛，並可加上當歸、川芎、白芍、熟地四物來活血養血，若是有便秘、長青春痘，可將熟地改為生地，則可以涼補。此外，喝熱巧克力、黑糖水等熱飲，其實也有緩解經痛的效果，都要比喝冰冷飲料好。，
台中市長林佳龍稱讚超商是「台中的光明燈！」提供18歲以下兒童及少年餐食，
，並透過店員將兒少資料回報社會局。（盧金足攝）
台中市長林佳龍推動無飢餓網絡，
，結合超商援助兒少餐食，
，打造無飢餓城市。（盧金足攝）
台中市府結合「安心餐券」及「愛心守護站」，
，讓孩子免於飢餓，
，也透過超商啟動後續關懷機制。（盧金足攝）
台中市府感謝5大超商給予弱勢兒少的關懷與付出。（盧金足攝）
台中市府社會局自7月8日起結合楓康超市、7-11、全家、OK及萊爾富等商店，
，設置「愛心守護站」，緊急提供餐食給需要的兒童少年，並適時給予介入服務，市長林佳龍今天（1日）感謝配合的超商，是弱勢兒少的光明燈，讓飢餓的孩子獲得「愛心守護站」伸援，一起打造台中市成為無飢餓城市。林佳龍說，愛心守護站上路不到1個月，已有456個人次到5大超商領餐盒，其中還發掘到6名高風險家庭的孩子，其中3案為兒少高風險家庭，另3案為兒少保護在案，學校和社工馬上深入了解協助。「全市5大超商共1200多家，有如無飢餓網絡的雷達，善的循環，也是家長疏於照顧而飢餓孩子的光明燈」，林佳龍表示，結合民間力量，1個80元的餐盒，可以讓支持系統薄弱的高風險族群，能及早發現及早介入。社會局長呂建德透露，設置「愛心守護站」陸續傳來溫馨感人的小故事，某超商回報，小全（化名）常逗留超商門市，卻未購買餐食，深入了解才發現，小全爸爸擔憂申請社福資源會影響爭取監護權，不允許小全向學校申請安心餐券，卻常讓小全有一餐沒一餐。店員透過聊天方式詢問小全就讀的學校及班級，及時通報社會局，讓學校老師主動關懷小全，給予社會救助資源、食物銀行或其他適切的服務。林佳龍希望透過「愛心守護站」網路，建置孩子主動求助管道，由呂建德、教育局長彭富源、警察局長陳嘉昌跨局合作，讓18歲以下，斷炊的孩子主動向超商申請緊急餐食，目前已收到來自各界支持該福利的捐款20萬元，避免發生難以挽救的悲劇。(中時)，
萬海航運宣布，
，自 4月底起將開航大陸華東經馬尼拉到泰國(CMT)的定期巡航貨櫃輪服務。萬海表示，
，這條巡迴航線將配備 3艘700 TEU的貨櫃輪，
，提供更便捷服務。萬海航運指出，
，CMT航線服務華東到東南亞地區的服務，
，將配置 3艘700 TEU(20呎貨櫃)全貨櫃輪擔任定期巡航服務(由萬海投入 2艘、IAL投入 1艘)，航程週期為21天。沿途掛靠寧波、上海、馬尼拉、曼谷、林查班、胡志明港等港口。萬海航運表示，CMT航線將強化東協區域航線的布局，為萬海客戶提供更緊密的中國-東協及東協區間的直航服務，提供更便利、更迅速、優質的選擇，以滿足客戶的運送需求。1050414(中央社)，
美國總統歐巴馬20日表示，
，他批准美國與台灣簽署的《和平利用核能合作協定》，
，並授權國務卿安排各項執行細節。這項協定可確保台灣獲得核能發電所需的燃料、設備等。
台灣從美國進口核燃料與設備，
，是依據雙方在1972年簽署、1974年修訂的《中美民用原子能協定》。這項協定以40年為期，
，將在明年6月22日屆滿，
，亟需新的協定。
我國駐美代表處科學組長周家蓓表示，行政院原子能委員會與美國經過1年多的協商，兩國代表在20日簽署《和平利用核能合作協定》，將待各自的國會完成審閱程序後，正式生效。周家蓓表示，在國會審閱完成之前，雙方對外都不便透露具體內容。
白宮也在同一天發布新聞稿，謂歐巴馬批准美國在台協會（AIT）與台北駐美代表處簽署的這項協定。
熟悉兩國核能合作的人士表示，不同於原來的協定，新協定是無限期有效。，
葡國總理科埃略周四表示，
，聯合政府沒有垮台危機，
，加上德國財長蕭伯樂也信心喊話，
，認為金融市場相信歐元區穩定，
，足以抵擋區內發生的問題，
，不認為葡萄牙政局會演變成歐元危機，
，葡國10年期公債殖利率在周五應聲回落。
科氏說，
，已得到人民黨繼續支持，全力鞏固聯合政府。他說人民黨的黨魁波塔斯向他承諾，會尋找方法，保證給予目前聯合政府，在政治上的支持，以確保國家的政局穩定。
里斯本大學政治系教援佩托（Antonio Costa Pinto）說，雖然目前聯合政府沒有垮台，但波氏辭掉外長一職，將讓聯合政府的合作基礎變薄弱。
儘管如此，投資人對科氏和蕭氏的言論樂觀以對，認為可避免引發歐元區負務纏身的邊緣國出現骨牌效應，令葡國10年期公債殖利率，周五盤中回落至6.85％，較周三時逾8％的水準大幅改善。
蕭氏周四在柏林，簽署同意向西班牙中小企業貸款8億歐元的場合上說：「我認為歐元在金融市場上表現頗穩定，儘管個別國家政局出狀況，但這在民主國家是常有之事，因此不代表會給歐元構成危機。」他不認為葡國財長賈斯波閃辭會引發新歐元危機。
歐元兌美元匯率，周五盤中貶值0.7％，報1.2821美元。
西班牙財長戴金多斯說，德國向渴求融資的西國中小企業提供8億歐元信貸，是對「西班牙經濟有信心」的證據。
市場認為德國總理梅克爾改變過去想法，願意出手解決歐元區危機。蕭氏強調一切跟德國選舉無關。
由歐盟、歐洲央行及國際貨幣基金等三巨頭（troika），撰寫關於希臘改革進度報告，將下周一在歐元區財長會議上發表。蕭氏「極有信心」其內容會正面，看好歐元區繼續給希臘撥出81億歐元紓困金。
以上因素也緩和市場對歐債危機的疑慮。，
新北市樹林區中山里鹿角溪所流經圳溝，
，經里長簡炎輝爭取整治、重建護岸，
，打造「山仔腳公園」，
，成為民眾休閒去處，
，生態環境也吸引白鷺鷥駐足，
，成為台版迷你「清溪川」。市政府民政局表示，以往中山里的溪圳是家庭廢水的排放溝渠，周邊是工業用地，雜草叢生。里長簡炎輝維護溪流生態，配合市府政策，除增設家庭廢水排放道，防止廢水汙染水質，也採生態工法設置護岸。簡炎輝表示，生態工法的砌石護岸有利魚蝦繁殖，可作為復育野生動植物棲地，且中山里位於鹿角溪上游，溪流行經樂山、山佳、東山、橫厝里，上游水質好，下游也必須整治溪圳。在里長嚴密監督下，整治工程歷時2年完工，目前魚群悠遊溪中，還可在溪邊發現白鷺鷥芳蹤，成為學生的生態教室。「山仔腳公園」依鹿角溪流向分為左岸、右岸，周邊柳樹垂溪，岸邊搭建木棧道供民眾散步乘涼，溪邊石階綿延，供民眾步行戲水。韓國首爾「清溪川」曾是臭水溝，經分流整治後成熱門觀光景點。樹林區當地整治溝渠，當地戲稱是台版迷你清溪川。簡炎輝表示，里內的山佳火車站有113年歷史，是新竹以北唯一的百年車站，目前新北市耗資新台幣2500萬元修復，預計今年9月完工，工程延伸至隧道旁改建為地景公園，公園設置軌道及舊火車，供遊客拍照留念，車廂內販售傳統餐飲，呈現復古意象。1050303(中央社)，
台中市文心路路平孔蓋完成下地，
，並首次成功納入寬頻網路！（陳世宗翻攝）
台中市政府建設局配合台中捷運綠線場站施工期程，
，分段推動文心路路平工程。第一階段孔蓋下地作業已於農曆春節前完工，
，並改變以往因寬頻孔蓋頸深不足，
，無法下地之情況；首次成功將270座寬頻孔蓋下地，
，未來可望推廣至全市，
，讓道路更平坦舒適。台中捷運綠線沿線主要經過松竹路、北屯路、文心路、文心南路及建國路，
，其中文心路及文心南路以「環狀」連接台中市各大幹道，提供用路人便捷運輸路網，為市區最重要的南北向交通動脈，因每日大量車潮進出，導致路面損壞，加上管線單位挖掘造成路面下陷，影響用路人行車安全；市府對此規劃文心路路平工程。建設局指出，文心路路平工程須與北屯捷運機廠區段徵收、長春自辦重劃、13期市地重劃等工程整合，市府也計畫將文心路人行道拓寬為5公尺，同時融合無障斜坡道、人行、自行車共用車道等多元介面，工程複雜程度前所未見。因捷運綠線尚在施工中，無法全面施作路平，建設局規劃以分段方式推動文心路路平工程。第一階段先行辦理孔蓋下作業，捷運沿線孔蓋共3163座，扣除瓦斯、自來水、雨汙水等必要留設1879座，可下地孔蓋為1384座，經與管線單位協調，可下地之孔蓋已於農曆春節前全數下地，下地率約67%。建設局長黃玉霖說，這次孔蓋下地不同以往，主要在改善台中市寬頻孔蓋頸深不足情況。過去因可能影響結構體，均不建議將寬頻下地；而這次為達孔蓋減量目標，建設局除編列充足經費規劃設計厚2.5cm的鋼版，鋪設於切除的孔蓋上方，並要求回填瀝青混凝土時應分段夯壓，使鋼版與瀝青混凝土間隙密合，減少裂縫的產生，成功將270座寬頻孔蓋下地。建設局希望未來將此成功經驗推廣至全市，讓各區道路都更加平坦舒適。(中時)，
繪圖晶片大廠超微(AMD)為擴大在遊戲的領先優勢，
，微軟宣布兩款搭載AMD核心的新款Xbox遊樂器，
，攜手創造次世代的沉浸式遊戲經驗，
，能支援包括HDR、4K和高保真度的VR等功能，
，Xbox One S將於2016年8月初開賣，
，下一代Project Scorpio新機預計在2017年假期推出。AMD公布2016年第2季財務報告，單季營收為10.27億美元，季增23%，年增9%，主要因為半客製化SoC的銷售成長；毛利率為31%，較前一季下降1個百分點，主因為半客製化SoC銷售佔比提高；營業費用為3.53億美元，前一季則為3.44億美元。non-GAAP的營業費用為3.42億美元，2016年第1季的non-GAAP營業費用則為3.32億美元，主因為行銷投資增加。AMD營業損失800萬美元，2016年第1季營業損失則為6，800萬美元。non-GAAP營業收入為300萬美元，相比2016年第1季non-GAAP的營業損失則為5500萬美元，主因為銷售額較高。AMD淨利6，900萬美元，稀釋每股盈餘0.08美元。以非美國一般公認會計原則(non-GAAP)計算，營業收入為300萬美元，non-GAAP的淨損為4，000萬美元，每股虧損則為0.05美元。運算與繪圖產品營收達4.35億美元，季減5%，年增15%。逐季下滑主要因桌上型處理器與晶片組銷售下降，而較去年同期成長則是筆記型電腦處理器與GPU銷售成長為主要因素。AMD總裁暨執行長蘇姿丰博士表示，AMD第2季回到non-GAAP營收獲利的重大里程碑，這要歸功於我們貫徹執行策略，加上半客製化和繪圖產品的需求走強。因為半客製化產品的堅強實力，以及最新Radeon RX系列顯示卡與第7代A系列APU的殷切需求，現在正是AMD帶動下半年成長與開拓市佔率的最佳時機。(時報資訊)，
★曾活躍於美國大聯盟的39歲韓籍投手朴贊浩昨決定引退，
，結束19年職棒生涯。他曾效力於道奇、遊騎兵等7支大聯盟球隊，
，累計124勝98敗2救援，
，是亞洲投手最多勝紀錄保持人。
去年朴贊浩轉戰日職歐力士隊，
，僅留下1勝5敗戰績，
，球季結束列入戰力外通告，於是返回韓職發展並加盟韓火鷹隊。早在返韓前他就希望能在家鄉結束職棒生涯，今天將在首爾召開記者會，正式宣布引退。，
台師大今天說，
，台師大和中大物理系學生組成的團隊參加大陸大專生物理學術競賽，
，獲二等獎，
，隊長高于晟更獲最佳反方選手獎。
第4屆大陸大專生物理學術競賽日前在大陸甘肅蘭州進行，
，由蘭州大學物理科學與技術學院主辦，
，共有38所大學、39支隊伍同台競賽。競賽方式與國際青年物理辯論錦標賽相仿，由5人組成團隊，針對特定題目，進行共同研究、辯證與討論。
台灣師範大學表示，台師大物理系學生高于晟、鄒振洋、張逸銘、蔡展壹，及中央大學物理系學生陳伯煒組成團隊，參加今年的大陸大專生物理學術競賽，而台灣最後拿下二等獎，隊長高于晟則獲最佳反方選手獎，代表隊更獲參賽選手和志工推薦獲得「最佳風度獎」。
台師大表示，藉由這次活動，提供平台讓對物理有興趣的學子相互討論與交流，而競賽是開放性問題，各校的實驗架構與理論模型也不同，讓台灣學生在理論與實驗上，受益良多，台灣學生競賽表現中規中矩，在不同觀點討論時，也有效進行溝通，因而獲最佳風度獎。1020819
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